Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou (maureillas, 66) répond	Posté le 01-04-2011 à 21:40
:) salut l'équipe, qui a des nouvelles du petit-fils de quiquine ?????

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2011 à 16:58
bonjour Manu ! je tiens à te féliciter pour ta perte de poids ! :) c'est vraiment super ! je trouve très bien que tu t'autorises des petits écarts à partir du moments où cela ne devient pas journalier ! Mais c'est très sain comme fonctionnement ! Et si tu continues ainsi il n'y a aucunes raisons pour que tu n'arrives pas à atteindre ton objectif ! ;) Bon courage pour la suite ! :D

	albatros62 (Berck sur mer, 62) répond	Posté le 01-04-2011 à 12:31
:) coucou a tous! Pour manu qui vient de nous rejoindre je te souhaite la bienvenu avec nous, tu vas voir c'est super :-q !!! J'espère que ton régime se passe bien et surtout continue et si tu as des questions n'hésite pas il y a toujours une personne pour peut être répondre. Pour Quiquine, j'èspères que l'opération de ton fils c'est bien dérouler, et je lui souhaite un bon rétablissement et je t'envois une grosse dose de courage!!!! Donne nous vite de ses nouvelles. Bonne journée a tous, et pour ceux qui ont la chance de pouvoir partir en week end profitez en bien ils annonce très beau pour demain. B-) A très vite, Anne-So :-*

	manu (montdidier, 80) répond	Posté le 01-04-2011 à 09:30
Bonjour, Premier message pour ma part.J'ai démarré le programme le 14/02, et je suis très satisfaite même si le fait de travailler en horaires postés ne facilite pas la tenue des menus proposés. J'ai a ce jour perdu 9 kilos au bout de 7 semaines et je ne me sens pas fatigué du tout. Je m'autorise quelques eccarts, pour éviter toute frustration et cela ne semble pas avoir trop d'influence, il est vrai que je souhaitez au début du programme perdre 20 kilos, alors on verra !!!Bonne journée a toutes

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-03-2011 à 12:24
Coxy jen : j'ai lu sur internet que les féculents tels que le riz, le couscous etc .. absorbent avec la cuisson, 2.5 à 3 leur volume en eau, donc à la fin de la cuisson, ils pèsent plus lourd de 2.5 à 3 fois plus. donc pour 35g, tu auras une fois cuits, un poids d'environ 100g à qq chose près. Mais n'hésite pas à demander conseil auprès des diététiciennes grace aux questions personnelles ! :)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-03-2011 à 12:20
Si tu as besoin n'hésites pas Quiquine !! Nous sommes tous là pour toi ! Courage ! ça va bien se passer !

	albatros62 (Berck sur mer, 62) répond	Posté le 31-03-2011 à 12:17
bonjour a tous, tout en premier lieu un message a quiquine, je te soutient trés fort et pense a toi et ton petit, j'éspéres et c'est pratiquement sûr que tout va bien se passer!! courage et tiens nous au courant. Pour tout le monde bonne journée a tous, attention a vous bisous Anne-So

	picarde (80) répond	Posté le 31-03-2011 à 10:07
merci vero pour ton soutien est grosse pense pour quinquine est son petit garçon tiens nous au courant tu vas bien se passer t'inquiette pas.

	véro (Ouagadougou (Afrique), 99) répond	Posté le 31-03-2011 à 00:11
salut Tout mon soutien a quiquine et picarde ,pour les épreuves a passer . Vous avez chaqune votre combat différent certes mais je vous souhaite que tout finisse bien. J'ai aussi un petit fils de 2 ans et je peut donc comprendre ce que tu ressent . Tenez nous au courant . véro

	nath (60) répond	Posté le 30-03-2011 à 22:44
bonsoir a vous toutes, quiquine bon courage pour demain , tout va bien se passer j'en suis sur !!! il faut faire confiance a la chirurgie ( je bosse en milieu hospi depuis 30 ans ) alors je serais de tout coeur avec toi Tient nous au courant de la suite amicalement nathalie

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