Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 19-10-2010 à 18:52
NANOU, j'ai perdu 16 kgs 900 depuis le 12.07, je suis le régime pratiquement à la lettre, je veux dire qu'avec le 1200 quelquefois je ne mange pas les fruits, mais comme Pompomme, je commence à modifier, cad que je reprend des recettes du site moins couteuses en respectant le nombre de calories pour chaque repas, car il est vrai que je dépense plus depuis que j'ai commencé.Le soir je fais par exemple l'omelette jambon avec crudité légumes et 100 g de féculents.La rosace crevettes, avant je mettais des crevettes fraîches, maintenant j'en met en boite, et c'est aussi bon. Hier, en faisant comme ca j'ai vu la différence à la caisse. Bonne soirée

	pompomme (57) répond	Posté le 19-10-2010 à 17:35
bonjour La rosace était très bonne et c'est vrai que ça peut être ressorti pour des amis ... kri-kri ta belle mère voulait peut être que ça soit toi qui soit punis a la place de ton fils :-) on comprend pas toujours ce qu'elles veulent nos mères ou belle mères.... Moi je n'ai pas de beaux parents donc c'est vrai que je n'ai pas de soucis du côté là ... Je comprends pas trop à quoi joue ma mère, je crois qu'elle ne se rend même pas compte qu'elle me fait du mal et en plus elle me juge et me donne des conseils alors qu'elle est loin d'être irréprochable devant les petits, elle jure beaucoup devant eux et c'est pas top quand même ... Enfin bon il faut que je m'explique avec elle et on verra bien. Nous il fait beau maintenant, il a plus toute la matinée, c'est bizarre ce temps. Lalionne courage pour l'enterement c'est jamais facile. Kri-kri c'est sur que ça fait du bien quand on a des compliments et quand les gens voient qu'on a perdu, moi aussi on me l'a dit dimanche et jétais assez contente. Pour Nanou, moi je ne suis pas à la lettre parce que ça coute un peu cher quand même et je fais à manger pour 4 à chaque fois, ça m'arrive de remanger la même chose à 2 repas parce que j'en ai fait plus que prévu... mais bon moi je suis pas un exemple parce que j'ai perdu que 7 kg ... bonne fin de journée

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 19-10-2010 à 15:27
Coucou tt le monde! Comment allez-vous? Il n'y a pas grand monde aujourd'hui! Au fait, je ne vous ai pas dit mais dimanche (au baptême de ma nièce et filleule de mon homme), je n'ai eu que des compliments sur ma nouvelle silhouette! De quoi mettre du baume au coeur, lol! Aujourd'hui, ma soeur m'a dit que j'étais bien comme j'étais là, ça fait super plaisir! Cela motive énormément pour perdre ces derniers kilos à perdre et surtout ne pas les reprendre! Et franchement, je sais je me répète mais tant pis, le régime confort est vraiment top! Cela fait plaisir de pouvoir manger un peu de fromage, des féculents à chaque repas, etc... Maintenant, on verra le résultat samedi sur la balance! Bon après-midi tt le monde!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 19-10-2010 à 10:05
UNE BELLE IMAGE POUR SE DETENDRE !

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 19-10-2010 à 10:04
Hello tout le monde ! Krikri la rosace de crevettes je la ressors même quand j'ai des invités, en entrée en réduisant les quantités car c'est un peu beaucoup, c'est délicieux. C'est pour ca que j'ai gardé toutes les recettes qui m'ont plu. Quant aux belle-mères, la mienne était géniale, ne se mêlait jamais de nos affaires, était discrète et douce. Elle savait par sa discrétion se faire apprécier. Je pense que la tienne n'est pas sûre d'elle, elle sait qu'elle n'agit pas toujours bien vis à vis de vous, et elle essaie de se rassurer en demandant si on l'aime, n'importe quand, contredit systématiquement ce que tu fais, etc. Comme dirait mon mari, "pauvre femme !". Ne te laisse pas "bouffer" et surtout "bouffer" ton couple par tout ca. Les gens désagréables sentent quand on est vulnérable et en profite. Aujourd'hui pas beau, et en plus cet après midi je vais à un enterrement. Je vais reprendre mes mesures, car même mes pieds ont dégonflés et sont redevenus normaux. Gros bisous à tous et bonne journée

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 18-10-2010 à 22:29
Enfin bon, elle nous décribilise et là ce n'est qu'une anecdote parmi tant d'autres... C son "chouchou" et elle le laisse faire ce qu'il veut chez elle. Alors qu'elle ne s'étonne pas de son comportement ensuite face à elle! enfin, ça m'énerve tt cela moi aussi et je commence à l'ouvrir de plus en plus... Enfin, changeons de sujet... J'ai trouvé la rosace d'avocat super bonne ce midi! Et le régime à 1400 Kcal me convient à 300%, aucune envie, aucune faim! P.S: Lalionne merci pour tes conseils! C tjrs appréciable d'avoir des conseils de qqn qui a du recul par rapport aux situations qu'on peut vivre! Bonne nuit les filles!

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 18-10-2010 à 22:24
Bonsoir! Pompomme, oh que oui je te comprends! mais je dirais comme Lalionne, dis à ta mère qu'elle te laisse faire. J'en aurais des tonnes à raconter sur les réflexions que j'ai pu avoir ou autre et plus le temps passe et plus la moutarde monte... Dernière anecdote en vue: ma belle-mère qui vient à l'improviste chez nous pendant que j'étais en train de faire les devoirs à Mattéo (mon aîné de "presque" 6 ans); elle voit que nous sommes occupés et bien non, elle le bouscule un peu (pdt que lui essaie de se concentrer sur la lecture)et lui demande "tu m'aimes Mattéo?". lui ne répond pas au départ, elle recommence et lui finit par lui répondre "non je ne t'aime pas". Là, elle prend son air scandalisé et dit à mon homme "oh t'as vu ce qu'il m'a dit! oh qd même... On se demande qui lui met ces idées en tête!". Mais oui, bien sûr, je monte la tête à mon fils contre ses gds parents... C mal me connaître... Enfin bon... Comme cela ne se dit pas ce que Mattéo a dit, on le gronde, on lui demande de s'excuser. Mais lui refuse... Alors on le punit. Et là, ma belle-mère "oh!!!!!! mais vous n'allez qd même pas le punir! oh non alors!". Et voilà, elle remet une couche et intervient ds ce qu'on fait! et qu'attendait-elle finalement? Si on ne le punit pas, on est trop laxiste, si on le punit, elle intervient ds ce qu'on fait... Franchement, elle aurait mieux fait de le laisser tranquille pdt qu'il faisait ses devoirs...

	Nanou (41) répond	Posté le 18-10-2010 à 21:24
pour fleur du 60 j'ai commencé comme vous le 12 07 mais pas autant perdu je voulais savoir faites vous les menus à la lettre merci et à bientôt cordialemnt nanou

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 18-10-2010 à 19:05
§§§§§§§§§

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 18-10-2010 à 18:53
PS je disais ce sont les conjoints de nos enfants qui prennent le relais, car en ce qui concerne mon fils ainé sa conjointe a su le faire participer aux tâches ménagères et cela ne lui déplait pas.

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