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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 24-09-2010 à 09:28 | ||
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Suis contente mon message est parti, mais j'ai pas pu envoyer de photos.
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Caro la Souris (85) répond | Posté le 24-09-2010 à 09:26 | ||
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Coucou les filles !
Vous m'avez manqué, je pouvais vous lire mais pas vous écrire, j'étais un peu frustrée ! Trop drôle notre MIAM, j'adore, dès le matin j'hurle de rire, ma voisine qui venait me chercher pour aller faire un tour m'a trouvée hilare ce matin devant cette avalanche de blagues !!!!!!! Mille mercis à toi ma poulette ! Il fait un temps pourri, je dois accompagner ma voisine à une réunion de Pôle emploi, mais j'ose pas y aller parce que je ne suis pas encore vraiment inscrite. J'essaie de freiner mes envies de sucre mais c'est pas facile. Merci à vous toutes pour vos soutiens qui font du bien au moral. Bisouilles et bonne journée à toutes |
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sand38 (38) répond | Posté le 23-09-2010 à 19:57 | ||
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Miam, c'est toi qui fait preuve de sagesse et de prudence en assurant tes arrières, t'as bien raison, prospecte, développe un projet et après salut la compagnie, pas celle des cohénettes hein celle du Luxembourg! J'ai 43 ans, 44 à la fin de l'année!
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sand38 (38) répond | Posté le 23-09-2010 à 19:50 | ||
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Le rire tout comme l'exercice physique ont beaucoup de vertus, ne nous en privons pas, merci Miam!
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konika (77) répond | Posté le 23-09-2010 à 17:57 | ||
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Bravo Miam ,tes mails sont toujours de plus en plus beaux, mes compliments pour ton espritqui est toujours vif tant mieux, je vois que les mauvais moments sont passés .
je te fais de grosses bises |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 23-09-2010 à 17:07 | ||
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Coucou,
Ben dis donc Miam, t'es en grande forme aujourd'hui !!! T'as raison ça fait du bien de se fendre la poire !!! Tout le monde se remet en question arrivé à un moment de sa vie, sur son travail, sa vie privée, etc... Moi aussi même si en ce moment je n'ai pas de boulot, j'aimerai pouvoir faire ce que j'ai envie, mais il me faut un job "alimentaire" et oui y a 3 loupiots à la maison !!! Mais si tu as des projets, essaie de les mettre en place, qui sait peut-être que ce ne sera pas si difficile que ça !!! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 23-09-2010 à 16:52 | ||
Coucou sand Merci ! je vais méditer ce que tu as écris ! mais au fait tu as quel âge toi ? il me semble que tu as 30 ans non ? tu es vraiment d'une grande sagesse ! bises et à demain |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 23-09-2010 à 16:48 | ||
je tiens à dire pour ma défense que tous ce que je viens de vous poster est pour votre bien être! voici les bienfaits du rire: * diminue la tension artérielle, * oxygène les muscles, * mobilise la plupart des muscles de l'organisme (et particulièrement le diaphragme), * stimule les endorphines, agit sur la douleur * aide à l'insuffisance hépatique, * régule le sommeil, * renforce le système immunitaire, * aide à lutter contre la dépression, la fatigue, combat le stress, * élimine le cholestérol, * qu'il est précieux contre la constipation, * sans oublier qu'il fait les yeux brillants, la bonne mine et qu'il est la voie royale de la Joie ! * Les fonctions intestinales et hépatiques sont améliorées, * L'appareil cardio-vasculaire se régularise, * Le rendement intellectuel augmente, *Le simple fait d'anticiper de rire augmente la libération d'hormones protectrices pour la santé! voili voilou je vous quitte à demain! Bises à toutes! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 23-09-2010 à 16:44 | ||
Mouhahaha Moi ce qui me fait rire , ce sont les perles du Bac, en voici un extrait repris sur Facebook, "A l'heure actuelle, je ne peux pas vous donner le PIB du Japon en 1960 mais si vraiment ça vous intéresse, vous le trouverez surement sur Google." "Les USA ont toujours nargué le reste du monde grâce à leur puissance économique. Comme dit le proverbe sénégalais : C'est parce que l'aigle vole très haut qu'il pisse sur la hyène." "La deuxième guerre mondiale a duré de 1939 à 1946. Si c'est pas les bonnes dates c'est parce qu'elle a peut-être duré lus longtemps mais tout le monde le savait pas à l'époque" "Pour illustrer mon propos, je devrais mettre une citation mais il y en a tellement qui me viennent à l'esprit qu'en choisir une serait faire injure aux autres." |
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sand38 (38) répond | Posté le 23-09-2010 à 16:40 | ||
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Salut Miam,
Vu de loin ton job a pourtant l'air intéressant, diversifié, et pour réaliser des rapports en anglais, effectuer des paiements, etc...il ne faut pas avoir le cerveau endormi. Tu sais je ne suis pas toujours satisfaite. Moi aussi j'ai des coups de blues, qui n'en a pas, je me demande si j'aurai l'énergie de continuer et j'ai déjà pensé à faire autre chose. Puis je me dis que j'ai finalement beaucoup de chances, d'autonomie, d'indépendance, de disponibilité plus la sécurité de l'emploi alors faut pas exagérer. Mais si tu n'as plus la foi ben faut savoir tirer sa révérence surtout dans notre boulot car après c'est les gamins qui en patissent. Puis il y a le cap des 40 ans, on s'interroge beaucoup, on remet pas mal de choses en question et c'est pas plus mal, ça permet parfois un nouveau départ, de donner un nouvel élan à sa vie, tu en es peut-être là. Après il y a aussi les éternels insatisfaits mais je n'ai pas l'impression que tu fasses partie de cette catégorie. Il y a le mektoub aussi, je ne sais pas si tu y crois. Avec de l'envie, de la motivation, de la volonté et un zeste de chance on peut changer les choses, tu ne crois pas? Regarde Monique, un exemple de reconversion réussie, c'est possible! Quand tu fais le bilan de tes journées, n'oublie pas les côtés positifs, y en a surement. Aller bonne soirée |
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