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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:15 | ||
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il fallait lire 'qui nous empêche de NOUS appeler" ;)
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nathalie (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:15 | ||
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Dans une certaine mesure, votre présence à toutes est importante pour moi même si parfois je hais ce virtuel qui nous empêche de s'appeler pour aller boire un verre ensemble !
merci à vous toutes d'être là! :-q :-q :-q |
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nathalie (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:12 | ||
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La perte de poids quand on souffre d'obésité morbide est vraiment un combat difficile à gagner. C'est un parcours du combattant où les adversaires ne se battent pas à armes égales... Parcours semé d'embûches , de découragement, de peur, d'angoisses...
Un travail de longue haleine avec sa psy, contre soi aussi.... Hier, je suis allée revoir le film de Klapisch avec ma copine Véro puis nous avons dîné dans un restau spécialisé dans les woks et nous avons beaucoup discuté. A un moment, elle m'a demandé ce qui ne me plaisait pas chez moi et ce que je faisais pour que ça change.... Et là je me suis aperçu que je me trouvais toutes les excuses possibles et imaginables pour mettre en échec ce régime.... Elle m'a dit quelquechose qui m'a ému : "Nathalie, notre amitié m'apporte beaucoup et j'aime partager tous ces moments avec toi, mais je t'aime trop pour être complaisante avec toi...je veux être bienveillante mais surtout pas complaisante' j'ai retenu mes larmes mais là, j'ai compris à quel point l'amitié est importante pour mener ce combat...Qu'importe si la vie amoureuse est un désastre, les amis sont les étais qui permettront que l'édifice reste debout! :x |
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nathalie (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:03 | ||
un petit clin d'oeil... |
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nathalie (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 14:02 | ||
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Bonjour les filles !
Grand soleil à Lille et ça me met en joie!! Tout est ouvert dans l'appartement et Louna s'amuse comme une folle avec tous les insectes qui viennent virevolter autour des petits fleurs qui ont poussé spontanément dans mon petit bout de jardin. J'ai cuisiné toute la matinée..enfin à partir de 10h30 ! et j'ai déjeuné dehors au soleil, avec Louna assise sur le fauteuil d'en face!! drôle de tête à tête !! :P Au menu : radis noir, 5 petites endives à l'étouffée, 125g riz sauvage bio nature, 1 blanc de poulet grillé, 1 pamplemousse. juste 2 cc d'huile d'olive pour la cuisson des endives ... J'ai décidé aussi d'arrêter le coca light car j'en buvais beaucoup dans la journée et je pense qu'il encourageait mes envies de sucré... J'ai acheté par hasard de l'eau "montcalm" dans une épicerie bio et je la trouve délicieuse!!! |
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mumu (77) répond | Posté le 06-04-2011 à 13:23 | ||
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Bonjour les filles,
Le beau temps est là, on va avoir envie de refaire notre garde robe. Je suis plutôt pantalon et jean en particulier mais depuis ma perte de poids j'ai envie de robe. Mais, le plus dur c'est de faire les magasins, je me lasse vite du shopping que je fais à petite dose. Sand je t'envie le concert de Ben l'oncle Soul, j'aime beaucoup ce genre de musique, d'ailleurs je me suis acheté le CD qui est super bien, le choeur de garçons qui l'accompagne est aussi génial. Son CD est la reproduction d'un 45tours. D'ailleurs,à la maison, nous avons pas mal de 33tours et 45tours qui datent de notre jeunesse (comme disent les anciens)ma fille les écoutent sur un tourne disque que nous lui avions offert pour noël. Je viens de m'acheter aussi le CD des Red Hot chili pepers, groupe de rock. Et vous les filles quel genre de musique aimez-vous ? Je vais lire un peu, je suis sur la biographie de John Lennon, toujours rock'n roll.. A+ |
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sand répond | Posté le 06-04-2011 à 08:51 | ||
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Bonjour les filles,
Journée bien chargée hier mais bien terminée avec le concert de Ben l'oncle soul, une première partie assurée par un chanteuse à la voix envoutante et qui s'appelle Imany. Il a commencé son concert en chantant "Soulman" et a mis de suite le feu, il a une belle présence et physiquement il se donne. Bon moment qui m'a permis de vider un peu la tête :-q . Juste avant rapide repas macdo :-bd sans frites :-q ! Monique, les travaux avancent? Tu as pu t'accorder une pause sportive ou relax pour décompresser? Mumu: malheureusement pour moi des heures et des heures de gym seraient inutiles car j'ai la peau complètement distendue suite à ma 1ère grossesse enfin pas complètement inutiles pour les autres parties du corps;) . Aujourd'hui j'ai des piles de copies à corriger et je dois aussi m'occuper de l'organisation du séjour de nos correspondants italiens en mai; et quand je vois le temps qu'il fait, je me dis que je serais bien mieux à l'extérieur! Bonne journée les filles, je repasse plus tard, ben ça me fait penser que je dois repasser aussi ;) ! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 05-04-2011 à 23:22 | ||
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Bonne nuit les filles et à demain..Viens de rentrer d'une réunion de producteurs locaux. :x :x
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 05-04-2011 à 21:44 | ||
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Bonsoir à toutes,
Fadouche vous dit bonne nuit car la fatigue commence à se faire sentir !!!!! bien que j'ai pu faire une toute petite sieste cet après-midi. Bisous à toutes. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-04-2011 à 13:33 | ||
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Monique oui elle va s'appellait Océane.
Fadouche j'espére que tu va pouvoir faire une sieste car tu ne tiendra jamais jusqu'a ce soir. Je vais bouger un peu cette aprés midi je vais allé voir une collégue enfin qui est devenu une amie. Sa m'occupera un peu. A plus tard gros bisous |
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