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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mumu (77) répond | Posté le 05-04-2011 à 13:22 | ||
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Bonjour à toutes,
Nath, mon fils à 22ans et ma fille 18, mais je ne fais le ménage dans leur chambre qu'exceptionnellement. Mais, comme vendredi j'étais à la maison j'en ai profité pour faire la maison de fond en comble. Je n'ai pas à me plaindre car ils ne sont pas bordélique, c'est vrai que je n'aime pas le bazar dans une maison et chaque chose doit être à sa place pour le bon fonctionnement de la maison. Mon mari est très bricoleur donc il s'occupe surtout de l'entretien extérieur et des voitures. C'est vrai que les hommes aiment bien nous faire remarquer quand ils font quelque chose comme "tu as vu ta voiture est propre" alors que l'on tient la maison propre constamment et sans le faire remarquer. Sand, je suis comme toi mon ventre est trop moche, il faudrait des heures de gym pour le raffermir. Je préfère cette solution à l'opération, je n'ai été opéré qu'une seule fois et c'était il y a 4 ans pour la vésicule biliaire. C'est super d'être dans une période de motivation, on évite les grignotages. Dimanche, j'ai été déçue de ne pas avoir perdu alors dimanche après midi je me suis lâché sur le sucré et mon mari m'a remonté les bretelles en me disant que j'allais encore râler à la prochaine pesée. J'essaie de me reprendre en mains. Bonne journée A+ |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 05-04-2011 à 12:06 | ||
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Fadouche,
Essaie de faire une sieste pour retrouver de l'énergie car se lever à 5H est très dur quand il faut tenir toute la journée. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 05-04-2011 à 11:18 | ||
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Bonjour à toutes !!!!!
Nath je crois que je vais t'envoyer mes enfants, tu vas le mettre au pas, chez moi ils s'occupent de leur chambre mais ça reste carnaval et je suis obligée que les chambres soient propres, enfin pour l'instant celle de mon fils, puisque les enfants que je garde dorment dans les chambres de mes enfants. Pour la lessive c'est pareil, je lave ce qui se trouve dans le panier mais bien souvent je me retrouve avec 3 tonnes de linge puisqu'ils mélangent le propre et le sale. Monique tu as raison, soit je trouve un travail hors de la maison, soit je change de travail tout court ainsi si je n'accueille plus chez moi et bien je n'aurais pas l'obligation que la maison soit relativement propre, on ne peut pas avoir une maison nickel en plus cela voudrait dire que les enfants que je garde ne bouge pas d'un cheveu..... Essayons de déstresser les filles, la seule qui peut c'est Choupi, mais tout va très bien aller. Bon à tout à l'heure, là je sais plus ce que j'écris, ce matin levée à 5h et quart et j'ai pas les yeux en face des trous, j'ai lu vos messages, mais j'ai oublié les 3/4 de quoi ils parlaient. Pourvu que je puisse faire une petite sieste cet après-midi !!!!! Bisous. |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 05-04-2011 à 10:43 | ||
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Salut les filles,
Me suis pesée ce matin...toujours 84KG600........ Avec cette inspection qui nous attend, il est vrai que je n'arrive plus à être zen. :-bd Beaucoup de travail prévu pour cette journée, pense revenir sur le forum que le soir. Sand, je te sens plus relaxe...As-tu , malgré tout réussi à döcompresser un peu? Choupi, Plus que 2 ou 3 semaine et tu sera maman d'une petite Choupinette :-q Océane je crois? |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-04-2011 à 10:05 | ||
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Coucou les filles ça va bien, je me suis réveillé il ya pas longtemps mais c'est normal vu qu'a partir de 4h30 j'étais réveillé toute les heures.
Sand mon homme sera la pour l'accouchement et s'il n'est pas la il y aura ma maman. Et nan mon homme n'a pas d'ordi ou il est!!! A plus tard gros bisous |
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sand répond | Posté le 05-04-2011 à 07:13 | ||
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Bonjour les filles,
Monique, on sent que cette inspection te stresse, vivement qu'elle soit passée! Vous avez une petite semaine pour faire ce qu'il faut pour accéder à la classe II. Beaucoup de boulot mais visiblement jouable alors ne te mets pas trop la pression. Rappelle-toi l'état dans lequel tu étais avant les Portes ouvertes et puis tout c'est bien passé! Aie confiance! Choupinette, c'est probablement l'approche de l'accouchement qui commence à t'angoisser et peut-être la crainte que ton homme ne soit pas là? Il n'a pas un ordi avec la webcam, vous pourriez papoter. Grosse journée pour moi: 9h > 19h avec une pause à midi! Ce soir concert en famille! Alors bonne journée, peut-être à ce soir sinon à demain! Soyons fortes les filles! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 04-04-2011 à 22:13 | ||
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Coucou les filles je vois que l'on est toutes dans un moment de déprime car pour moi c'est pareil je fais un coup de calgon. Je me sens seul sans mon homme il est pas la de la semaine!!! Vivement ce week end qu'il rentre et meme qu'il est fini sa formation car ça devient un peu long.
Bonne nuit et a demain gros bisous |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 04-04-2011 à 21:43 | ||
Salut les filles, Vais mieux que hier mais c'est pas encore le top. Ma marche du lundi soir a été sucrée car il y a vraiment trop de travail cette semaine. Il faut tout revoir à l'abattoir avant samedi car nous serons inspectés et risquons de perdre l'agrément sanitaire si nous ne passons pas en classe II :P :P :P Sur cette photo on ne voit pas mon visage mais ma taille , j'ai 76kg (en 99)... je la regarde avec envie et essaie de me remotiver ;) Bonne nuit à toutes et à demain! |
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sand répond | Posté le 04-04-2011 à 19:25 | ||
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Aujourd'hui, j'ai repris le bodyscult, dur comme à chaque fois surtout les abdo et les exercices qui sollicitent les hanches car j'ai une légère "malformation"! J'ai suivi les conseils de JMC en faisant le vide dans mon placard, j'ai mis de côté tous les habits qui ne me vont plus, j'espère qu'ils seront utiles à quelqu'un. J'ai beaucoup de mal à me séparer des objets, je garde, je garde! Côté régime, malgré mes angoisses, je ne grignote pas, étrange! Je sens que la motivation est là. Malgré les 13 kilos perdus, mon ventre est toujours aussi laid voire plus, seule une opération pourrait réparer les dégâts mais je crois que c'est très douloureux et la convalescence est longue! On verra!
Je vous souhaite un bon appétit et une bonne soirée les copines! |
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sand répond | Posté le 04-04-2011 à 19:22 | ||
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Coucou les filles,
c'est sûr que si les tâches étaient partagées, on en arriverait pas là X( . Mais c'est vrai que parfois nos maris ont de bonnes excuses, quand ils travaillent loin du domicile par exemple! Que faire? prendre une femme de ménage, perso je ne veux pas. Nath merci pour tes bons conseils, ça parait si simple :-q ! Quelle attitude adopter quand les enfants refusent de ranger leur chambre car le désordre ne les gêne pas, "c'est ma chambre, je fais ce que je veux!" Monique, t'as raison, nous ne serons la conchita de personne, chacun doit y mettre du sien. Quand tes enfants sont de passage, c'est pantoufles pour eux aussi, non mais! A nous de dire les choses et de cesser de courber l'échine! Et s'ils ne sont pas contents, je vote la grève, na! Bon, ils nous font tous suer mais on les aime quand même ;) ! |
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