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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 19-09-2010 à 19:43 | ||
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Bon ben le weekend s'achève! Le soleil n'a pas été très généreux. Ca a donc été ciné, Des hommes et des dieux, le cinéaste a choisi de montrer la vie des moines, qq scènes un peu longues et répétitives (à l'image de la vie monastique) à mon goût, les catho fervents ne seront sans doute pas d'accord avec moi. En tout cas une histoire émouvante, d'hommes courageux, humains qui rejoint l'Histoire avec un grand H.
Bon appétit les filles, bonne soirée et à demain! |
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sand38 (38) répond | Posté le 19-09-2010 à 19:36 | ||
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Nath,
Ca fait plus de 15 jours qu'elle est là-bas et toujours rien! Jusqu'à présent elle loge chez un ami, sa maman est montée à Lille pour l'aider dans sa recherche, peut-être que les proprio seront moins réticents si c'est un parent qui fait la démarche, ma nièce recherche un appart en colocation sur Lille et non pas Roubaix. Une chance qu'elle ait ce copain sur place mais au bout de 15jrs ça commence à être gênant. Si tu as des tuyaux, des pistes, je suis preneuse! Merci en tout cas de t'intéresser à elle. |
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nathalie (59) répond | Posté le 19-09-2010 à 19:14 | ||
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Oui SAND, je confirme que se loger à lille n'est pas chose facile..... ta nièce rencontre t'elle des difficultés?
un ptit coucou à celles qui lisent sans poster ;) et des bises à toutes les autres!! :D |
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CHANNELE (81) répond | Posté le 19-09-2010 à 18:53 | ||
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bonjour tout le monde !
voilà je rentre d'une ballade de plus d'une heure avec Channele, sous un soleil magnifique et un ciel d'un bleu !!! ca fait du bien de marcher... et on se vide la tête, c'est encore mieux. A midi je suis invitée pour le déjeuner, donc rien à préparer :P mais je pense que ce soir ce sera galette de rattrapage !!! bon dimanche à toutes et je vous envoie du soleil pour celles qui ne l'on pas encore !!! bisous |
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CHANNELE (81) répond | Posté le 19-09-2010 à 12:14 | ||
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bonjour tout le monde !
voilà je rentre d'une ballade de plus d'une heure avec Channele, sous un soleil magnifique et un ciel d'un bleu !!! ca fait du bien de marcher... et on se vide la tête, c'est encore mieux. A midi je suis invitée pour le déjeuner, donc rien à préparer :P mais je pense que ce soir ce sera galette de rattrapage !!! bon dimanche à toutes et je vous envoie du soleil pour celles qui ne l'on pas encore !!! bisous |
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CHANNELE (81) répond | Posté le 19-09-2010 à 11:56 | ||
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bonjour tout le monde !
voilà je rentre d'une ballade de plus d'une heure avec Channele, sous un soleil magnifique et un ciel d'un bleu !!! ca fait du bien de marcher... et on se vide la tête, c'est encore mieux. A midi je suis invitée pour le déjeuner, donc rien à préparer :P mais je pense que ce soir ce sera galette de rattrapage !!! bon dimanche à toutes et je vous envoie du soleil pour celles qui ne l'on pas encore !!! bisous |
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sand38 (38) répond | Posté le 19-09-2010 à 10:57 | ||
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Salut les filles,
Le soleil tarde à poindre le bout de son nez mais on est patients! Fadouche, -3k pour le 16/09, c'est jouable mais va falloir être très sérieuse, ça vaut le coup de l'être, 3 semaines c'est rien à l'échelle d'une vie et tu pourras faire la belle et être fière au bras de ton hom. Romina, bonne pesée demain, ça va le faire, c'est une vieille qui te le dit! Monique, après les Portes ouv, tu seras plus tranquille, et du coup tu pourras t'occuper de toi et te reprendre en main alors pas de panique, tu ne reprends pas c'est déjà ça! Miam, bonne balade en fôret, il doit faire un herbier, je suppose! Nath, peux-tu me confirmer qu'il est très difficile de se loger à Lille, surtout pour les étudiants, beaucoup de demandes, peu d'offres, le parcours du combattant quoi! Bravo Sylvia pour cette perte de poids, c'est super! Hier à la maison nous avons eu droit à une mutinerie, ras le bol des légumes! on veut des frites! Les mutins en ont marre du régime, l'ado a même dit qu'il mangeait mieux à la cantine quand on voit le temps qu'on passe à préparer les repas, ça fait plaisir! Alors aujourd'hui c'est frites! On n'est pas des bourreaux d'enfants! Mais lundi on reprend le régime, na! Bon dimanche à toute la compagnie des cohénettes! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 19-09-2010 à 09:49 | ||
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Good morning !!!! Encore une belle journee ensolleillee !!!!je suis en pause cafe, ménage pas totallement termine, un boeuf bourguignon tres maigre est en train de mijoter, devoirs des garçons a verifier, petite douche et promenade en foret cet après midi pour cueillir des feuilles d arbre pour le cours SVT de Yanis, ca va nous faire du bien, peut etre que Estia (la chienne de mon dom, un beagle) nous trouvera DES truffes, hum les truffes! J adore! Sylvia, bravo pour ta perte!si j avais resolu ce probleme de stabilisation avant, j en serai au meme niveau que toi, c est bete cette pert de temps, te voilà a mi parcours, ton resultat me rebooste encore +,alors merci de l avoid partage, toi et sand fiats partie de celles qui ont bien compris le concept JMC, et qui ont ete serieuse avec le programme, j ai les recettes pour un mois, et ells m ont vite lassees, donc je cuisine mess recettes en essay ant de respecter la structure de JMC,Nath j ai acheteun velo de ce genre a mon fils qui s est fait opere de sa scoliose syphose, chez decathlon il m a coute un oeil,le vendeur a bien explique que pour les persons ayant DES problem de dos, il fallait un velo du genre hollandaise , Bon je vous souhaite un excellent , desole pour les fautes Ipad et pas de photos aussi avec iPad....bises a touts sans exception
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nathalie (59) répond | Posté le 19-09-2010 à 08:58 | ||
hello! Sylvia, le vélo "hollandais" a cette particularité qu'il nous maintient dans une position "ergonomique".Le mien est de style hollandais et je suis bien droite dessus ce qui évite de trop gros efforts (il faut quand même pédaler!! ) |
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sylvia répond | Posté le 19-09-2010 à 00:39 | ||
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bonsoir les filles,
je vois que la balance a été sympa dans l'ensemble :) channelle, je suis contente de te voir que tu affrontes la situation avec énergie, et tu as des collègues bien sympathiques ;) prendre soin de soi est un très bon début . monique, ton planning ne me fait pas du tout rêver ...tu bosses comme une folle même si tu aimes ça ...je sais , mais quand même ! Prends le temps de te reposer. sand, toujours fidèle au poste et tout comme toi je regarde koh lanta et j'aime ça et j'assume totalement. Les émissions sérieuses c'est bien mais les émissions légères permettent aux neurones de se reposer donc merci aux programmes allégés :D nathalie, je vois que tes douleurs ne t'empêchent pas d'avancer ! un vélo holandais je ne savais même pas que ça existait :) miam, tu perds même si ce n'est pas autant que tu le souhaites c'est mieux que de prendre ;) alors j'ai officiellement perdue 15kg100 :D :D donc il me reste encore 12 kg à perdre pour atteindre mon objectif ! il y a encore un très grand chemin mais ça avance sûrement ;) bon dimanche à vous toutes et gros bisous |
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