Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kri-Kri (44) répond	Posté le 02-11-2010 à 14:49
Bonjour tt le monde! Pompomme, je te souhaite d'avoir très vite ton permis! En ce qui concerne le ventre, j'aurais une petite question à vous poser (si qqn a la réponse...). J'ai eu 2 césariennes et ensuite, inexorablement, ce qu'on appelle "le tablier", c'est-à-dire le ventre qui tombe pard-dessus la cicatrice. Avec ma perte de poids, cet effet s'est largement atténué mais voilà, "le tablier" est encore là même atténué... Pensez-vous qu'en continuant de maigrir et en musclant mon ventre celui-ci peut disparaître? C assez disgracieux même si avec ma perte de poids j'ai la chance que celui-ci ne se voit pas habillée. Car si c irréversible, je me pose la question de la chirurgie réparatrice ou tt simplement m'accepter telle que je suis... Bon après-midi tt le monde!

	pompomme (57) répond	Posté le 02-11-2010 à 12:41
Bonjour De mon côté je ne suis pas grand chose en ce moment, je suis tellement dans mon permis, j'ai la pression c'est pour bientot, je conduis, j'apprends mes fiches (y'en a 20), je m'occupe des petits, plus les anniv, les amis qui passent ....j'ai un peu de mal a suivre. J'ai même pas le temps de regarder les vidéos, ni de prendre mes mensurations ... j'espère que j'aurai mon permis pour passer à autre chose parce que ça me prend beaucoup de temps. J'en suis fatiguée, c'est terrible. Kri-kri c'est sur qu'il faut racheter des vêtement surtout si tu as beaucoup perdu, tu dois flotter dedans !! cool !!! moi j'ai pas assez perdu pour changer !!! presque 8 kg mais j'ai tjs mon ventre qui casse tout, je flotte au niveau des fesses et cuisses mais pas le ventre ... pas facile pour m'habiller .. bonne journée à tout le monde

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-11-2010 à 09:06
Hello tout le monde, bonne reprise à tout le monde. Je vais aller faire les courses, et la semaine reprend son cours. Bonne journée à tout le monde

	fleur (60) répond	Posté le 02-11-2010 à 06:58
bonjour toujours aussi beaux lalionne hier je me suis fais un ciné les petits mouchoirs un peu long mais supers film ,bonne journée et bon courage pour ceux qui travaille a+

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 01-11-2010 à 21:25
Ce soir c'était flan de thon courgettes, j"aime bien. Demain je fais ma marche hebdomadaire,ca fait du bien. Je vous souhaite une bonne nuit bisous

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 01-11-2010 à 19:00
Bonsoir tt le monde! Ce soir, c crêpes chez moi mais on va essayer de limiter les dégâts en limitant la quantité... Bonne soirée!

	joenews (91) répond	Posté le 01-11-2010 à 17:17
salut à tous Aujourd'hui je devais aller à la foire d'automne mais nous avons commencé les travaux pour rallonger le mur et dans la fouléee aussi mettre une porte alors pas de foire je ne sais pas si j'arriverai à y aller avant la fermeture dimanche prochain mais bon tant pis l'important est que tout soit fini pour le 13 Quant à la perte de poids je n'y pense meme plus, je mange plus équilibré, beaucoup moins c'est sur quoiqu'en ce moment je craque de temps à autre mais il faut bien se faire plaisir non??? Je suis heureuse pour vous qu'il n'en soit pas de même et que les kilos s'envolent au fil des semaines Merci LALIONNE pour tes fantastiques dessins , toujours très joyeux Bon aller je vous laisse a bientôt et bon courage aux travailleurs pour la semaine (une petite cette fois ci ) Gros bisous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 01-11-2010 à 13:20
J'ai fait les cannellonis de jambon, je vous les conseille, c'est très bon et copieux. Bon après-midi

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 01-11-2010 à 09:22
KRIKRI, il faut se remettre en valeur, sinon ca ne sert à rien de faire ce que l'on fait, et de voir le résultat nous encourage. Il ne faut pas se faire du mal, mais en même temps se voir dans un sac, comme tu dis, nous fait comprendre et admettre notre nouvelle vie physique. De mon côté j'ai du mal à réaliser ce qui m'arrive, et j'essaie de m'en convaincre tous les jours. Mon mari ne comprend pas que je lui demande si il y a du changement, mais c'est tellement irréel. Bref, je ne vais pas me plaindre, mais c'est un changement radical qu'il faut gérer. Donc le mot du jour, CONTINUONS !

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 01-11-2010 à 08:50
Bonjour tt le monde!!! Je vois que tt le monde a le moral et tant mieux! En ce qui concerne les mensurations, je le fais ttes les semaines, je trouve cela assez encourageant; Là où j'ai le plus perdu c aussi la taille et les hanches avec une petite quinzaine de centilmètres en moins et les cuisses (-8 cm je crois). Pompomme, je commence aussi tt doucement à me racheter des vêtements car, franchement, porter des vêtements qui ne nous vont plus, je ne trouve pas cela motivant pour le régime. On se sent "sac à patate" et cela donne envie d emanger! Enfin pour moi en tt cas; donc je rachète tt doucement des vêtements ajustés à ma nouvelle taille et quel plaisir! Samedi, ej me suis achetée une robe, une première pour moi; d'ailleurs je crois que je vais la mettre aujourd'hui. Allez je vais aller me prépaprer. Bonne journée tt le monde!

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