Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Silhouette_CH (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 28-07-2011 à 09:31
Hello Bobette, Visiblement il n'y a que nous deux, j'espère que les vacancières ont le beau, qu'elles peuvent bronzer et farnienter! Ici en montagne le temps est toujours mitiger est frisquet entre 7° et 13°. J'espère que le mois d'août sera meilleur! Bonne journée à toi

	BOBETTE_21550 (21) répond	Posté le 27-07-2011 à 11:45
ALORS LES FILLES que devenez-vous ? un coucou de silhouette c'est tout ? mais où êtez-vous c'est le désert, je parie que vous êtes au soleil sur la plage bonne journée et à bientôt

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 22-07-2011 à 14:09
Bravo Bobette toutes mes félicitations, j'aimerias bien réussir comme vous, mais je suis en train de reprendre tout mes kilos, je n'arrive plus..... Enfin en pensant à vous je vais essayer de me reprendre! Le soleil et le chaud m'aiderais mais malheureusement ce n'est pas pour demain que le temps va s'améliorer. onne journée à toutes :-* :-* :-*

	BOBETTE objectif -5 kg cumul -16.4000kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 21-07-2011 à 16:31
bonjour les filles un petit coucou depuis mon retour de vacances je n'ai pas eu beaucoup de temps de vous lire et écrire, mais je pense à vous je vois que le moral n'est pas au beau fixe, allez les filles ne grignottez pas, mangez comme JMC vous a appris. Depuis la stabilisation je ne bouge pas à quelques grammes près, je ne laisse 500 gr en + ou en - tout va bien depuis décembre que je suis au poids 64 kgs c'était inespéré, et j'ai réussi j'espère pour longtemps. Je mange JMC et plus comme avant Pour moi il y a un avant JMC et un après courage à toutes, je vais pouvoir maintenant venir vous faire des petits coucous bon jeudi à bientôt

	jiji (69) répond	Posté le 21-07-2011 à 11:11
salut les filles ! C'est le même registre ici, il pleut, le ciel est gris, noir, sauf bleu, les températures sont en baisse fini les petites robes d'été, de toutes façons je recommence à grignoter et reprendre tous mes kilos, je reprends le même chemin que chaque hiver (il faut dire que je me suis un peu trompée de saison comme vous ! )raz le bol ! je ne peux pas faire de vélo pas de marche rien car j'ai eu un problème à la cheville qui n'est toujours pas réglé donc pas de boulot pour le moment mais petits gâteaux à toutes heures snif........ aucune volonté cette fille là ! je crois que nous avons besoin de reprendre contact et de nous serrer les coudes pour repartir, rien que pour le moral déjà ce ne serait pas du luxe ! je pense très fort à vous , gros bisous !

	Mady (1400c obj-20kg 62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 20-07-2011 à 19:36
Salut les copines Je suis toujours là ! et j'en ai raz le bol ! J'ai suivi le régime, sans regarder quelle semaine était en cours, il fallait manger bien plus que mes habitudes, résultat, 1 kg de plus ! Et je n'arrive pas à le perdre ! pour la marche, c'est rapé, le temps n'est pas assez sur. Et j'ai un "nettoyage de foie" à me faire ; pour préparer le terrain, il faut boire du jus de pomme, du jus de pamplemousse, et du citron, environ 1 litre par jour ! ça en fait des calories ! Vivement l'été, que ce printemps/automne soit fini ! Et mon primeur qui part en vacances à la fin de la semaine ! il va falloir que je descende au marché, le soleil a intéret à revenir fissa ! Y a rien pour redonner le moral ! :(( :(( Aller j'arrête de me gémir, à plus et bisous les filles Fanfan

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 20-07-2011 à 10:12
Hello les Miss, J'ai la rage ce matin! pas étonnant que l'on n'aie de la peine à maintenir nos régimes! Juste au-dessus de chez moi il y a de la neige tout est blanc, il fait 8° degré dehors! Quel été pourri, on se croirait en novembre!!! Catharina 6 enfants à la maison tu es bien occupée, tu n'as surement pas le temps de t'appitoyer sur toi-même comme moi!!! J'ai une Mazda 3 tout ce que je peux dire c'est que Mazda c'est une bonne marque, jamais de soucis ni de panne! Mais je ne connais pas la marque Toyota! Courage Tatanne je suis dans le même état d'esprit que toi! Bonne journée à toutes :-* :-* :-*

	tatanne (70) répond	Posté le 19-07-2011 à 17:49
X( X( X( ca c'est pour le temps X( X( X( ca c'est pour moi qui ai la flemme et partage les plats et.... les gouters des petits enfants!!! X( X( :-bd plus de marche et de piscine! qui va s'en mordre les doigts samedi? :(( c'est moi :-*

	Catharina (58) répond	Posté le 19-07-2011 à 10:26
Bonjour, Je reviens faire un petit coucou. Dans la Nièvre , comme partout je suppose, c'est la pluie qui est au rendez-vous !!!! X( et le moral est en berne. Je suis bien occupée, pendant les vacances j'ai tous les enfants à la maison ( les trois miens et les trois que je garde)et en dehors de ça c'est les soldes, chercher une voiture 7 places....Pour le moment notre choix s'est arrèté sur la nouvelle Toyota verso, car la 5008 au même tarif est moins équipée et la mazda 5 n'a que 4 vraies places et 3 d'appoint. Connaissez vous la verso, si oui qu'est ce que vous en pensez ? Côté poids c'est 0, nada. Au moins je ne reprends pas, c'est déja ça !!! Bonne journée et bonnes vacances pour celles qui y sont §

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 19-07-2011 à 09:19
Oui Tatanne le temps passe vite.... Impossible de prévoir de grandes balades en montagne on ne sait jamais le temps qu'il va faire.... Bonne journée :-* :-* :-*

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