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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 06-12-2010 à 15:48 | ||
Bonjour :) |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 06-12-2010 à 15:07 | ||
Et voilà la vue ... de mon canapé ... bises et @ + Pascale |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 06-12-2010 à 15:05 | ||
Je regarde les petits oiseaux ... c'est mieux que la téloche :x |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 06-12-2010 à 14:00 | ||
POUR L'HUMOUR !!! On va y arriver c'est sur !!!!!!!!!!!! |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 06-12-2010 à 13:57 | ||
NON JUSTINE NE LACHE PAS !!!! C'est juste passager : on ne peux pas être au top tous les jours partout et dans tous les domaines, je sais qu'on est des super-women, et que Druide est superman mais bon y'a des jours où nous ne sommes que des êtres humains tenter par nos vieux démons >:) Moi là je me sens juste super vieille , j'ai toujours mal , la douleur est moins vive mais je ne pose pas ma jambe encore totalement ... Et dire que j'en ai pour la semaine :(( bon ok je retourne à mon canapé ... bises à toutes et ON TIENT svp |
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 06-12-2010 à 13:32 | ||
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Comme c'est difficile en ce moment ...
Moi non plus, je n'y arrive plus :-S Ca me désole car c'est tjr pareil :( je tiens quelques temps et patatra ... |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 06-12-2010 à 13:01 | ||
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Salut à toutes, salut oh notre roi ;)
Bon y'a pas la foule ce matin et avec ma sciatique je ne peux rester longtemps assise, donc l'ordi m'est franchement déconseillé ! Du coup comme j'avais pas une méga fritte ce week-end j'ai pas fait régime @-) Mais sans faire la fofolle ... ben j'ai pris 1 kg :(( Lydie, ici le nutella est interdit de séjour ! Je n'achète que du chocolat que j'aime pas ... et idem pour les gâteaux ... (bon je prends des trucs que les enfants aiment quand même :D ) @ + bises Pascale du fond de son canapé ... |
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lydie (84) répond | Posté le 06-12-2010 à 00:11 | ||
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Bonsoir,
Isa, non pas d'attaque de famille d'haribo, mais bien pire ce soir :^> :(( J'ai décidément un GROS PROBLEME avec les dimanches soirs, je pense que je vais supprimer ce jour de ma semaine :(( :(( :(( X( . J'ai fait n'importe quoi. Après mes petits écarts de cet aprem (normal c'est dimanche on se fait plaisir), j'ai préparé un délicieux repas équilibré et puis ma fille me demande (toujours elle :-O ) si elle peut avoir une glace en dessert, alors je lui sort le bac de glace au chocolat et puis après tout comme c'est dimanche et que ce matin j'ai pédalé je m'en suis aussi servie raisonnablement, c'est alors q'un trait de génie m'a traversé la tête *-:) , si on accompagnait notre glace d'une petite cuillère de caramel au beurre salé, je m'en vais donc chercher le pot qui était dans mes étagères depuis aout et nous nous sommes servies raisonnablement,..........pour finalement y replonger à plusieurs reprises la cuillère à soupe cette fois. Une fois bien écoeurée j'ai dit honteusement à ma fille que ce n'était pas raisonnable, j'ai refermé le pot et l'ai rangé au réfrigérateur (les 2/3 avaient tout de même disparus). Une fois le calin du soir fait et ma fille couchée je suis retournée au frigo, me suis calée dans le fauteuil et je l'ai terminé à la petite cuillère, et je peux vous dire que j'ai pris un grand soin à ne rien laisser dedans >:) >:) >:) . Bref demain je vais devoir pédaler bien plus que je ne l'avais prévu :^> Bises, bonne nuit |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 05-12-2010 à 23:25 | ||
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Bonsoir à toutes, j'espère que la journée à été bonne . Pluie et moral au rendez-vous . ISA, c'est vrai, je travaille beaucoup, je suis en repos demain et plein de rendez-vous en perspective . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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martine30 (30) répond | Posté le 05-12-2010 à 21:16 | ||
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bonne soirée, je suis de retour d'un week end cool, et light...je nous souhaite une semaine d'enfer pour une pesée de rêve samedi prochain...........a demain faites de beaux rêves :x
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