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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MICHELE répond | Posté le 17-03-2011 à 11:55 | ||
Oui il pleut :-O :-bd ,mais dimanche c'est le printemps ;) ;) B-) :x On va bientot remettre les petites tenues :D alors soyons vigilents avec notre assiete :P |
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MICHELE répond | Posté le 17-03-2011 à 11:35 | ||
Hummmm les endives :^> Moi j'innove @-) ,j'ai découpé 250g de filet de porc trés maigre,que je fais revenir avec une càc d'huile olive ;) +1oignon ,i g d'ail ,,coriande ,sel,poivre,herbes provence ,1grosse pincée de piment doux ,quand bien colorés j'ajoute 1 petit bocal de tomates natures (de ma fabrication)et je laisse mijoter 1h le tout ensemble .J'ai cuit du choux fleur vapeurpour accompagner le tout.En entrée concombre sauce yaourt,et pour finir 1yaourt o% ,je garde mon fruit pour 16h. Bon ,pas de graisse excessive :P :P D'accord dame balance :-S :-S |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:23 | ||
tristounet le temps, j'espère que çà ne va pas être comme çà toute la semaine |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:03 | ||
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a midi je vais tester les endives à ma façon.
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:02 | ||
annie, regardes sa petite frimousse donnes lui un petit quelque chose à se mettre sous la dent! |
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MICHELE répond | Posté le 17-03-2011 à 10:50 | ||
Bonjours tout le monde! LOULOU ;) j'adore ton humour et tes expressions :-q ,mais non ,tu ne parts pas en filoche hi hi hi ! bien bonne celle ci!! Si cela te rassures ,nous vieillissons,le lendemain de notre naissance :^> :-O . Moi aussi mon rhumato ,m'avait fait faire une attelle pour la nuit et une le jour :-S ,ça m'a gavé ,je ne les mets plus ,je ne voyais pas d'amélioration. Bof ,nous avons plus de soucis de santé en avançant dans l'âge @-) ,mais nous y gagnons en sagesse :P :D ,( c'est beau ça ;) ) mais je ne sais si c'est vrai :( MADRAS , l'infatigable,l'insomniaque,toujours en action :-q :-q ANNIE notre douce conteuse :x partie mettre des étoiles dans les yeux des enfants :-q Ce bébé n'est pas celui de mes enfants ,c'est un illustre inconnu ,trés beau .LOULOU ,je l'ai pris dans" IMAGES GIFFS GRATUITS" tu choisis tes images , tu te mets sur l'image ,tu fait un clic droit dessus,cherches" enregistrer l'image sous" ,clic sur enregistrer ,tu la mets sur ton bureau ou dans tes images . Ensuite quand tu écris ton message (jmc) , tu as ajouter une image ,clic sur parcourir ,ta reserve d'image bureau s'affiche ,tu l'ouvres tu clic sur l'image que tu veux mettre, en bas à droite " ouvrir " et voila le tour est joué. Bon je crois que c'est pas clair :-S @-) , MADRAS est experte pour expliquer :D ,elle va voler à ton secours *-:) *-:) *-:) *-:) Nous avons nous aussi perdu notre soleil ,il fait brumeux ,bof , triste. A +les amis |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 17-03-2011 à 10:10 | ||
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SALUT LES LOULOUTES et CYRILLE,
Une belle glace arc-en-ciel, c'est toi qui l'a faite CYRILLE ? Je suis très famille MARIE-B, même si on ne se voit pas régulièrement, mais quand on se retrouve le plaisir et d'autant plus grand. OH ! il est beau le petit Bébé de tes enfants MICHELLE. Où en est ma main qui devrait-être opérée MICHELE, (enfin c'est plutôt le poignet exactement)et bien elle me fait mal, j'ai une attelle que je dois mettre la nuit pendant six semaines avec des médicaments, j'en ai mare, car en plus, le dentiste m'a arraché une dent la semaine dernière et il doit m'en arracher une autre la semaine prochaine, je pars en filoche. Mais comme nous en sommes tous conscient, il y a beaucoup plus dramatique, ayons une pensée pour ces pauvres JAPONAIS. Je ne bois que du café au lait, car le café noir je n'aime pas trop, mais là, je ne connaissais pas cette méthode pour mélanger les deux. Je viens de lire la dernière version de l'histoire du chat NINODE, il ne me reste plus qu'à lire le début, je suis un gas lent (sans jeu de mots) je ne vais jamais vite, car j'ai peut-être peur de vieillir trop rapidement, je suis le contraire de MADRAS qui est ma conscrite qui s'occupe beaucoup pour ne pas vieillir. Vous mettez de belles et grandes images bien colorées ainsi que des photos de bébé, d'animaux, de voyages etc..., vous me l'aviez déjà expliqué, pouvez-vous m'écrire encore la procédure et où aller les choisir, ça me ferai tellement plaisir d'y arriver. |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-03-2011 à 09:46 | ||
Bonjour tout le monde, Je viens vous souhaiter à toutes et à tous une très bonne journée :-q :D Cyrille |
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Ninode (67) répond | Posté le 17-03-2011 à 08:41 | ||
Un pt'it bonjour brumeux et humide par chez moi ce matin ! @-) je pars pour mes lectures :D bon réveil et bon petit dèj à toutes :-q bises et à + |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 06:52 | ||
eliane dejà debout!! pas beaucoup de repos. |
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