Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 26-03-2011 à 12:51
Coucou Super ce matin : -1,7 kg, soit un total de -5,9kg depuis le 7mars, et toujours sans fatigue et sans faim. Sauf ce midi car je suis allée à la piscine ce matin, du coup, il est temps d'aller à table!! C'est dur de ne pas craquer, pas encore arrivé!! Malgré une belle assiette de gaufres fourrées pour mes enfants hier soir à table!! Par contre très peu de pertes en cm!! Comme quoi on est vraiment toutes différentes. Les kilos pour les unes, les cms pour les autres. Courage à toutes, le we est souvent une épreuve. Mais on a le temps de marcher, jardiner ou faire un peu d'activité. Bizzz à tous et bon we

	janouchette (saint jean trolimon, 29) répond	Posté le 26-03-2011 à 11:19
bonjour a vous -200 gr cette semaine ce n'est pas beaucoup :-S mais bon c'est peut etre du au repas d'anniversaire que j'ai eu jeudi soir . J'ai pourtant fait un repas de rattrapage d'hier midi . ça me fait une perte de 3 kg au total sur 3 semaines . Le Rythme est donc bon quand même . Et les centimètres perdus en sont la preuve . Bises et bon week end a vous :-*

	swingynat (LYON, 69) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:08
bonjour à toutes ! pour ma part, plus ça va, moins je perds ! lol ! Je vais passer au 1200 calories la semaine prochaine, on verra bien. Alors -200g pour moi ce matin, des centimètres en moins sur cuisses et taille, suis contente tout de même ! Ce qui me fait, depuis le 7 mars, une perte de 3.6kg (avec une grosse perte la première semaine de 2.4kg ! et moi qui pensais que ce serait bien 2.4 par semaine !! :D ) Mais bon, comme on dit en italie, chi va piano va sano, e chi va sano va lontano ! ciao a tutti ! et très bonne nouvelle semaine à tous !

	verone974 (etang salé, 97) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:04
bonjour...desertion du forum cette semaine..perte de 1.2kg cette semaine, malgré l'écart d'hier midi (pizza et vin et gateau) du coup hier diner de rattrapage...le point positif.. une collègue qui m'a dit ..dit donc tu as minci.. alors la , je lui ai montré le site ..et je l'ai convaincu :) prochaine à adopter cet méthode alimentaire!!c comme ca que je percois le JMC... bon week-end à ts, les tentations seront grandes... pour moi j'ai une amie qui arrive de la réunion, donc demain difficile de résister aux petites attentions dans la valise , je verrais dans la semaine .. ;) félicitations à ts pour vos pertes ou la perte de vs cm...séance ménage , ca aussi c du sport X(

	ines (03) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:58
bonjour à toutes et à tous!-900gr ce matin, merci jolie balance.Je suis super contente car la fin de semaine dernière n'avais pas été facile.Je suis toujours étonnée de la perte de centimètre de ma taille(-7cm en 3 semaines)c'est très motivant.On à tous des resultats diffèrents mais qui sont justifiés.Seul compte l'objectif qu'on c'est fixé. Petitange1301:tu as raison de ne pas te décourager et la semaine prochaine tu va nous épater avec tes resultats isalyse: ne te décourage pas,ça sera mieux la semaine prochaine tatane: tu es super courageuse car je ne sais pas si je pourrai me retenir de manger un morceau de gateau si c'est moi qui le faisais(uniquement pour voir si il est bon,hi,hi,hi!!!) :D fly et léa: félicitation vous avez les records de la semaine.Encore bravo! a qui le tour? :-q merci à tous de m'avoir soutenue cette semaine, je vous dois une partie de mes bons résultat.grosses bises à tous et COURAGE!!!! ;)

	Isa (72) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:46
Cette semaine encore -800g pas trop mal je suis à -2.800kg / 2.900kg en 3 semaines, je ramène ma perte à la semaine c’est plus motivant. Je pensais du fait d’avoir fait 3 repas bonus ces trois derniers soirs, en prévision de mes invitations de ce soir et demain, perdre plus mais c’est déjà bien – bon j’y vais beaucoup de choses à faire ce weekend, bon courage à toutes on va du bon côté

	SONIA06 (NICE, 06) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:21
bonjour à tous!bravo!!!!!Pour moi - 800gr et des centimetres en mois maintenant j arrive à rentrée dans un pantalon 42.Mon objectif C d ettre au mieux pour le Baptéme de mes filles le 19 juin. et pour là plage aussi biensur j habite à 10 minute d là plage. bientot là zonz rouge et c"est là que g du mal à retenir mes pulsions de chocolat ,je suis entrain de m preparer déja psicologiquement. J adore ce regime. :D

	Boubou (Bouillargues, 30) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:16
Hello tout le monde, - 900 gr je suis contente cela fait - 2 kg depuis le 7 mars, pas extraordinaire mais je me dis qu'une perte lente permettra de maintenir le poids que je je veux atteindre sans regrossir contrairement au régime D.. qui fait perdre rapidement mais reprendre presque plus vite. Je vous laisse car mon WE est chargé, profitez bien et bon courage.

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:16
petitange coucou! je suis très curieuse de savoir comment ta balance détecte l'eau, la graisse les muscles, je ne comprends pas comment ça fonctionne rien qu'en montant dessus. si tu as le temps de m'expliquer. le poids descend peu cette semaine, mais les cms diminuent alors ça va. d'autre part c'est moins la panique pour moi de préparer les repas, car ça me prenait énormément de temps, alors bon, je peux dire que ça va, je ne suis pas au top, mais bon bon week end filou

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:04
Pour moi, -100grammes mais j'ai perdu 2cm taille et 1 de hanche, alors ça va. cette semaine j'ai introduit des fromages non allégés, et je me demande si la différence ne vient pas de là.le principal est que les cms en moins s'accumulent! bon week end à tous filou

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