Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 18-10-2010 à 06:52
bonjour, pompomme et joe les résultats ne vous satisfont pas mais c'est pas grave, il faut persévérer et garder la motiv', recommencez votre régime aujourd'hui et vous aurez des surprises sur la balance samedi prochain. surprise pour moi, sur la balance du medecin, je fais 2 kgs de moins que sur la mienne...je garde le poids de ma balance car c'est ma référence depuis le début mais c'est plutôt encourageant de se dire que, hypothétiquement je suis moins grosse que je ne le croyais... biz à tous et bon début de semaine.

	joenews (91) répond	Posté le 17-10-2010 à 22:29
perdu 100 gr bravo a moi aujourd'hui tarte aux pommes et petites pommes de terre sautees je ne suis plus à 100 gr près bravo a tous et a plus

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 17-10-2010 à 22:08
Bonne nuit tt le monde!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 17-10-2010 à 21:00
Pompomme, il faut absolument te ressaisir ! Bonne nuit

	pompomme (57) répond	Posté le 17-10-2010 à 20:50
Bonsoir Bon ben en effet c'était la semaine catastrophe parce que j'ai repris, bon 200 g mais je suis deg, je vais me remettre à fond dans le droit chemin cette semaine !!! Lalionne j'adore tes dessins, trop chouette, le dernier est magnifique !! bonne nuit et bon début de semaine à tous !!!

	fleur (60) répond	Posté le 17-10-2010 à 20:34
bonsoir aujourd'hui pas de régime,je me suis fais plaisir,j'avais du monde ,sauf le dessert , tarte aux pommes et figues ,ce soir pas faim c est bien je vois que vous avez perdu du poids ,bravo, moi je suis a 7kg depuis le 12/07,j ai encore 2 a 3 kg je préfère perdre tous doucement merci lalionne ,je commence la balnéo le 25/10 ,cette semaine je vais en profité pour me reposer,bonne nuit

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:22
POUR VOUS........

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:20
Je me suis donc pesée ce matin, et - 1 kg 100 cette semaine soit 16 kgs 900 depuis le 12.07. A midi j'ai fait le hachis parmentier et c'était bon et même copieux. Bon dimanche à tous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:12
Hello tout le monde, Fleur, tout ce que tu subis ces temps ci doit être lourd à porter ton état est affaibli et peut-être devrais-tu mettre en veilleuse ton régime, ou du moins augmenter à 1600 cal . Fais attention, car sir tu fais de la balnéo tu vas être encore plus fatiguée, même si c'est pour aller mieux après. Enfin c'est toi qui décides... Bon courage en attendant.

	fleur (60) répond	Posté le 16-10-2010 à 21:34
bonsoir comme j'ai changer d'adresse email , je suis en attente qu'il me renvoie tout mon programme je n'ai plus mes courbes de poids ,si mes souvenirs sont bons j ai fais le calcul ,j ai du perdre 500gr, doucement mais sûrement ,je suis fatiguée et pas bonne mine,blanche et visage creux , pas grand monde sur le forum bisous et bonne soirée a tous

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