Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 24-09-2010 à 09:42
Bonjour tout le monde Ne t'inquiète pas Rosy, il y a un temps pour tout, en ce moment essaie de te reposer et le >:) s'en ira. Courage tu vas y arriver. Alors les filles prète pour cette seconde journée? Ce matin j'en ai vu quelques unes qui doutaient de ne pouvoir tenir, enlevez vous ces idées noires de votre tête et la journée va bien se passer. Bon courage Druide pour ce week-end de "ouf" Bon courage tout le monde, il faut tenir jusqu'a ce soir , DEMAIN MATIN VERDICT BALANCE, n'oublier pas et quel joie cela va être!!!!!! :-* :-* :-* :-*

	lydie (84) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:13
Allez Rosy, ne te décourages surtout pas. Tu es fatiguée et as eu une baisse de forme et de volonté, alors les vilaines habitudes reviennent. Cela peut arriver, l'essentiel est de ne pas lâcher pour de bon et de ne pas perdre de vue tes objectifs. La semaine prochaine sera meilleure ;) Bises à demain :-*

	rosy (chateaurenard, 13) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:43
bonsoir les filles et druide,je vois que vous avez bien tenu la journée sans ecarts et bien pas moi,alors j'ai pensée a vous surtout a penelope qui est notre coach,mais j'ai craquer je fais n'importe quoi du coup ce soir j'ai 1kl de plus ,demain je vais essayer de faire attention mais je le sens mal surtout que demain soir resto,mais en ce momment jje suis hyper fatiguée alors voila je grignotte,bon on verra la semaine prochaine,la pesée de samedi sera terrible,mais bon je sais que vous etes la donc ça vas aller...je vous dit bonne nuit et bon courage pour demain

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:43
Bonsoir les filles, je vais me coucher tôt car je commence demain un weekend de travail intensif (demain 11h00 - 7h30 le lendemain matin) suivi d'une autre nuit de 21h00 à 7h30.

	lydie (84) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:38
J'avais bien dit une fois qu'il y avait des sorcières sur ce fofo ! (boule de cristal... et quoi d'autre Pénélope ? :-O ) . Bon tout va bien c' est une gentille sorcière qui nous veut du bien :D Pour moi comme tu as pu le voir c'est un sans faute O:-) . Bises

	martine30 (30) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:24
Pénélope, moi aussi j'ai suivie à la lettre le régime (en équivalence)et je continue demain. Samedi nos balances n'en reviendrons pas....bonne nuit à toutes et à Druide.

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 23-09-2010 à 21:19
Alors mes cocottes, comment c'est passée cette journée, j'ai vu.....dans ma boule de cristal, que certaines ont bien tenu la coup. d'autres un petit peu moins . Bon allez il y a encore demain, ne t'inquiète pas ISA pour les menus, l'important est de suivre les calories que tu as choisi. Bonne nuit tout le monde et bon courage pour demain :-* :-* :-*

	ispafldi (95) répond	Posté le 23-09-2010 à 20:10
Bonsoir, journée sans faute, à demain pour la suite, coach Pénélope tu vas être contente, tes ouailles ont été sérieuses :D :P :-q Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Je vous embrasse toutes et tous ;)

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 23-09-2010 à 20:02
Bonsoir CHRISTOPHE, bienvenue sur le forum . Je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 23-09-2010 à 19:26
bonsoir, j'ai ouvert un sujet et j'ai organisé un concours photos par semaine !! Venez nous rejoindre , forum, rubriques petites annonces et rencontres, sujet concours photo belle assiette et déposez vos plus belles assiettes issues des menus de régime .

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