Je commence lundi 5 avril

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2010 à 08:55
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titi (76) répond	Posté le 15-07-2010 à 08:36
bonjour a tous, pesée ce matin + 1kg , hier débordement invitation aujourd'hui rattrapage il me faut 2 jours pour le perdre je suis en période de stabilisation et j'espère pouvoir arriver à maintenir et bien sûr faire toujours attention après sans relâche c'est la clé principale de la réussite j'espère que vous tous çà va bien je vous souhaite bonne journée ensoleillée j'espère

	Jean-Philippe (39) répond	Posté le 14-07-2010 à 20:38
Pour celles qui ont perdu et personnes n'ose leurs dire c'est d'aumage il faudrait encourager mais le changement est peut etre un peut brusque. Moi aussi j'ai perdu mais je leurs est dit que je fesais un régime alore c'est normale . Pour dire bon courrage à toutes ;) Pff il fait chaud en Alsace :)

	vanille (66) répond	Posté le 13-07-2010 à 22:06
salut les filles .pour mes kilos je stabilise _8donc 60 kilos .demain je part pour martigues mon fils le plus jeune a eu un petit garçon joan :x je suis ravi .gros gros bisous a toutes

	DOM (70) répond	Posté le 11-07-2010 à 15:48
bonjour ! pas beaucoup de monde sur ce forum , CANCALE nous manque mais où sont tous(tes)les autres ? VERNON où en es-tu ? BRAVO à toutes celles qui sont au stade de la stabilisation (ce qui est mon cas) et bon courage pour tenir le cap . Bonne semaine

	titi (76) répond	Posté le 09-07-2010 à 13:12
bonjour Naty, je te remercie de ton invitation c'est très gentil mais ce ne sera pas possible je ne serais pas disponible, enfants et vacances je vous souhaite d'être nombreuse bonne journée

	naty (notre dame de gravenchon, 76) répond	Posté le 09-07-2010 à 08:10
Bonjour titi76, Les normandes se rencontre à Villequier en Aout veux tu en faire partie??? A voir sur le forum rencontre et ou sont les normandes!!! A bientôt Naty :D Thé glacé ou chaud à volonté

	titi (76) répond	Posté le 09-07-2010 à 06:45
bonjour a tous, j'ai commencé la stabilisation mais je ne sais pas si je mange vraiment les 1600 kl car me pesant tous les jours depuis que fais le régime je continue a perdre du poids 600 grs depuis lundi il faut absolument que je stabilise pour ne pas reprendre comme je n'utilise pas les menus prescrits je table sur les équivalences je vais devoir conpter les calories . et pour comble comme je vous l'ai dejà dit mon amaigrissement n'est pas flagrant hier ma tante m'a dit t'a grossi "je rêve" après elle s'est repris mais sans constater heureusement que moi je le vois il y a au moins 20 ans que je n'ai pas eu ce poids que j'ai atteind, comme j'aime la discrétion cela ne me contrarie pas . j'espère que pour vous tous tout va et bon courage bonne journée

	Waihili (St Laurent de Belzagot, 16) répond	Posté le 07-07-2010 à 19:48
100% d'accord avec toi Ann!

	ann71 (71) répond	Posté le 07-07-2010 à 08:21
bonjour, je vois que vous êtes plusieurs à aborder la stabilisation...moi aussi, j'appréhendais de reprendre et en fait tout va bien, je continue à me peser 1 fs par semaine, je mange sans exces le soir en famille, mais comme tout le monde et le midi, au boulot, léger...la semaine derniere on a m^me été au resto manger des grenouilles!! je me suis fixé un créneau de 2 kilos et je ne veux plus en sortir...pour profiter des soldes c'est super! ce qu'il faut, ce n'est pas croire qu'on est arrivé et que l'on peut faire n'importe quoi...personne ne peut faire n'importe quoi, nous encore moins..et manger sain en cette saison, c'est trés agreable! bonne continuation à toutes

	Waihili (St Laurent de Belzagot, 16) répond	Posté le 06-07-2010 à 18:09
Titi? Personne ne le vois? Oups faut leur acheter des lunettes la quand même!! Moi je suis allée en ville aujourd'hui et quel bonheur de faire des essayages sans se sentir boudinée dans absolument tout ce qu'on essaie! Ouffff Je ne veux plus jamais remonter à 75 kg!! Oui ce programme est fiable, varié et agréable à suivre . Moi je l'ai suivi tout du long (sauf la 1ere semaine sur 900 calories et je n'ai pas souffert du tout et j'en suis à moins 10 kg aussi.

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