Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sidonie (34) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:52
bONJOUR Bernard, Je n'ai pas encore eu l'occasion de t'écrire. Voilà, je n'ai pas encore 60 ans, mais je n'en suis pas loin puisque j'aurais 59 ans en décembre. Je vous rattrape ;) Dis moi, y a t 'il vraiment une différence entre les cuit-vapeur et les cocottes minute ? C'est vrai que sortir la grosse cocotte pour faite cuire une courgette, c'est pas raisonnable. Bisous

	bernard (74) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:45
Bonjour PEG Tu verras avec le cuit vapeur les légumes sont 100 fois meilleurs que cuit à l'eau. Tu ne regretteras pas cet investtissement. A + Bernard

	peg (59) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:19
coucou, et bien en lisant les post de tout le monde, je me dis que c'etait la journée des confidences! c'est tres bien tout ça, ça prouve que l'on est un groupe soudé, qui a envie de vivre une aventure commune! je suis ravie de partager ce regime avec vous toutes, vous semblez au fil des jours toutes et tous representer une facette de mon caractère. Merci pour ça, pour la richesse evidente de votre coeur!! bisous à tous...sophinette tu me tentes avec tes rostis, vais essayer ça...même si là viens de recevoir mon cuiseur vapeur (j'avais envie depuis longtemps d'investir!) et du coup j'ai envie de tenter le riz vapeur et des petits morceaux de fletan, miam!)

	sidonie (34) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:04
Lucy et Sophinette ! Bienvenue au Club, moi aussi je suis célibataire. J'ai deux enfants et un petit fils, mais je vis seule ! Pas vraiment un choix, mais j'ai un petit ami qui ne se décide pas à venir avec moi et c'est dur aussi. Mais la vie continue et autant la vivre bien et apprécier les bonnes choses. Gardons le moral les filles et dites vous bien qu'il n'y a pas que les célibataires qui ont le moral à zéro parfois. Regardez le positif que vous pouvez avoir en étant seules il n'y a pas que du négatif. BON MORAL ET BON COURAGE;

	sophinette (52) répond	Posté le 03-08-2010 à 17:51
salut tout le monde non lucy tu n'es pas la seule a etre celibataire et sans enfants. Je suis séparée depuis le mois de janvier de cette année. donc on est au moins deux!! moi ce midi je me suis fait les pommes de terre avec des courgettes rappées et style rostis. c'etait super bon. Et vu qu'il me restait de la viande de grison ben j'ai fini. En tout cas aujourd'hui dur dur car le moral est tres bas mais j'ai pas encore craqué. On verra comment se fini la journée.

	leila (54) répond	Posté le 03-08-2010 à 15:01
Bonjour et enchantée Bernard, effectivement je me trouve un peu seule au milieu de toutes ces jolies jeunettes. Je suis Lorraine effectivement et plus précisément de NANCY, je connais la région de Briey aussi, j'ai même été interne dans un établissement scolaire de jarny. Quant aux tentatives d'amincissement j'en ai bcp à mon actif aussi. Je dois avouer que celà fonctionne à chaque fois, sauf que les "petites crises de boulimie" dansl es moments de mal être massacrent le bienfait de ces régimes. Alors au final presque toujours au régime. je te souhaite plein de vigueur pour ta ballade en VTT, mois je suis allée me dépenser en piscine entre 12h et 13h30, j'ai fait mon petit km. Voilà pour le moment, bon courage et à bientôt

	karine (97) répond	Posté le 03-08-2010 à 14:59
Ha et g une fils de 14 ans! :P

	karine (97) répond	Posté le 03-08-2010 à 14:59
Ha est g oubliée de vous dire mon age, alors voilà, g 33 ans!! :D

	bernard (74) répond	Posté le 03-08-2010 à 14:38
Bonjour à tous. Leila tu es peut être la seule femme de 60 ans mais je suis aussi le seul homme de 61 ans, 1,68 m 118kg objectif 95 donc on essaye cette fois ci d'y arriver'( car il faut vous dire quand même que j'en suis à ma troisième tentative, 1er bonne, 2éme désastreuse et 3éme je l'espère trés trés bonne. Au fait Leila d'ou es tu de la Lorraine car si je suis Savoyard d'adoption ( région d'ANNECY ) mais Lorrain d'origine du bassin de BRIEY ( BATILLY ). Comme vous je vais refaire mon pseudo en y indiquant les références mais ce soir car je pars faire un peu de V.T.T A + Bernard

	karine (97) répond	Posté le 03-08-2010 à 13:54
Ha zut, vous avez deja dejeuner, ici il n'est que 10h00!! :^>

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