Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sophie 61 (61) répond	Posté le 24-10-2010 à 18:43
minouche je te trouve superbe christophe je comprend que tu ne veuille pas te confier mais sache quand meme au cas ou tu le souhaiterais dans les bons ou les mauvais moments nous sommes tous la pour soutenir moralement je vous salut bonne soirée a demain faites de beaux reves bisous

	Florence : -9,20kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 24-10-2010 à 18:36
comme je tes dit peut être n'a tu pas beaucoup a perdre ou peut être fait tu du sport j'ai entendu que si on fessait du sport du coup on perd moins en poids mais bien sur la graisse devient du muscle se qui est très bien aussi tu c il y a d'autres personne aussi qu'on a perdu moins que d'autres donc ne t'inquiète pas

	margueritte (63) répond	Posté le 24-10-2010 à 18:04
depuis le 06 09 oui peut etre un peut d ecart

	Florence : -9,20kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 24-10-2010 à 18:01
marguerite depuis quand fais tu ton régime ? tu c ca dépend aussi de combien tu dois perdre ? fait tu des écarts ? et peut être tout simplement ton corps ? peut être aussi fait tu du sport ? tu c il faut mieux perdre doucement comme ca tu ne les reprendra pas tien le coup on est la si ta besoin

	margueritte (63) répond	Posté le 24-10-2010 à 17:53
comment faite vous mois je n ais perdu que 4,8 KLS

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 24-10-2010 à 17:37
coucou persone ne reagis pareil christophe :-O moi j aime bien me confier car apres je vais dix fois mieu ;) ! mais en tout cas l importent c est que tu es passé a autre chose :-q et que tu aille de l avant ;) des ce soir tu as dit :-q alors soupe de legumes pour tout le mondeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :(( ce midi invite chez ma soeur apero oui un bon champagne sa ne se refuse pas mais apres pas de dessert un non deux bon thee noir avec du citron pour faire trempete :-q lol ha ses klg X( une petite photo ""si on veux lol ""de bibi je me trouve pas trop moche aujourd huit alors jen profite il va falloir que j aille danser plus souvent moi ca me reussi :-q *-:) moin a mon homme il fait la sieste lol bonne soiree a tous a demain

	christophe - 7.2/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 24-10-2010 à 15:34
MINOUCHE : j'aime te lire , alors pour te répondre au mieux , je te dirais juste que j'ai fait le grand écart ...mais cà fait du bien , j'en avais besoin, j'ai du mal à me confier , mais j'ai passé un sale moment, et la vie continue !! :D :D

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:32
coucou aller une fois n est pas coutume on va parler de nos hommes lol christian tout simplement au bout de 8semaine ton corps fait peut etre de la resistance alors ne te laisse pas alle ce wkend car en cas de deceptiion c est souvent ce que nous faisons tous tient le cap bises christophe tu as raison quand on a fait un ecard meme petit on assumpe et on va de l avant comme je le dit toujours donner le temps au temps bises isa98 esseye de positiver tu part quand meme en vacance avec du poidg en moin alors sans ta lacher completemnt profite vide la tete et le corp profite et tu auras surement une bonne surprise moi c est souvent le cas en vacance car je positive et je bouge bien plus pendant cette periode et le stres c est mauvais pour nous bisous sandpouss continue tu as le bon bout domage que ntu n es pas trouve une derniere minute mais avec leurs greve de partout c est peut etre plus sage !!! a deux c est top jmc mon homme mange de temps en temps avec moi mais il aime trop les sauces j en connais un qui aime beaucoup les sauces ici aussi hihih ;) ;) lina je suis rassuree ce n etait pas mechant pour les cl des menus juste de l inquietude pour toi alors si cest avec le 1400 c est super top il faut dire que moi je fait defois des ecart pas beaucoup mais je suis une gourmande de la vie en generale lol alors j assume mais bravo a toi vraimpent tu vas nous booter a toutes et tous gros bisous je pense bien a vous couche a 2H lever A9H invite a 12H grrrrrrrrrrr quelle vi

	sophie 61 (61) répond	Posté le 24-10-2010 à 09:57
bonjour a tous MOTIVE pour la 8e semaine car moi j y suis allez hop hop hop on continu bisous a tous et COURAGE on va les vaincre nos fameux kilos en trop a plus tard ;) :x :-* :-* :-*

	sandpouss73 (Chambery, 73) répond	Posté le 23-10-2010 à 22:31
Semaine de vacances forçées, plus de vols prévus!!! Donc en vacances avec Chéri, on va faire Jmc, tous les 2!!! car depuis 2 semaines, c'est pas vraiment çà!!! Mais malgrè tout je me suis rachetée un Jean en taille 40!!! Trop contente! Félicitations à tous ceux qui ont bien perdu! Je voudrais bien être aussi sérieuse que vous! Encore au moins 7à8 kilos à perdre pour être au top!!! Merci d'être à l'écoute! J'espère que çà va m'aider à poursuivre Jmc correctement!!! Merci à tous! Mention spéciale à Minouche et à sa force de caractère! Mais bravo à tous les autres qui remonte aussi le moral des troupes!!! BRAVO, sans vous j'aurai tout laissé tomber!

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