Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yeye (91) répond	Posté le 14-01-2011 à 16:14
Bonjour à toute l'équipe du 3 janvier. Vous sentez-vous optimistes pour la pesée de demain. Pour ma part, je sens que mon jean me serre bien moins à la taille. Bon signe, je pense. A demain pour les résultats et bon courage à tous et toutes.

	stella 59 (59) répond	Posté le 14-01-2011 à 15:57
bonjour, pour nikistone, merci pour ta réponse , je vais essayer

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-01-2011 à 14:17
Hello ! ;) Alors comment vous sentez-vous à l'approche du jour de la pesée demain ? Vous avez su gérer votre semaine ? N'hésitez surtout pas à venir nous rejoindre dans le groupe " la troupe du 3 janvier " nous formons une belle équipe :) Je vous souhaite uen très bonne après midi et vous attend ;)

	SYNAYA (69) répond	Posté le 14-01-2011 à 13:44
:) Bonjour à tout le monde ! Merci pour toutes vos réponses. Je vois que j'ai interpelé plusieurs personnes sur le fait que je suis végétarienne. C'est vrai que je rencontre de plus en plus de personnes végétariennes ou qui veulent arrêter de manger de la viande ; ça me fait plaisir. Mais je rencontre aussi beaucoup de gens qui ne pourraient pas se passer de viande. A ces dernières, je dis qu'il ne faut surtout pas s'amuser à arrêter la viande si l'on doit se priver de ce plaisir du goût car il y aura forcément frustration… et ça c'est mauvais ! Enfin, nous sommes tellement pris par des habitudes de courses, de cuisine, de menus rapides que l'on est finalement assez paresseux pour se remettre en question. C'est surtout cela le petit détail important ! Je dois dire que pour moi, cela s'est fait progressivement. La viande m'a écœuré et ensuite, je n'en voulais plus du tout. Par contre, je suis née au bord de la mer et mon corps réclame cette saveur iodée du poisson. Alors, j'en consomme un peu. JOLYNE, tu peux dire à ton amie qu'il me semble que ce régime va me permettre de mieux varier et équilibrer mes repas car je sais que je fais des erreurs là-dessus, même si je fais attention ; le végétarisme demande plus de préparations alors que ce régime te facilite la tâche. J'en suis qu'à ma deuxième semaine ! Merci à Sarah à qui je vais répondre et à Adrien qui est content d'avoir manger dans un resto végétarien. Merci pour vos soutiens !

	caline (28) répond	Posté le 14-01-2011 à 13:25
avons besoin d un animateur ou animatrice sur notre forum qui marche très très fort début 3 janvier premier objectif 10 kgs merci j ai déjà lancé un appel à sarah merci

	amandine97400 (97) répond	Posté le 14-01-2011 à 11:06
Salut tout le monde je vous envoi du soleil de mon ile. Je suis a 85 kilos donc g perdu 3 kilos en 2semaines. Les écarts des fêtes sont totalement effacées pour moi. Merci docteur Cohen. Allez chiao

	amandine97400 (97) répond	Posté le 14-01-2011 à 11:01
Bonjour a tous par chez moi sa descend doucement mais sûrement. Vive la pesée de demain. Bon courage a tous

	nadia22 (trégueux, 22) répond	Posté le 14-01-2011 à 10:49
merci jane pour les explications mais avant j'arrivais à les visionnais ben :P l'essentiel comme tu dis est dans le message bonne continuation et bon courage ;)

	cricris10 (10) répond	Posté le 14-01-2011 à 10:01
bon courage et bonne chance a tout l'monde pour la pesée de demain!!!bonne journée

	jane (49) répond	Posté le 14-01-2011 à 09:52
rebonjour Nadia . J'ai oublié de vous noter les précisions que l'on m'a données. Si vous ne possedez pas le logiciel flash player s/ votre ordi. vous pouvez le télécharger gratuitement il est disponible s/ http/wwwadobe.com/frproducts/flashplayer/. et ce afin de pouvoir lire lesdites vidéos. Pour ma part le logiciel était déjà installé et cela ne marche toujours pas ! Il semblerait qu'il manquerait peut être un codec. voici les informations données. (sgdg) j'espère que pour vous cela marchera à+

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