Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-01-2010 à 19:35
Pas grand monde ce soir vous êtes déjà sous la couette à cause du froid et de la neige ?

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-01-2010 à 10:49
bon d'accord mina pas de neige dans le vaucluse mais froid et pluvieux température 4 degré donc on va se réchauffer avec le pot au feu ma cuisine est embaumée... ne prenez pas froid les filles couvrez vous bien moi j'ai choisi Damart dentelle et je résiste. Il faut dire qu'ici il ne fait pas souvent froid et neige on est pas habitué....alors il faut voir la panique dès qu'il neige... amitiés françoise/vaucluse84

	mina48 (37) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:50
bonjour à tout le monde ce matin réveil sous la neige alors c'est une journée à rester au chaud c'est vrai que pour un pot au feu c'est le temps idéal mme si ds le 84 il n'y en a pas (de neige) bonne journée à tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:31
VALOU courage pour le départ de ton époux au Liban il a choisi un métier dur où il est souvent parti...mon père était marin au long cour et je me rappelle qu'avec ma mère et mes 2 frères on ne le voyait pas souvent. Amitiés françoise/vaucluse

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:29
alors ce matin mon époux fait le pot au feu avec de la viande pas grasse j'y mets beaucoup de légumes on va se régaler amitiés les filles et bon plan françoise/VAUCLUSE

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:26
Flicie je connais la pneumopathie c'est souvent viral...mon mari l'a eu il ya 3 ans hospitalisation de 10j. Donc il faut se soigner et sérieusement. Souvent c'est du à un terrain allergique et à des bronches dilatées je lui souhaite un prompt rétablissement amitiés françoise/vaucluse84

	valou (67) répond	Posté le 06-01-2010 à 00:51
Bonsoir et meilleurs voeux pour la nouvelle année à vous tous ! Que cette année vous apporte joie, bonheur, santé et tout ce dont vous réviez. Dur dur les fêtes! j'ai pas perdu grand chose(1 kg) mais c'est toujours ça de prit. Encore 10 à perdre ! J'ai du mal à garder le cap et je flanche de temps en temps. J'ai pas beaucoup le temps avec mes 3 enfants pour faire les exercices et personne pour les garder pour m'echapper faire de l'aquagym. Les grands parents sont à 15h de route( en bretagne) .Pas de garderie, pas de cantine. Et j'aurai encore moins de temps d'ici peu puisque mon mari, militaire, s'absente pour le liban pour 4-5 mois. Il part début février jusque juillet. J'espère que le mois de janvier sera + facile car en décembre tout était sujet à craquer( le St Nicolas + noel et le 1er de l'an). Bon courage à tout le monde et bonne continuation.

	flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond	Posté le 05-01-2010 à 23:19
bonsoir et bonne nuit vite fait en passant, pas beaucoup le temps depuis deux jours trés occupé avec mon filleul que j'ai du conduire à la clinique, il a une pneumopathie. Le régime continue, de toute facon je n'ai pas beaucoup faim avec ces contrariétés; bisous

	cerise (06) répond	Posté le 05-01-2010 à 22:32
Bonjour,les filles je vous souhaites une trés bonne continuation pour l'année 2010.Ont m'arriveras à attiendre notre but.Aufaite la balance à été charmante,avec moi et vous à demaine A+

	vanille (illiers_combray, 28) répond	Posté le 05-01-2010 à 20:04
coucou! les filles et notre nanard! tout d'abord, je vous renouvelle tout mes veoux pour cette année2010!pleins de joie bonheur et surtout santé,c'est pour moi, le principal.pour moi, je voudrai enfin trouver la petite maison de mes rêves,ici elles sont à des prix forts car à 1h 30 de Paris et la banlieue parisienne et pleins de travaux à faire pour la plupart. bravo à celles qui font du sport, moi , je n'est pas encore essayé,j'ai du mal à m'y mettre. je ne me suis pas pesée depuis Noêl ,ça sera pour samedi. je fais le 900 cal depuis lundi, et j'ai faim.tant pis! bonne soirée à vous toutes et NANARD!

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