Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 26-01-2012 à 18:48
Bonsoir! J'ai une très grosse envie de grignotter alors je viens tapotter un peu sur l'ordi pour que ça passe car j'ai déjà craqué pour une tranchette de leerdamer et 2 champignons de Paris et là c'est un paquet de chips qui me fait envie alors il valait mieux que je m'éloigne de la cuisine et du salon!!!! Les enfants font leurs devoirs et mon homme n'est pas encore de retour! C'est l'anniv de son père ce soir alors il y a fait un petit saut. Nous irons tous les 4 samedi après-midi. Encore un morceau de gâteau et une coupe en perspective :-bd :-bd Sinon aujourd"hui j'ai enfin terminé le cadeau de naissance que j'avais en cours! Une serviette de toilette et un gant brodés maison pour une petite Eléane ainsi qu'une tirelire brodée que j'ai confectionnée toute entière (mon enveloppe pour donner les sous de façon personnalisée, ça plait très souvent ou alors les gens sont tous très polis!!! Et ça ne coûte pas grand-chose la base étant une boîte de Tchaé, un peu de rembourage, de la toile de lin à broder, de fil et du temps)... :-* Alors Bonheur tu prépares les valises? le compte à rebours est enclenché? Tu loges où en Martinique? Tu prendras un planteur ou un ti'punch et pourquoi pas les 2!!! à notre santé! Je te l'ai déjà dit j'adore cette île et elle est toujours autour de mon cou! Dommage qu'il y ait encore tant d'autre choses aux quelles penser avant d'y retourner enfin! En plus là c'est la belle saison, et la canne va encore être sur pied Profite! :-*

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 24-01-2012 à 22:10
Bonsoir les filles, Oui, j'arrive à me maintenir. Le repas s'est bien passé et je connaissais tout le monde car c'était le banquet de la St vincent, le st patron des vignerons. Vous avez raison de vouloir recommencer ensemble cela vous motivera et je suis sûr que vous allez y arriver. Les vacances approchent et cela nous fera du bien Bonne nuit

	chouette_79 (79) répond	Posté le 24-01-2012 à 22:05
hello hier et ce midi je 'étais mise à de bons menus, mais ce soir déjà , un écart >:) ahhhhhhhhh la vie est bien dure ma pôv'e dame :-bd mais l'Homme s'en va jeudi et vendredi, ça ira peut-être mieux ? bisous vous 2

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 24-01-2012 à 09:47
Alors, tu as commencé le menu 1, Chouette? Moi pas mais je vais faire attention cette semaine et je fais les courses fin de semaine pour faire menu1 dès lundi prochain, sauf si tu as déjà repris je te suivrai en faisant menu 2, tu me tiens au courant, je ferai les courses en fonction jeudi ou vendredi. Et toi tu restes toujours stable Bonheur? En plus avec les îles et le maillot de bain qui s'annoncent tu es toute stimulée toi!!! :-*

	chouette_79 (79) répond	Posté le 24-01-2012 à 08:26
bonjour, alors Bonheur, ça y est , le dimanche terminé, tu peux reprendre ton souffle ! tout s'est bien passé, pas trop d'enquiquineurs ?? c'était un repas de famille ou des individuels ? repose toi bien avant le prochain gros boum; et les vacances ne sont plus très loin :-q Coquelicot, je veux bien reprendre le menu 1; mais ça fait 2 mois qu'on se le dit ;) et je crois qu'on est toujours à la m^m semaine >:) ça va revenir, on y croit :-q bises les filles

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:54
souvenir avec un "s" ce serait mieux!!!

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:52
Bonsoir! Merci pour tes encouragements et bon courage pour tes 62 couverts, Bonheur! Qui cuisine? C'est toi? Menu unique ou au choix des convives? Comment fais-tu pour ne pas regrossir? Tu mets tous tes invités au régime ou tu les regardes manger??!! ;) Chouette on y croit et on reprend le menu 1 cette semaine? Merci de votre soutien, pesée demain pour moi j'ai oublié ce matin :-bd Sans doute parce que je crains les résultats :(( Je retourne aux chansons, émission TV pas mal ce soir, plein de souvenir! je danse sur ma chaise!!! ça fatiguera moins le genou :D :-*

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 21-01-2012 à 22:19
Le départ est pour le 7 février, cela approche. Dimanche, gros boulot, 62 couverts. Il faut vous accrocher, vos kilos vont repartir, j'en suis sûr Bonne nuit les filles

	chouette_79 (79) répond	Posté le 19-01-2012 à 22:21
:-S hhhhaaaaaaaaaaaa nous sommes dans le m^m cas, c'est dur en ce moment :-bd mais surtout il faut nous soutenir pour que ça marche à nouveau :-q Bonheur c'est quand déjà le départ ??? allez courage , on va y arriver :-q

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 19-01-2012 à 09:29
Bonjour! Grrrr ces fameux kg X( les 3 repris au moment des fêtes ne veulent pas me quitter :(( et j'ai beaucoup de mal à être raisonnable et à me relancer à fond dans le régime >:) Heureusement que je tiens bon pour les rattrapages car sinon je crois que la montée se poursuivrait... Régime un jour, régime toujours, il va falloir que je fasse la méthode coué! Lundi je ressors le menu semaine 1 et je m'y tiens enfin, j'essaie :^> Bonne journée BIZ

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