Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	betty (83) répond	Posté le 30-11-2010 à 22:15
bonsoir à toutes, j'ai été très absente ces derniers temps, mais je n'ai pas abandonné le régime, à ce jour - 5 kg. Les menus me paraîssent de plus en plus difficile à suivfre. Trop copieux, trop de légumes dans un même repas. Toujours les mêmes viandes,et poissons, difficile de ne pas se lasser. Enfin, c'est un choix. Bonne nuit

	Bonheur (-8.200 / reste 1.800 kg à perdre) (69) répond	Posté le 30-11-2010 à 21:37
oh oui, sous la neige. Nous sommes allés chez des amis et le retour ne fut pas facile. J'espère que cela ne va pas durer je n'aime pas la neige, ni le froid. Passez une bonne nuit et a demain

	minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 30-11-2010 à 20:02
oui toujours sous la neige comme toi mais bon sa ne va pas s arranger il me sembl peut etre un noel blanccccccccc bonne soiree merci je vais aller voir le toubib quand meme demain sinon sa va trainer bisous a tous bonne soiree

	coquelicot (objectif:-30kg reste18,6kg ; -11,4kg ) (62) répond	Posté le 30-11-2010 à 15:51
Bon rétablissement Minouche, soigne toi bien :-* Toujours sous la neige et vous????

	chris( 7kg) (33) répond	Posté le 30-11-2010 à 11:04
bonjour a tous quel froid, ça a vraiment des avantages de travailler a la maison, bonne journée a tous et bonne soupe c'est le meilleur moment pour en manger et c'est trés light

	minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 30-11-2010 à 10:41
bonne journee a toutes moi j aie la creve la gorge le nez enffin tout quoi c est cool au moin j aie pas envie de manger c est dejas ca bonne journee a vous

	coquelicot (objectif:-30kg reste18,6kg ; -11,4kg ) (62) répond	Posté le 29-11-2010 à 23:48
Juste un bonsoir rapide, réunion ce soir et demain et reprise du boulot mercredi, désolée mais pas trop de temps en ce moment, mais je pense très fort à vous surtout que le moral n'est pas trop là, la fatigue bien présente et un mal de dos terrible Bonne nuit :-*

	lubacléma (-13,2/35) (VILLENEUVE, 33) répond	Posté le 29-11-2010 à 22:49
Bonsoir à tous et bon retour à celles qui reviennent faire un petit coucou sur le forum. C'est parti pour la 12e semaine. C'est fou ce que le temps passe vite. Petit écart ce soir, j'ai mangé un cannelé (c'est une spécialité bordelaise délicieuse)à la place de mon fruit et des féculent. J'espère que je ne vais pas le payer trop cher. En tout cas je me suis régalée. Encore une séance d'aquagym ce matin. Très sympa. Vous devriez essayer. Bises et bonne nuit.

	marie de mondelange (57) répond	Posté le 29-11-2010 à 20:57
merci coco, pour moi la balance a indiqué -500g mais ce dimanche bien fêté mon anniversaire, et puis , je ne me suis pas privée , on verras avec madame la balance en fin de semaine. bises a toutes

	patoune (givors, 69) répond	Posté le 29-11-2010 à 20:29
bonsoir :D il fait trés froid . :P l hiver s installe doucement. dimanche j ai éffectué un petit marché de noel avec un stand de petite décoration c était super. bonne semaine et courage :-* :-* :-* bon retour a toi JOJOSOLEIL et bisou tu nous a manqué :-* :-*

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