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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fanojo (51) répond | Posté le 16-08-2010 à 15:58 | ||
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Bonjour les filles,
Bonjour Karine17, Il fait beau en Charente Maritime, si j'avais su, on y serais retourné a La Palmyre. Il fait 13 degré. Encore 2 jours comme ça et on rallume les poêles et les cheminées. J'espère que tout se passe bien pour tout le monde, j'ai jeter un oeil sur les recettes, et j'attends le lapin avec impatience. Bon, Isa je te souhaite une bonne route (ton mari ne pars pas avec vous?). Demain, je retourne au boulot :(( :(( pour 15 jours, et je prend de nouveau 1 semaine de CA. Allez je vous laisse les marmottes, c'est un temps a se regarder des DVD sous un duvet. @-) Salut les combattantes!!! :-* :-* :-* Fabienne |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 16-08-2010 à 15:25 | ||
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Bonjour, les filles, je rentre du travail . Je suis contente de constater, que la bonne humeur est au rendez-vous . Je suis contente que Sissi aille mieux . Je constate, que le soleil est dans le coeur de chacune pas seulement dehors . A+
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flo (91) répond | Posté le 16-08-2010 à 15:24 | ||
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soph 91
Je suis d'Ollainville à côté d'Arpajon, je connais surtout la piscine Olympique de Mennecy du moins quand elle était ouverte, j'y allais souvent m'entraîner :D Bravo Minouche pour tes 800g et tes cm en moins, j'aurais bien voulu être déjà dans ton cas :D Ah il ne pleut plus je vais aller m'aérer (et oui toujours en vacances !!!) A + Flo |
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minouche (66) répond | Posté le 16-08-2010 à 14:54 | ||
voilà 1 semaine de passée perdu 8oo grs pas beaucoup mais 2cm de hanche 1cm de poiget, 3cm de cuisse malgré quelques écartsLe régime est très agréable à suivre, certaines recettes sont très bonnes (moussaka, oeufs sur lit de poivrons, courgettes en salade) même mon mari et mes enfants apprécient. Pour ceux ecelles qui en manque j'envoie également du soleil, ici temps suberbe grand bleu et chaleur (j'habite les pyrennées orientales) |
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soph91 (91) répond | Posté le 16-08-2010 à 14:46 | ||
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flo
je suis a mennecy et toi, soph91 |
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flo (91) répond | Posté le 16-08-2010 à 13:52 | ||
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Merci les filles pour les encouragements. Je viens de trouver la recette miracle pour récupérer mes repas festifs : l'omelette blanche alias la galette!!!
Dis moi soph 91 tu es de quel coin en Essonne? Bon voyage à toi Isa. A + Flo |
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soph91 (91) répond | Posté le 16-08-2010 à 13:40 | ||
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merci isa
je crois que je vais faire en provision des repas de rattrapage et idem au retour j ai posé la question en perso on verra ce qu ils me repondent soph91 |
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soph91 (91) répond | Posté le 16-08-2010 à 13:20 | ||
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salut les filles
petit pause du midi petit coucou bon WE festive avec 2 repas à l'exterieur, hier soir repas rattrapage et cematin j'ai voulu verifier donc et bien 0 rien perdu rien pris bon je redoute un peu pour la fin de semaine car on est deja lundi semaine d'arret pillule donc je gonfle et mon WE prochain va etre difficile 3 jous dans la belle famille je vais faire gaffe mais c'est pas moi qui prepare je sais pas si lundi je fais qq jours de 900 ou 3/4 repas de rattrappage??? a votre avis bon je vois que le moral de la troupe est plutot bon allez je retourne bosser soph 91 |
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cookette63 (63) répond | Posté le 16-08-2010 à 12:59 | ||
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Coucou les filles,
je vous fais un peti coucou pendant ma pause repas !! Bise à toit Sissi contente que cela aille mieux et Flo , JMC lui meme le dit "faut pas regretter les petits plaisirs" alors ne t'inquiète pas Dans mon pays il fait gris aussi ... X( A ce soir les fillottes ;) |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 16-08-2010 à 12:09 | ||
:-O pardon je bégaie ? Ou alors comme tu le dis Isa j'ai du m'endormir ... la nuit a été courte, mon loulou a une angine ... et nous réveil toutes les nuits :-S bon appétit :x |
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