Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	FUCSINE (objectif - 7 Kg et 14OO , 55) répond	Posté le 30-06-2010 à 15:53
bonjour tout le monde et colema alors il faut tenir bon et ne pas craquer n'est-ce pas lilou se serait vraiment dommage. pour la faim il faut boire et s'occuper sortir de ce beau temps là !!! nous en sommes à la moitié de la deuxième semaine donc allez courage nous sommes là pour vous soutenir :-q :-q :-q :-q

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 30-06-2010 à 15:43
Lilou offre tes pâtisseries à quelqu'un .Je connais bien ce problème!Je serai enTunisie près de la famille pendant le ramadan,alors :bonjour les dégâts!

	colema (Gaillac/Albi, 81) répond	Posté le 30-06-2010 à 15:41
Je viens voir ce que cela donne du côté des 21 juin ! J'ai commencé cette semaine et ...ce n'est pas évident quand on a des habitudes de craquage alimentaire ! j'ai faim, je ne pense qu'à manger, je suis obnubilée par ça ... que faire ???? si quelqu'un a un truc, je suis preneuse ;)

	Obélix (-15kg, 1400 cal, -3 kg) (77) répond	Posté le 30-06-2010 à 15:15
Lilou mets-moi cette boite de patisserie à la poubelle >:) ou vas faire un tour 30mn pour te changer les idées *-:) . Allez!! courage!

	huon michele (78) répond	Posté le 30-06-2010 à 15:01
BONJOUR!deux jours pour rentrer dans le jeu d'une nouvelle façon de manger!dur dur de changer! courage à toutes et tous qui comme moi commencent cette semaine.

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 30-06-2010 à 14:53
coucou lilou ! tu vois tu n'as pas le choix, on ne te lâche pas les baskets !!!! :D allez vide tes placards, ne garde que des produits à préparer (petite astuce de grignoteuse !) ! fais nous un petit signe allez au les coeurs ! on gagnera ensemble ! ;)

	zozo92 (92) répond	Posté le 30-06-2010 à 14:49
Bonjour à tous j'ai commencée le 21 juin moi aussi, mais je n'ai pas encore eu le temps de venir sur le forum. J'espère avoir plus de temps pour faire un tour de temps en temps mais ce n'est pas facile avec les enfants à la maison dont un bébé. Bon courage à tous, et bonne journée.

	Nath-Tigrou (Objectif 15 kg /cumul -1,8 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 30-06-2010 à 14:20
Lilou courage ! Nous sommes toutes à nous priver :^> Dit toi que nous aussi nous en bavons. Offre les gâteaux et les 10 tonnes de calories qui vont avec :P Aujourd'hui tu veux abandonner, si tu décides de revenir dans un mois ... tu auras perdu un mois et peut être repris plus de kilos :( Alors reste avec nous et on se lamentera toutes ensemble ... Tu veux montrer au seul homme, Obélix, que nous sommes faibles face au régime alors que nous sommes censées être les championnes du régime? Naaaaaaaaaaaan !!! Allez Lilou on reprend :P

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 30-06-2010 à 13:22
allez lilou ! les pâtisserie orientales offrent les à quelqu'un, tu verras tu feras un heureux et toi tu ne les verras plus ! moi je craque sur les bonbons ! si je commence je ne peux plus m'arrêter, alors je te comprends bien ! et si il n'y avait que les bonbons !!!! mais je pense que si nous sommes sur ce forum, c'est bien parce que nous avons toutes des relations difficiles face à la nourriture, mais nous allons mener la vie dure à la mal bouffe ;) tu vas voir, on va s'en sortir ensemble !! :-*

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 30-06-2010 à 13:16
salut Vivi, je vois que nous sommes réfractaires à l'ordi toutes les deux, bof ! :( on va faire le club des nuls d'internet sur le forum !!!! :-q ce n'est pas grave, l'important c'est de tenir le coup, et là, c'est pas évident, hier au soir j'ai vécu l'horreur culinaire :-S ! repas au resto avec les collègues de boulot et pas le choix du menu, misère !!!!! filet de rougets et risotto crémeux et là pour être crémeux c'était crémeux ! :-S le poisson baignait dans l'huile d'olive et le risotto dans la crème !!!! j'ai avalé les calories de la semaine ;) aujourd'hui, galette !! mais je suis frustrée c'était pas terrible !

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