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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 25-11-2010 à 11:42 | ||
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Salut,
Je constate que j'ai fermé le forum et que je le réouvre aussi ce matin...... Astrid ne peut plus accéder au forum pour l'instant, je ne sais pas pourquoi. COUCOU Y A QUELQU UN? |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:25 | ||
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J'ai encore quelque chose à confesser ....
Soeurette et moi avons dégusté un beignet ce soir hum.....c'était bon Cela fait au moins 3 ans que je n'en avais pas mangé... Hen soeurette , tu confirmes? c'était excellent :-q Salut à toutes les cohenettes Sand Mais oû sont passées toutes nos cohenettes? |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:22 | ||
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Nath, comment vas-tu?
Tu nous fait des petits coucous en ce moment???? Tu dois être hyper fatiguée avec la reprise de ton travail! Pour ma part je souffle, fini le décorticage du relevé parcellaire et nous avons atteint 80% de parcelles en zone montagne. Grâce à notre acharnement( sommes habituées à nous battre) ma fille pourra bénéficier de la totalité des aides accordées aux JA (jeunes agriculteurs)lors de leur installation officielle sur une exploitation. :P |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:16 | ||
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Miam, tu t'en sors?
Ton père a été opéré? Comment se porte-t-il? Et toi? ça y est t'as changé de voiture? Et ton association avec Dom? ça se concrétise? |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 21:14 | ||
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Bravo Sand, tu es trop forte....Je sais ce que tu ressens car j'ai régulièrement ce problème avec les marschmallow et je suis trop fière de ressortir du magasin sans avoir craqué....Cela coûte beaucoup d'efforts car on en aurait tellement envie ......
Je suis fière de toi et te comprends parfaitement. J'évite de passer dans le rayon mais mon mari est furax quand il n'y a pas de chocolat dans le frigo donc j'achète 2 tablettes de chocolat noir par semaine.... Comment as-tu finalement compensé ce manque en rentrant chez toi? |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 19:04 | ||
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Y a quelqu'un?
je voudrais partager avec vous une petite victoire :-q sur moi même et mon vice de gourmandise. Cet aprèm je suis allée faire des courses et à plusieurs reprises j'ai eu envie d'acheter une petite crasse :P pour me faire plaisir, je me suis fait violence, je me suis rappelée ce que je vous avais dit ce matin "qu'est-ce que c'est 4 semaines dans une vie?", j'ai imaginé la culpabilité :( qui me gagnerait une fois engloutie l'objet du délit, j'ai imaginé le sentiment de fierté :) que j'éprouverais si je ne craquais pas, eh bien c'est mon côté ange qui a gagné, pas craqué, suis trop contente :D . Je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire. C'est bien les victoires mais ça creuse ;) ! Bon appétit! |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 15:17 | ||
Encore et toujours le désert, comme notre forum aujourd'hui. |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 15:16 | ||
Encore le désert, rien à boire, rien à manger, pas de messages, la solitude |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 15:14 | ||
le désert |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 09:10 | ||
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Nath, je te rassure j'ai eu une pause d'une heure entre midi et 2, plutôt entre midi et 1h ;) ! Le deal de Noël a été lancé par les soeurettes alsaciennes, il consiste à perdre 5 kilos (je crois) pour Nöel. Astrid n'a pas vraiment le choix sinon son mari va se retrouver sans kdo! Vu que ces derniers temps on a plus tendance à reprendre qu'à perdre, ce n'est pas gagné mais on y croit et on s'accroche. Il reste 4 semaines avant la date fatidique, il nous faudrait perdre un kilo/semaine, si nous réussissons à en perdre un cette semaine. Faisable à condition d'être hypersérieuses, c'est quoi 4 semaines dans une vie?
Voilà Nath, tu sais tout. Travaille bien, ne te trompe pas dans les boîtes de médicaments ;) ! |
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