Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MICHELEE (un joli coin , ) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:21
Bonjour ! Ma pauvre MADRAS ,il va falloir trouver cet aprem un momebt de repos allongé ,sinon ta jambe risque de crier à l'aide ...et le reste aussi! YETTE ,koi de beau au programe ce samedi ? ne me dis pas : rien! LOULOU ,c'est le w end ,donc ,relaxe avec l'élue de ton coeur! Nos alsaciens ,doivent être en route pour leur salon de thé préféré...je pense! J'ai affronté yoyotte (même pas peur),rien ,ni + ni - ,stand bye....mon organisme est en mode stabilisation ...mais je n'en suis pas là ....y'a erreur...et j'en connais la raison : trop de calories , ....vous m'avez bien compris O:-) y'a plus ka ...faire pour ke :P ;) mais j'sais pas quand ?! Le soleil brille ,il va faire encore une belle journée et c'est l'essentiel :D Bon samedi à tous!

	Madras-69 (69) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:27
Bonjour Nuit blanche, futur maman Coton a gratée tous la nuit étant très agitée je ne pouvais pas la laisser seule pour le moment rien. Donc pas coucher pas besoin de se lever !!! La journée va être longue..... Déja le soleil qui ce pointe a l'horizon, une belle journée qui arrive. Bon week-end. A+

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 19-11-2011 à 00:37
encore appuyé sur majuscule :c'est ça au lieu de 9a! Lol ! La dernière image est belle aussi...

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 19-11-2011 à 00:35
M'Annie tu as bien patché? 9a permet de passer de bons moments d'amitié et de passion commune... L'image du paysage que j'apprécie est une peinture? j'aimmmmmmme!!! Mille bisous , plutôt 24ooo baccis !

	Ninode (67) répond	Posté le 19-11-2011 à 00:10
salut la compagnie, je rentre à l'instant de ma soirée/patch avec les copines :-q on a travaillé,un peu, papoté,beaucoup ;) non,Eliane,c'est une peinture,mais ça pourrait faire un beau patch ! tes explications ont l'air bien mais pas eu encore le temps de faire !! il est temps de se coucher, alors gros bisous, bonne nuit pleine de doux rêves et à demain

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 18-11-2011 à 23:15
Mais mes chéries j'ai mes petites douleurs moi aussi ! c'est vrai que c'est de la gnognotte par rapport à vous ,mais il m'arrive d'avoir le dos sensible ,seulement voilà ,la danse et la gym ça aide ... on fait des mouvements pour le bien du dos ,et quand on bouge :"attention ! serrez bien les fesses et rentrez le ventre !" dixit notre guide et amie... Loulou,fais gaffe ,je te vois venir avec tes yeux polissons,non mais!!! Mais ces recommandations ,c'est pour protéger notre dos... Eliane on va te commander un nouveau genou au père noêl ! ah si c'était aussi simple que de changer l'ordi ,ce serait super!!! M'Annie ce patch me plait beaucoup ... Ma Michelle je te chante ma berceuse : Il est temps de faire dodo doodo dooodo ... mon loulou ,ça fait plaisir que tu sois "bien"... bisous ,mimis et bonne nuit à tous...

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 18-11-2011 à 22:19
Loulou je vois qu'il n'y a pas que moi qui m'émancipe, j'espère que ce que je vous ai envoyé ne vous a pas choqué, j'avais trouvé sympa. Ninode quelle belle collection de patchs, je suis comme Loulou celui des fleurs en relief est vraiment très beau. Eliane, où sont nos 20 ans, l'arthrose est là pour nous rappeler qu'il faut aller mollo et prendre soin de nous même. Michèle aussi tu en sais quelque chose à ce que je vois il y a que notre Yette qui est en pleine forme et mieux que la cigale elle ne danse pas que l'été. Tu as raison fais toi plaisir et tu permets de donner du plaisir aux autres en faisant tes représentations, c'est formidable. Demain c'est la pesée, aie aie, ce soir j'avais mon fils et ma petite Pauline et nous avons manger chinois, pas très JMC!!!! on verra bien. Bonne nuit à tous

	MICHELEE (un joli coin , ) répond	Posté le 18-11-2011 à 20:23
Et oui soirée KO LANTA :P ,donc je vous souhaite une bonne fin de journée. ELIANE as tu vu le rhumato????

	Madras-69 (69) répond	Posté le 18-11-2011 à 19:06
Deux fois que je tape il fait qu’a sa tête il coupe veux pas travailler. Annie mes explications te vont elles pour tes images? Le paysage photo où couture ? Loulou aie ya aie !!!De ces idées !!!Les mecs !!! Pour mon genou ménisque en mauvais état mais de l'arthrose le médecin de l’IRM pense qu’il ne faut pas aller « gratouiller » la dedans. Je pense que je ne serai plus jamais seule l’arthrose va me tenir compagnie durant le reste de mes jours !! Bonne soirée Ko-Lanta ce soir. A+

	Ninode (67) répond	Posté le 18-11-2011 à 15:13
je vais aller me faire dorloter :-q et si par la même occasion, j'm' fais beeeelle, ça ira ;) moi, à midi : - petite soupette (m'énervent,leurs pubs sur mes mots :-bd )de titslégumes, - petite verrine au surimi/fromage blanc 0%/citron/ail/échalotte, - poêlée de champignons ail et persil avec un oeuf et - raisin noir et - café bien sûr(car sans,j'peux pas !!), très sage moi aussi car que du JMC et très raisonnable !!! :-q à + les amis, je reviens belles et bonnes lectures ce matin, mais suis revenue triste car ma Nono m'a fait ses yeux plein de nuages près à déverser leurs larmes :(( =(( , mais je ne peux pas craquer, ma bichette, je l'adore :x :x :x :x :x :x :x :x et ma Lilie aussi, mais elle c'est déjà une grande du CP, alors ça va mieux :-q :x :x :x

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