Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sandrine49 (49) répond	Posté le 30-08-2010 à 19:30
bonsoir; de tout coeur avec toi fanfan meme si on ne se connait pas ! j ai commencer le regime le 26 juillet comme vous et la je n ai perdu que 3 kilos ! j en ai tout de meme 45 a perdre >:) je suis a 1400 calories et je me demande si je ne devrai pas baisser a 1200 car je travaille de chez moi et je ne bouge pas, et avec 112 kilos il est difficile de faire du sport :^>

	sophinette (D : 79 ; S : 75 ; R : 10 (52) répond	Posté le 30-08-2010 à 18:45
fanfan je suis de tout coeur avec toi dans cette pénible épreuve. n'hesite pas si tu as besoin de parler

	PAKY (67) répond	Posté le 30-08-2010 à 18:29
bonjour, un grand merci à Leila et Coco pour la bienvenue et pour les renseignements. Alors pour moi se sera D=102,6 S=2 R=5 en bref suis parti de 102,6 et en semaine 6 suis à 95,5 cela demande de la volonté mais on y arrive en se prenant par la main. Je vous souhaite à toutes bon courage et de la volonté pour réussir vos objectifs. Bises à bientôt

	peg (59) répond	Posté le 30-08-2010 à 18:06
bonjour à toutes, une grosse pensée pour toi fanfan, courage, nous sommes là pour toi. merci leila, je sais de toutes façon que nous sommes assez soudées pour mettre fin à de petites broutilles... pour l'anneau, ma soeur l'envisage, j'en suis catastrophée car je sais que ça ne reglera pas ses angoisses psycho...mais je la soutiendrai si elle le fait vraiment (je lui ai conseillé Cohen..on verra!) Audeste poulette, t'as raison c'est trop bon les cookies! Quant à moi, la reprise a des vertus sur moi car au boulot je ne grignote jamais...-500g cette semaine, mais je sens que je perds bien... Caro, tu vas atteindre ton objectif, c'est sur! bonne soirée les filles!

	coco ((D:92.6 S:87.4 R:27), 64) répond	Posté le 30-08-2010 à 16:48
bonjour ;) je viens de me connecter et tout d'abord une grande pensée pour toi fanfan comme les copines je partage ta peine et ferais de mon mieu pour te soutenir dans ta douleur. Pour le moment je ne connais pas trop se que 7 de perdre quelqu'un de trés chere mais j'ai une cousine qui n'est pas trés loin (cancer du cervelet et des os) elle est dans le coma l'attente est trés longue elle a 12ans

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 30-08-2010 à 14:31
Bonjour à tous, Fanfan , je suis de tout coeur avec toi (d'autant plus que c'est l'anniversaire du décès de ma mère dans pas longtemps).....je te souhaite plein de courage et comme beaucoup je te rappelle que nous sommes aussi là pour t'épauler s'il le fallait. Je vous souhaite a tous une bonne fin de journée a++ et bises du sud ouest !

	Caro (D77; S72,6; R10,6) répond	Posté le 30-08-2010 à 13:51
Au fait cathy, bon anniversaire, (mieux vaut tard que jamais) moi c'est le 13 décembre et je feterai mes 32 ans. Audeste merci de ton soutient, ça me fait 2.6 kilos a perdre en 3 semaine je pense que je peux le faire mais je vais me mettre des coups de pied au --- ! X( Bref, ce matin j'ai pris 150 ml de jus d'orange pressée, 150ml de lait écrémé et mon pain sans beurre, et a midi j'ai fait salade composée et 40 g de pain. Meme le fromage et le fruit ont été mis dans la salade...eh bah c'était super bon :P Ce soir pas de féculents, ça sera steak haché grillé et choux cuit sans matires grasse + 1 yaourt nature 0%. Bises

	lucy (35) répond	Posté le 30-08-2010 à 12:08
Fanfan, Je suis désolée pour toi. Tu as besoin de pleurer, je le sais, et nous sommes là si tu as également besoin d'écrire. Ton mari est là pour te soutenir et puis comme la naissance de ton bébé approche, tu connaîtras bientôt le bonheur. Courage, et n'aies pas peur ou honte de pleurer et de hurler contre l'injustice. Lucy

	Cathy cocotte ( - 3kgs800g ) (36) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:41
Une pensée pour toi Fanfan on te soutien et on est de tout coeur avec toi ecri tout ce que tu resens sa te fera du bien on est la pour les mauvais et les bon moment bon courage a toi et oui Leila je l ai fais j ai pris ma balance comme sa je peux me controlé car beaucoup de repas de famille alors j essai de géré sans trop me privé non plus bonne journée @ bientot

	fanfan (61) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:06
merci a vous toutes pour votre soutient .je vais de nouveaux surmonté ce départ avec le soutient de mon mari et de mes enfants je sais que tôt ou tard tout le monde es confrontés au décès d'un proche merci de me laissé écrire ma peine je vous embrasse bien fort

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