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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-04-2011 à 17:26 | ||
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Bonjour tout le monde,
@ tournesol : tu n'es pas obligé de nous dire au revoir. Même si ton abonnement se termine tu conserves ton accès à ce forum, aux blogs, à la messagerie et aux groupes :-q @ loulou : je t'en prie, je n'ai dit que la vérité !! Ne baisse pas les bras et continue les efforts ;) @ mutti : bonnes vacances au pays du gouda :P Pour info : Je vous rappelle à toutes et à tous le RDV de demain. J'anime le tchat vidéo de 18h à 19h. Je vous invite toutes et tous à m'y rejoindre ;) Pour plus d'info rejoignez moi dans le forum "outils de coaching", dans la discussion "vos RDV tchat en vidéo" :-q Je compte sur vous :) Bonne fin de journée Cyrille |
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CHANTAL (Miquette) (malakoff, 92) répond | Posté le 12-04-2011 à 13:41 | ||
Bonjour les louloutes et loulous du 18/10 Ninode Je souhaite bon rétablissement à tes petites filles. Je trouve que tu vies dans un très bel endroit. Quelle belle vallée !!! Mutti Je te souhaite de très bonnes vacances aux Pays Bas. Ramène nous des tulipes pour nos jardine et nos jardinières. ;) Dame Nature est vraiment formidable. Quel étrange cumulus dans le désert australien. Tournesol Bonne continuation dans ton régime. Suit bien les préceptes de JMC et reviens de temps en temps sur le Forum nous donnez de tes nouvelles. Loulou J'espère que ta santé est meilleure, ta main et tes genoux. Sinon côté voyage je me fais effectivement des petits plaisirs. Etant célibataire, en bonne santé, je fais suffisamment d'économies pour m'offrir au moins 2 voyages à l'étranger dans l'année. Je pars toujours hors période scolaire car c'est un peu moins cher et j'essaies de trouver des bonnes réductions. Isabelle29 Merci pour tes encouragements. On va toutes et tous y arriver, mais à notre propre vitesse. Continues ne relache pas tes efforts. Bonne après midi. Bisous :-* :-* |
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Ninode (67) répond | Posté le 12-04-2011 à 12:16 | ||
coucou les amis, je suis rentrée, ma Lilie va mieux, :D petite mine :-O mais ça va aller :-q j'ai faimmmmmmmmmm !! :P comme je n'ai pas le temps de me faire le menu JMC car je repars à 16h15 chez les petites,alors j'ai des petits restes et ça ira très bien: petite soupe de légumes variés sans féculents ni MG, petite salade de haricots verts/carottes cuites/betterave rouge cuite au vinaigre Melfor et bâtonnets de surimi :-q :D et en dessert: petite compote maison sans sucre de pommes/mirabelles + 100g de fromage blanc 0% !! Mmmmmmm, je vais me régaler!! :D hé mon Loulou, accroche-toi, :-q tu vois le petit menu que je me suis fait, je le prépare un peu en avance comme ça j'ai toujours de quoi faire dans mon frigo et j'adapte les menus selon mon temps et mes moyens ;) je n'avais pas lu ton mot, Madras,au sujet de Michèle, :-O merci pour l'info,Loulou :-q à + les amis, et bon appétit !! ;) :D :-q si vous prenez l'apéro, je vous propose nos fameux BRETZELS bien de chez nous, salés, moelleux et croustillants à souhait !! |
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toutoun78 (versailles, 78) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:05 | ||
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bjr a tous je vois que tournesol et isa 29 nous quittent mes comme dit Nicode l'acces au forum vous reste encore ouvert je vous souhaitent bonne chance pour la suite et nous on va continuer notre JMC avec le plaisir svp bisous a plus
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:55 | ||
Bonjour TOURNESOL, Je suis content de te relire. Bravo pour être arrivé à ton objectif. Je te souhaite de bien garder ton poids préféré, tu dois mieux te sentir, ce qui doit te rendre la vie plus agréable. Maintenant tu peux accomplir tes rêves. Bisous. |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:37 | ||
SALUT LES LOULOUTES et CYRILLE, Je te remercie CYRILLE pour ton encouragement. Non TOUTOUN on ne va pas se laisser faire pas ces maudits kilos ! Tu as bien raison. Si à chaque fois se sont tes propres photos CHANTAL, alors tu as beaucoup voyagé, en tout cas ça me fait toujours rêver. J'espère NINODE que Lilie va mieux. Merci ISABELLE29 de nous dire que l'on peut y arriver aussi, je suis d'accord avec toi, car le régime de JM COHEN est très efficace et sans trop de contraintes, mais moi je sens que je décroche. C'est gentil de ta part MADRAS de nous signaler que MICHELLE sera absente du forum pendant une huitaine de jours à cause d'une panne de son téléphone et de son internet. MUTTI, je vois que tu as aussi de belles photos de voyages. Enfin vous avez toutes de belles photos de voyages autour du monde, vous me faites toutes rêver ! Bisous à toutes. |
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Ninode (67) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:27 | ||
coucou Tournesol, :D c'est chouette de te relire! :-q, tu aurais du nous parler plus souvent :D mais tu sais que tu as encore accès au forum, même si ton abonnement se termine, tu peux toujours lire et écrire !! alors il ne faut pas t'en priver !! si tu as atteint ton but, c'est super :-q , ta vie a changé car ta façon de te nourrir a changé, c'est vrai moi aussi je dis merci à JMC ;) et je continue car il me faut perdre encore un peu(même si je suis tout à fait capable de le suivre seule sans problème maintenant) :D alors, bon vent Tournesol et reviens de temps en temps bonnes vacances Mutti,profites-en bien et à bientôt :-q hé, Michèle où es-tu ? bonne matinée les louloutes et les Loulou :D je vais garder mes petites chez elles ce matin :x |
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tournesol (10) répond | Posté le 12-04-2011 à 06:39 | ||
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Bonjour a tous
je viens vous dire au revoir car je stop mon abonnement dans deux jours MAIS PAS MON MODE DE ME NOURRIR car grasse au DR COHEN je sais désormais comment je dois manger j ai 51 ans et je suis BIEN dans mon corps je continuerai aussi de le suivre sur les chaines de télévision et dans ces livres je voulais perdre 6 kgs j en est perdu 8 AVEC PLAISIR VRAIMENT Bonne continuation à tous et MERCIIIIIIIIIIIIIII DOCTEUR COHEN |
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mutti (PARTHENAY, 79) répond | Posté le 11-04-2011 à 23:53 | ||
oups, la photo: toujours l'Australie, le désert des Pinnacles à côté de Perth (sud-ouest de l'Australie) |
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mutti (PARTHENAY, 79) répond | Posté le 11-04-2011 à 23:52 | ||
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bonsoir à tous! dernier petit bonsoir avant notre départ demain matin de bonne heure pour les Pays-Bas :D :D Donc, ne vous inquiétez pas si pendant une semaine je suis absente du forum ;) ;) je serai aussi absente du régime ;) ;) A bientôt, bon courage pour cette semaine :) :) lundi, je vous met une photo de tulipes!!!! ;) ;) Bises :-* :-* |
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