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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:48 | ||
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Salut Nath,
Et cette tendinite? J'espère que ça n'affecte pas trop ton moral et que tu peux au moins remarcher? Bises |
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sand38 (38) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:45 | ||
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Bonjour les régimeuses,
Grasse mat pour moi ce matin, c'est rare. Caro, les mecs sont aussi beau au nord qu'au sud, peut-être moins frimeurs et surtout moins dévêtus car la t° n'est pas toujours propice au roulage de mécaniques en maillot sur la plage :P , oh les préjugés! Channele, à quand le régime JMC? Va falloir t'y coller si tu veux sourire la semaine prochaine en grimpant sur ta balance ;) . La balance a été clémente avec moi, elle n'a pas (encore) enregistré le paquet de chips d'hier, depuis 15 jours c'est "chi va piano, va sano e (j'espère) lontano", -400g cette semaine. Je dois me rapprocher de mon poids de croisière. Et vous où en êtes-vous? |
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CHANNELE (81) répond | Posté le 25-09-2010 à 08:55 | ||
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bonjour les filles
triste début de WE... :( il pleut depuis hier, les températures ont chuté mais pas mon poids... bon en meme temps il n'a pas augmenté non plus, c'est déjà çà vu que je ne suis pas vraiment encore mon super régime JMC !! et vous alors la pesée de ce matin penche du bon côté ? bisous à toutes et bon we |
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 24-09-2010 à 19:16 | ||
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Bonsoir les nanas !
Miam, t'as raison je vais me faire de l'auto suggestion !!!C'est pas mal ton idée de gérer un aqualand,mais c'est un sacré challenge, je serais comme toi, j'irais tout doucement !! C'est sûr que ce qui ferait pencher la balance serait la perspective d'être dans le sud pas loin de mes parents,le soleil la mer et tout et tout les beaux mecs !!! non je rigoles enfin on a le droit de regarder non ? Sand, t'es courageuse de courir même sous la pluie, il est vrai que lorsqu'on commence la course à pied, c'est difficile de s'arrêter car il paraît que l'on secrète une hormone lorsque l'on court et qu'elle favorise une sorte d'euphorie, donc on va tous les jours chercher sa dose d'euphorisant, si si c'est vrai !! Je suis comme toi j'adore le noir, et il suffit d'essayer une fois une jolie robe et tu verras c'est juste le premier pas qui coute et puis je suis certaine que tu serais superbement féminine. |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-09-2010 à 17:43 | ||
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Alors qui saute le plus haut, calamity Romina ou betty miam? Elles ont la pêche les nanas!
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sand38 (38) répond | Posté le 24-09-2010 à 17:39 | ||
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Miam,
Après le paquet d chips que je viens de m'envoyer, (je ne sais pas ce qui m'a pris, un coup de folie, tu sais comment c'est: une chips, puis une autre, tu connais la suite) c'est sûr que je vais continuer à courir et même ce soir pluie ou non. Il m'est arrivée de courir sous des températures négatives par contre pour la rando, c'est présence du soleil exigée. Tu te sens les épaules de gérer un aqualand: ça doit être beaucoup de responsabilités, de stress et de soucis, non? Menton c'est sûr ça ne doit pas être désagréable surtout quand tu y es en vacances. Ca doit marcher ce genre d'espace de loisirs même en temps de crise qu'est ce que ne feraient pas les parents pour faire plaisir à leurs gamins. L'entretien, la rénovation et l'investissement dans de nouveaux jeux doit coûter qqchose, mais ça c'est peut-être l'affaire du proprio. En tout cas c'est un projet sérieux qui mérite beaucoup de réflexion. Tu trouveras bien une nouvelle voie qui te satisfera. C'est bien d'avoir des projets ça évite le désagréable sentiment qu'il n'y a pas d'issues, qu'on va croupir dans son job jusqu'à la retraite! Bon weekend et à lundi |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-09-2010 à 17:09 | ||
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Monique, quand j'étais petite je voulais être styliste, j'ai un sacré coup de crayon parait il...j'ai eu la chance rencontrer un seul créateur, Jean Bouquin qui fut à la retraite à 35 ans, aujourd'hui il s'occupe d'un théatre à paris. Mais mon père m'a dit : "ma fille tu seras comptable! avec les outils informatiques qui se développent et le luxembourg qui est proche et où il n'y a que des banques tu trouveras un bon travail!!!! Résultat j'ai épousé mon mari à 19ans eu mon premier bébé à 20. j'ai travaillé dans un hopital->standardiste, dans une bibliothèque universitaire (j'ai adoré) mais 2eme bébé, puis dans une station d'essence, restauration, cantine, bon je ne vais pas vous faire mon CV, mais celui que je fais actuellement...ben voila...pas satisfaite! Mon rêve serait de donner des avis dans les guides de vieux routards sur les hotels et restaurants du monde entier !!!ouaiiiiiiiiis ca serait super! sinon capitaine sur les bateaux le long des fleuves, j'aime bien les regarder quand ils passent ! Non plus sérieusement, cet été je suis passé à Palavas, j'ai un ami qui tient un manège au Luna park, et il est propriétaire d'un petit Aqualand à menton, il m'a proposé soit de le racheter, soit de le gerer, dom et les enfants sont ravis à l'idée de partir vers le sud, mais j'ai peur que les affaires ne marchent pas, et puis je viens de retaper mon appart à 9, et dailleurs pas fini! enfin ca me trotte, j'attends bon je vous souhaite un excellent weekend grosses biseeeeeeeeeeeeee
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-09-2010 à 16:49 | ||
Caro, le simple fait que ton patron t'ai répondu de façon élogieuse devrait te redonner confiance en toi! et quelques kilos en moins tu retrouveras toute ta confiance! ou alors passe toi en boucle sur ton MP3 : "je suis la plus belle, je suis la meilleure, j'ai une totale confiance en moi" !!!Romina ne t'inquiète pas, ton message m'a juste fait réaliser que je pourrai vivre pire que ce passage à vide, un accident et toute ma vie serait basculée ! en + je crois beaucoup au destin (mektoub)! il y a des signes qui ne trompent pas! Sand c'est sur que les randos sous la pluie c'est pas très agréable, mais tu vas continuer à courrir non ? je reviens dans un court instant bises ! |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-09-2010 à 16:08 | ||
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C'est sûr que lorsqu'on frôle la mort ou que l'on est confronté à elle de près, on apprend à relativiser les petits soucis quotidiens et à profiter des moments de vie qui nous sont donnés.
Alors pour moi ça sera la robe noire, j'adore le noir mais c'est sûr que je ne serai pas à l'aise, trop élégant, trop féminin, j'aurais l'impression d'être déguisée. |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-09-2010 à 15:33 | ||
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Bonjour les filles,
Je vois que nous sommes toutes logées à la même enseigne: la pluie, les nuages, l'automne qui s'installe. Adieu short, vélo, tee shirt, lunettes de soleil B-) , rando...C'est la loi des saisons. C'est vrai que l'envie de sucré est passager, moi ça va mieux, faut vraiment trouver un dérivatif à ces moments-là puis ça passe, tiens bon Caro. Eh oui très utiles les soutifs qui font passer nos gants de toilettes pour des jolies pommes bien rondes, sauf qu'à un moment donné on est bien obligées de l'enlever et là :(( ! Pour ce qui est de la confiance en soi, je crois que sur ce site nous sommes un peu toutes en déficit, notre victoire sur les kilos va nous aider à gagner en confiance mais ça ne suffira sans doute pas. Je suis sûre qu'il y a plein de bouquins sur le sujet, encore faut-il trouver le bon, Nath toi qui lit beaucoup, quelques suggestions? |
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