Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Poopoonn -4,5kg//23kg (51) répond | Posté le 10-11-2010 à 00:31 | ||
|
Courage Sophie remémore toi tes objectifs, et pense à la satisfaction que tu as chaque fois que le poids est à la baisse, et ne t'inquiète pas les craquages c'est pour tout le monde pareil on n'y échappe pas. Moi ce soir c'était pizza :( bouh pas bon pour le régime et demain soirée avec des amis ça va être dur!!! Je n'ai perdu que 4,5kg ne t'inquiète pas remotive toi et vas-y à ton rythme, on est avec toi!
|
||||
 | ||||
 |
christophe35 - concours photo (RENNES, 35) répond | Posté le 09-11-2010 à 20:33 | ||
|
Sophie, moi aussi j'ai passé ce cap il y a peu !
Alors voilà ma méthode ! Je remet le compteur à zéro ! exemple : je suis parti de 98 et j'ai craqué à 91 kg ! avec 18 KG à perdre ! j'ai donc refais la 1 ère semaine du régime ( menus ) et là je suis à 89.7 kg , il me reste plus que 9 kg à perdre ! ;) |
||||
| ||||
 |
Florence : -10,50kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond | Posté le 09-11-2010 à 19:09 | ||
|
sophie tien le coup
combien de kilo veut tu perdre ? combien en a tu perdu ? comme dit jessica accroche toi a ton but, peut être une jolie robe pour noël ou un bikini pour cette été, peut importe le temps qu'il te faudra dit toi qu'après tu sera (je pense) plus heureuse. tien le coup tu c on a tous envie de craqué a un moment c humain il faut juste imagine la belle silhouette donc tu rêve sur toi bis on est tous la si ta besoin |
||||
| ||||
 |
jessica -5.800kg//25 kg (27) répond | Posté le 09-11-2010 à 18:12 | ||
|
quand on a plus de motivation il faut penser a notre but et au plaisir que ce sera quand on ny sera!!!! je te souhaite bon courage je suis de tout coeur avec toi!!!!!
|
||||
| ||||
 |
sophie 61 (61) répond | Posté le 09-11-2010 à 17:45 | ||
|
rebonjour tous le monde je vous envoie un grand help aider moi a retrouver la motivation car en se moment c est la cata et j ai envie de tout lacher je suis sur les nerfs et je suis fatiguée il me faudrait un bon coup de pied au derriere aider moi a retrouver la motivation j en ai vraiment besoins je me confie a vous car nous sommes soudées c est pourquoi je me permet de vous demander de m aider merci de votre soutien a tous et de votre comprehension
|
||||
| ||||
|
|
jessica -5.800kg//25 kg (27) répond | Posté le 09-11-2010 à 17:27 | ||
|
bonsoir a tout le monde et merci pour vos conseil cela fait plaisir tres belle photo minouche!!!! vous me remontez le moral surtout avec le temp que l on a pas terrible!!! pour moi ce soir soupe de potiron preparer pendant la sieste crouton maison colin d alaska 1 endive yaourt nature mais tout sa a kel heure je ne sais pas ses l inconvenient!!!
j espere que vous avez tous passez une agréable journée!!! bisous a tous |
||||
| ||||
|
|
Florence : -10,50kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond | Posté le 09-11-2010 à 16:08 | ||
|
enfin minouche génial
bis et bonne courgette gratinée |
||||
| ||||
 |
minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 09-11-2010 à 15:51 | ||
coucou les filles et les hommes j aie tellemnt embete ""la technique ""qu ils mon mis mon petit crayon youpi je suis pas aussi c!!!!!!!!!!n que je croiyais yess je vais encore en faire rire certaine lolo merci a flo et gene pour la video cette fois je l aie vue et revue et je l aie envoye a des copine jmc super cool alalala c est bien d erte reconue dans son travail en plus c est bon pour le cout bises a ce soir j aie les enfants spaguetti pour eux a la bolo et pour moi lazagne aux courgettes gratinees bises mon genoux commence a me laisser en paix pourvu que sa dure |
||||
| ||||
|
|
Florence : -10,50kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond | Posté le 09-11-2010 à 14:09 | ||
|
bonjour,
minouche MAGNIFIQUE ta photo au moins ca marche tjrs les photos lol bon moi aussi en se moment en faite depuis 3 semaine je ne respecte plus les menus du régime chaque fin de semaine je me dit allée lundi tu commence bien les menus et le lundi soir rebelote je me fait une soupe par facilité. bon je sais c pas très grave car c une soupe et surtout ca réchauffe lol en faite je pense que pour moi le soucie c que par rapport au menu végétarien en faite il n'y a que 6 semaine de menus après en vrais on revient au début est ce que ceux qui font le végétarien c pareil ? allée bonne guérison au petit et accroché vous toutes et tous ps: minouche courage pour l'infiltration |
||||
| ||||
 |
Dododici (-6kg/22kg) (21) répond | Posté le 09-11-2010 à 12:15 | ||
|
Bonjour bonjour tout le monde!!
Mimouche je tenais à dire que ta photo est magnifiqe, ton petit bout de jardin secret est magnifique, cela fais rever!! Allez on se motiv' pour perdre tous ces kilos qui nous gachent la vie et le moral. Je dois avouer que le temps en ce moment ne donne pas trop envie, mais bon!!! Bon courage à toutes les mamans!! Bisous :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
