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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:15 | ||
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rosy j'espère que tu auras une répone positive si tel et ton voeux
amitiés françoise/vaucluse |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:13 | ||
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Non Flicie ici on fait la méthode du docteur Cohen
j'espère que tu vas mieux amitiés françoise/Vaucluse84 |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:12 | ||
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nini prend soi de toi soigne ta bronchite en restant bien au chaud avec des tisanes de thym tu connais la creme pour frictionner " la bronchodermine " cela peut soulager tes bronches "
alors courage un peu de patience les antibiotiques il faut 48h amitiés françoise/84 |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:07 | ||
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oui anne marie tout va bien je suis motivée pour perdre les 7 kgp qui me reste et cette fois ci le chocolat je n'en mange plus pour l'instant
viens anne marie donner de tes nouvelles on va y arriver anne marie bisous pour répondre à Martine je ne sais pas si tout le monde avait perdu tout son poids mais en septembre on été plus que trois un peu démotivé bien entendu si tu te laisses aller tu reprends. Mais jmc va nous donner les techniques pour gérer notre poids lorsque nous aurons tout perdu t'inquiéte pas martine si tu veux tu peux. amitiés à vous toutes et tous et je vous souhaite une bonne nuit je suis crevée ce soir ramasser les feuilles c'est un bon sport.... a demain françoise/vaucluse 84 |
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flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond | Posté le 12-11-2009 à 23:05 | ||
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voila je viens de lire tout vos messages, on verra samedi pour les kilos, je ne fais pas de fautes et comme j ai tres mal je ne pense meme pas aux gateaux, mais dites moi vous parlez d un autre regime montignac c est quoi, vous avez changé pourquoi, combien de temps l avez vous fait avec cohen, moi j ai pris 6 mois et j ai commencé le 2 novembre vous me faites un peu peur car j ai plus de 30 kilos a perdre a bientot de vous lire bonne nuit et bises
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vanille (illiers_combray, 28) répond | Posté le 12-11-2009 à 22:42 | ||
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pour NANARD74!
merci à toi !je vais tout comme françoise 84 coper ta recette et la mettre dans mon dossierJMC avec les autre. pour moi aussi j'ai fais un autre régime ples 6 dernier mois mais avec monsieur montignac.j'ai perdu 3kg6;c'est trop lent;mais j'aimais bien la méthode. je reprend avec JMC depuis le 2 et perdu 1 kg.je sais que ce sera long ,mais j'ai le moral! je te souhaite de réussircette fois çi!!!bonne soirée @+ |
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Diamantino73 (Florence, 50) répond | Posté le 12-11-2009 à 22:01 | ||
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Merci Vanille de ta reponse, je vais voir ce que je trouve, sinon je vais remlacer avec autre chose. Aujourd'hui un superbe repas de midi avec la carbonara et un gateau au chocolait au lait...donc ce soir un yahourt.....mais le moral tient bon et je pense que c'est la chose la plus importante.
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coco (77) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:54 | ||
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bonjour a toutes celles qui ont commencés le regime le 2 nov moi j ai perdu du poid et je suis contente bisous cornne
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Rosy (Bauvin, 59) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:44 | ||
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oups désolée pour l'orthographe je suis une catastrophe
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Rosy (Bauvin, 59) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:42 | ||
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Nini
il faut te reposer et bien te soigné. Ne stress pas le principal c'est que tu va mieu et puis faux laisser le temps que les antibio agissent allé courage bisous |
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