Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 18-09-2010 à 21:42
Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 18-09-2010 à 21:40
Zoé, ça fait presqu'1 kg c'est pas mal, c'est ce que j'ai perdu la 3ème semaine, c'est aussi ce que l'on m'a répondu . Je sais nous voudrions toutes perdent nos kg d'un claquement doigt mais nous n'avons pas pris nos kg d'un claquement doigt . Il faut du temps et de la patience . Ne te décourage pas .

	lydie (84) répond	Posté le 18-09-2010 à 21:10
Zoé, -900, ce n'est pas rien. C'est même très bien :-q . Tu ne peux pas perdre tous tes kilos en 3 semaines ;) . Prend patience, de plus ton corps et toi doivent s'habituer au changement de poids. Tu connais la fable le lièvre et la tortue ! ;) . Il existe des régimes idiots ou tu perds très vite mais ou à coup sûre tu finit par tout reprendre encore plus vite et ou on apprend rien en équilibre alimentaire. Donc moi je préfére que ce soit plus lent mais que ça perdure Bises à toi :-*

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 18-09-2010 à 20:32
Bonsoir tout le monde, Pour moi ce matin ce n'était pas terrible, - 900g seulement, au total - 6kg. Il m'en reste 30 à perdre ! La semaine à venir je me reprends. Vous avez bien raison de vous éclater et de profiter des bons moments qui se présentent. Courage pour le rangement, la vaisselle etc.. Zoé

	Pamandzi (31) répond	Posté le 18-09-2010 à 19:50
isa, cette tête là, c'est tous les matins, je n'aime pas les matins. Mais je ne suis pas rentrée "malade" car après j'avais quand meme 30 kilomètres à faire....alors oui j'ai mangé du fromage et bu que 2 verres de vin. Je parlais de la tete de ma balance de ce matin......bou c'est pas beau !!!!

	Cél (83) répond	Posté le 18-09-2010 à 17:56
La réglette de la semaine et hier soir gros écarts (pizzas et glaces)

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 18-09-2010 à 17:56
Pas eu le temps de passer vous voir :-S Et panne de ma balance ... elle ne veut plus descendre :(( je rentre du boulot je suis naze ! bises à tous et bon week-end sans trop d'excès ...

	Pamandzi (31) répond	Posté le 18-09-2010 à 17:06
Fanojo, reçu 5/5 . Pour moi aussi.....hier soir superbe soirée dans un bar discothèque avec soirée fromage/vin....je me suis régalée, mais ce matin, c'est franchement pas beau.!!!! Vivement la semaine prochaine . Allez jevais faire une sieste, histoire de calmer mon coeur.

	lydie (84) répond	Posté le 18-09-2010 à 16:42
Dis donc Isa....il était bon le rosé ;) , tu t'enmmèle les doigts sur le clavier..., et ton maquillage est ... comment te dire...?, ...il ne t'arrange pas :D . C'est un forum de débauche ici :-O . Bonne soirée à toi mais par pitié ne nous montre pas le tête que tu auras demain matin au réveil hihihi ;)

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 18-09-2010 à 15:46
Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien . La pesée, j'ai perdu 3.1kg . Je suis super contente . Le moral est au rendez-vous et le moral aussi .

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