Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Fanojo (51) répond	Posté le 19-09-2010 à 17:26
Coucou les gazelles, Mamine, tu vas dans produits coup de coeur, et ensuite "plats cuisinés" je pense que c'était là, mais si quelqu'un a un autre tuyau :D . Ispafldi, félicitations à l'arrière grand mère, pourquoi tu n'osais plus venir? On t'attendait nous, bises a toi et au ptit bébé. Félicitations aussi pour ta perte de poids, ça va en remotiver plus d'une, hein les filles?

	Mamine (06) répond	Posté le 19-09-2010 à 16:52
Bonjour, j'ai lu sur un message de l'une de vous que vous mangiez des repas Picard , dans quelle rubrique avez vous trouvé ce conseil car je ne le trouve pas .

	ispafldi (95) répond	Posté le 19-09-2010 à 16:52
Bonjour à tous, excusez-moi pour ce long silence, je reviens car je voudrais faire parti du groupe pour l'apéritif géant :P ;) :D , depuis le 30 aout je suis arrière grand-mère d'un petit JOEY, la maman, le bébé et le papa vont bien, c'est un petit amour. Je n'osais plus revenir sur le forum mais vous êtes tellement sympathiques drôles et pleines d'humour et surtout très à l'écoute des autres et vous savez remonter le moral que ça fait chaud au coeur, je vous ai lu tous les jours et je commence à mieux vous connaître alors je reprends le train en marche. Depuis le 9 aout j'ai perdu 6kg400 et très peu d'écart mais le 2 octobre nous marions notre petit fils, alors tant pis ce sera la fête. Je vous embrasse toutes sans oublier Druide

	Pamandzi (31) répond	Posté le 19-09-2010 à 16:10
Bonjour, bonjour..... Après ma soirée de vendredi soir (fromage/vin)et bien hier c'était bonbon et cho....t, aujourd'hui c'est un peu mieux...mais quand même !! il faut que je me reprenne, plus de 2 ou 3 kilos et je suis à mon poids, alors il ne faut pas que je lache !!!!! je m'y remet ce soir et demain je fais les courses pour la semaine. Et puis, il me reste 4 ou 5 semaines pour retrouver mon homme alors ça motive c'est sur !!!

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 19-09-2010 à 15:06
Hello les filles ; ça y est, je viens de mettre les gamins dans les cars pour rentrer sur Paris ... maintenant je peux me reposer un peu jusqu'à vendredi et la prochaine fournée... C'est fou ce qu'ils peuvent boire les bougres ! Je viens de ramasser une canette sur la pelouse et vous la met en photo... JMC explique bien ce que sont les régimes végétariens et vegétalliens dans l'une des vidéo.

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 19-09-2010 à 14:53
ROSY,le régime végétarien consiste à ne pas manger de viande . Les végétariens ne mangent que des légumes, du poisson et des oeufs . J'espère que je t'ai bien renseigné ?

	rosy (chateaurenard, 13) répond	Posté le 19-09-2010 à 14:35
ha j'oubliai est que vous pouvez me dire a quoi consiste le regime vegetarien? merci

	rosy (chateaurenard, 13) répond	Posté le 19-09-2010 à 14:34
bonjour tous le monde,je viens de vous lire 6 pages non mais vous etes vraiment des pipelettes,bon je vois que vous avez toutes le moral ça fait plaisir pour moi cette semaine -300g c pas beaucoup mais c mieux que la semaine derniere ou je n'avais rien perdu le plus difficile c le week end il y a toujours des ecarts et je reprend du poid ensuite il me faut la semaine pour les reperdre dites moi si pour vous c pareil, enfin la j'ai reçu du monde et j'ai fait tres attention et la je m'en vais faire du velo histoire de bruler des calories bon je vous embrasse bien fort et vous dit a plus tard

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 19-09-2010 à 11:37
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil est au rendez-vous et le moral aussi . Je veus bien partager pour celles qui en on besoin . Je constate qu'ISA à fait la fête et à mal à la tête . Tu as raison ça fait du bien de se lâcher . De plus tu es courageuse, dormi que 6h, j'espère que tu n'es pas une marmotte, car ce soir tu vas être fatiguée . Pour BARBATRUC, tu as raison fais-toi plaisir en plus ce ne sont que des vêtements, ça ne peus pas faire de mal . A+

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 19-09-2010 à 10:10
Bon courage Isa dans ta débauche :P Zoé : moi je ne perd presque plus rien depuis 3 semaines et pourtant à part 1 bière et 1 carreau de chocolat je n'ai pas fait d'écart ... :(( Je pense que je dois être dans un palier ... :-S Bon pour me récompenser et me donner du courage je me fais des petits cadeaux "fringues" un pancho (car j'ai froid au boulot) - pour seulement 10 euros, ça va je ne me ruine pas - la semaine dernière et là j'ai craqué pour une paire de chaussures >:) , eh oui je suis une shoes addict :D ... je l'ai choisi, essayé et tout et tout et vue le prix j'ai pas acheté mais demain j'y fonce ;) On se positive comme on peut :-q Bon un peu de ménache dans les chambres et le dur dur invité à midi chez belle-maman qui nous fait une bonne cuisine extraordinaire ... j'ai prévu un tup' pour moi, j'espère qu'elle ne m'en voudra pas @-) bises à tous et bon dimanche

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