Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MICHELE répond	Posté le 16-03-2011 à 15:16
ANNIE comme tu as l'air d'aimer t'on ALSACE :x ,lol tu pourrais bosser aussi à l'office du tourisme :-q Je devrais t'imiter :-S et me mettre à la galette :(( ,que c'est durrrrr cette semaine X( Je rêve ,non pas de gateau >:) mais de fromagesssss des tas de fromagesssss :(( :(( Le soleil est revenu c'est super :D Bon aprem mes amis

	Ninode (67) répond	Posté le 16-03-2011 à 15:00
joli,le chat,et gourmand,je goûterais bien moi aussi sa glace arc-en-ciel ! ;) vais essayer le moelleux un de ces jours ! jolie balade ce matin, :-q en Alsace:pas de pluie,un peu brumeux,du vent,moins chouette que hier :( fais quelques jolies photos de mon chéri devant les forsythias en fleurs on s'est promené dans le RIED alsacien :-q traduction: la plaine inondable, c'est toute la zone de champs,de prairies,de forêts et de villages,qui borde le côté français du RHIN et qui va jusqu'au début des contreforts des Vosges(là où se situe ma petite vallée) bien sûr,par rapport à chez nous,au moins trois semaines d'avance sur la floraison et quelques degrés en plus :P à midi,pour moi,galette et légumes,je prends de l'avance ;) bon après-midi et à ce soir :D

	MICHELE répond	Posté le 16-03-2011 à 12:22
Ah CYRILLE :P ,quand tu nous fais des invitations comme celle ci :P :P Bon tu m'as donné faim ;) ,j'y vais....mais ce serra brocolis et escalopes dinde :-S :-O :-O @-) :((

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 11:26
Bonjour tout le monde ! Bravo madras pour ces 22 semaines d'un coup :) Je suis content d'avoir pu te faire découvrir ce petit bilan :) ! Aujourd'hui c'est la journée des enfants et ce matin j'en ai 5 avec moi !! pfiou :-S :P J'ai vu ce matin sur le blog de ma collègue Mélinda une recette de Jean-Michel Cohen. Je crois que je vais les gâter un moelleux au chocolat. Ingrédients (pour 6 personnes) : 100 g de chocolat noir à dessert (70% de cacao minimum) 1 c. à soupe de cacao dégraissé 4 oeufs 6 g d'édulcorant de cuisine 1 yaourt nature 4 c. à soupe de farine Réalisation : Préchauffer le four à 200°C (th. 7). Faire fondre le chocolat avec un peu d'eau. Casser les oeufs. Monter les blancs en neige et battre les jaunes avec l'édulcorant et le yaourt. Ajouter ensuite la farine, le cacao et le chocolat fondu. Incorporer enfin les blancs en neige. Verser la préparation dans un moule à manquer en silicone. Enfourner 20 min. Allez je vous en donne un bout pour Mr chat :P :D

	madras (69) répond	Posté le 16-03-2011 à 11:05
Attention: les mauvais élève du 18/10 la machine est là!!!! Avoir retrouvé notre Loulou en bonne santé et regonfler à bloc après le séjour en famille et reparti sérieux dans le JMC. Loulou ton retour va mettre du soleil dans notre journée et compensé celui qui nous manque dehors aujourd’hui, quoi que le temps se lève !!! J’ai bien fais de passer sur notre forum avant d’emmener la petite à la dance. Bonne journée à toutes et nos Loulous. A +

	MICHELE répond	Posté le 16-03-2011 à 10:30
Bonjours à tous :D LOULOU enfin tu nous es revenu ;) ,nous commençions à tout immaginer @-) Les matinales sont depuis lontemps à leurs occupations ou travail :-q ANNIE :D bonne journée avec tes deux chéris :x ,fait 'il beau en ALSACE ? chez nous il pleut :-bd Les mamies mises à contribution :x amusez vous bien :D MUTTI B-) bon jardinage ...si le temps le permet B-) De toutes façons trés bonne journée à tous ,soyez plus sérieuse avec le contenu de vos assiette :P ....pas comme moi :-S

	Ninode (67) répond	Posté le 16-03-2011 à 10:09
Juste un coucou avant de partir ! :x bises à toutes et Loulou (enfin :D !!!) à +

	Loulou (Bron, 69) répond	Posté le 16-03-2011 à 08:10
SALUT LES LOULOUTES et CYRILLE, LOULOU est heureux de revenir parmi vous ; il est allé chez sa fille aînée SOPHIE et son gendre DAVID à l'occasion des anniversaires de YAN et SOPHIE; MADRAS, MARIE-B, MICHELLE, MUTTI, NINODE, VICCY, et d'autres que je n'ai peut-être pas vu, merci d'avoir eu une petite pensée pour moi pendant ces jours d'absence. Je vois qu'il y a une nouvelle histoire de chat que je n'ai pas encore lu, par contre toujours de belles images très colorées et des photos de voyages qui me font rêver. Je souhaite que tout s'arrange à celles qui ont de gros soucis. Bon ! je ne maigris plus, mais j'ai été heureux d'avoir vu ma petite famille au complet. Bisous à toutes les louloutes.

	madras (69) répond	Posté le 16-03-2011 à 07:07
Marie, non toujours pas de Loulou il avait parler d'une opération du poignet ? peut être est-il hospitalisé? S'il nous lis il faut qu'il sache que nous ne l'avons pas oublier. S'il est en repos qu'il profite. zut voila qu'il pleut !!!!

	MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond	Posté le 16-03-2011 à 06:47
coucou bonne journée à toutes Nous n'avons pas retrouvé notre Loulou est il dans sa famille ? Dur d'attendre ce soir pour la suite de l'histoire de notre petit chaton pas très gâté par Annie. Et voilà une nouvelle journée qui s'annonce c'est le milieu de la semaine vivement le week-end où ma fille descendra de Paris me faire un coucou. Michèle t'es tu endormi sur le canapé avec ton Jean ? Isabelle toujours aussi matinale ainsi que Madras. Bonne journée aussi à toutes celles que j'oublie bisesssssssssssss :x

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