Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lydie (84) répond	Posté le 13-09-2010 à 23:15
Cookette, tu vas devoir faire un peu de place chez toi ;) . Allez les filles et Druide on fixe la date et ON ARRIVE avec tout ce qu'il faut. Nous n'avons jamais vraiment parlé de sport sur ce forum, pourtant un peu d'exercice nous ferait du bien...et chez Cook, c'est party dance, donc c'est parfait, ça rentre dans le cadre du régime :D

	rosy (chateaurenard, 13) répond	Posté le 13-09-2010 à 23:05
bonsoir tous le monde,je n'ai pas eu le temps de venir depuis vendredi alors je viens de vous lire,isa soigne toi bien et retabli toi vite surtout reste avec nous tu remonte trop les morals,pamandzi j'espere que ton moral vas aller mieux, arrete de te faire du souci les retrouvailles seront magiques tu verras,felicitations a toutes celle qui on bien perdu encore cette semaine et bon courage pour la suite,pour moi la pesée de samedi n'etais pas terrible je n'ai rien perdu mais je continue allez je vous souhaite une bonne nuit atoute et a druide

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:48
Je vais aller me reposer . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain . Ne rêver pas trop de chocolat .

	josette (CHELLES, 77) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:28
Bonsoir Mamine du 06 alors toujours motiver pour le régime pas d'excet ce week end pas trop de bonne chose, pour moi je me suis pesé ce matin - 1kg 200 pas mal assez satisfaite encore 3 a perdre et je pense que ca iras après faire attention à la stabilisation enfin ca devrait aller alors il fait beau a Nice? ici a Chelles aujourd'hui ca a été hier temps pourri la pluie humiditée pas bon pour moi aie aie les rumathismes c'est la Seine et Marne comme tu connais je te dis a bientot Cordialement Josette ;)

	Cél (83) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:14
Merci Isa pour tes conseils (que j'ai imprimé pour ne pas avoir à les rechercher parmi les nombreuses pages (269 :-O )). J'ai aussi un copain qui bosse dans le service RH d'une boite et qui m'a dit de lui envoyer la lettre dès qu'on la recevrait car il est très curieux de voir les raisons qu'ils auront trouvé pour le licencier afin de nous dire ce qu'il en pense et ce qu'on peut faire. Padmanzi, ne t'inquiète pas, sois patiente, l'amour à distance n'est jamais facile.

	Mamine (06) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:13
Isa , tu es une véritable tentatrice , tu n'avais vraiment pas besoin de mettre des photos des rochers , car maintenant j'en ai l'eau à la bouche . Comme disent les enfants " t'es pas une vrai copine !!!!!! na!! " vade rétro satanas >:) >:) >) >:)

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 13-09-2010 à 22:10
Bonsoir les filles, une amie m'a offert le livre de JMC sur le chocolat, pour les gourmandes comme moi vous pourrez faire des truffes et les manger sans culpabiliser . Ce livre vaut le coût d'être connu, car il y a plein de recettes sur le chocolat façon diététique . Vous pourrez même faire des desserts à vos convives sans faire d'écart .

	Mamine (06) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:58
Je veux bien venir aussi , mais je pense que j'habite trop loin , c'est vraiment dommage . Car j'aurai pu apporter des rochers Jeff de Bruges , et, ils sont divins!!!! >:) >:) >:)

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:56
Merci beaucoup Isa ... :^> Oui c'est moi qui ai connu cette séparation peu aprés le démarrage du programme ... C'est encore tout frais ... Mais avec ma nouvelle vie rennaise, j'ai la tête à autre chose : mes études et MOI :) Bises à toutes, vous êtes supers, vous faites beaucoup de bien !!

	Pamandzi (31) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:54
Je vous donnerai les dates et je vous ferais parvenir des boules quieses..... Je crois que le moral de ce soir c'est aussi un coup de fatigue, pas d'inquietudes le moral sera là demain, avec le travail, çà a toujours été ma thérapie. Je vous laisse, je regarde la 2, il est pas mal non plus lui !!!! enfin moi il me plait bien.

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