Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:34
Hello tout le monde! Pour ma part je reste contente ce samedi car j'ai perdu 1.8kg. Et en cm j'ai perdu de la taille et des hanches. ça a fondu comme neige au soleil!!!lol Ne vous découragez pas les filles les stagnations font parti du régime. On continue à faire attention et à peser et les efforts vont payer sur le long terme. On en reparle dans 3 semaines ou quand on fera le bilan du premier mois vous verrez!!! Bon week end!!

	Boubou (Bouillargues, 30) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:31
Bonjour, un peu décue ce matin car seulement - 100 gr sur la balance ! Mais j'ai quand même perdu aux cuisses et sur les hanches donc tout n'est pas perdu. Peux-être que mon traitement cortisone + antibiotique a interféré dans les résultats. Je me sens moins serrée dans mes vêtements ajustés donc c'est quand même bon signe. Je ne me décourage pas et je souhaite à ceux et celles qui n'ont pas ou peu perdu de s'accrocher. On va y arriver. Bonne journée.

	acucello (92) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:22
AVANT DE MAIGRIR, l'important est d'apprendre à manger équilibré, en quantités équilibrées, pour AVANT TOUT être en bonne santé!!! :D OK, la perte de poids aide à être en bonne santé, mais ce n'est qu'une partie du programme... Arreter de manger des saloperies qui nous bouchent les artères, arreter de s'appuyer sur des plats tout prêts blindés de sel et d'aspartam, arreter de manger des tonnes de viande si polluantes à produire, ..........c'est tellement positif! Le reste, ça suivra forcément, c'est une histoire de temps! Et puis, mesdames, on a des cycles qui font qu'il y a des semaines où on retient du poids... c'est comme ça, mais c'est juste sur du court-terme: à long terme, on perd du poids quand même! Si vous retenez vraiment trop d'eau, allez voir en magasin bio ce qu'il y a comme tisanes pour diminuer ce problème, ou bien chez un homéopathe ou acupuncteur. Bonne journée à toutes! :x

	domi (saint-pierre de cernières, 27) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:22
coucou.. Te temps s'écoule et pas de refoulement de cette mise en place du régime.... En éffet la patience est une vertue et le temps n'est rien... Seul le résulat sera une victoire.... Tout doucement la balance donne des résultats et les vetements aussi.... le 8 mars 95 kgs le 19 mars 91 kgs... Ma fibromialgie ne me vainquera pas.....à plus....

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:16
oui,nous réagissons toutes de façon différente, la 1ère semaine je n'avais perdu que 800g alors que je n'avais pas fait d'écart, alors cette semaine c'était dur pour le moral,surtout lorsque je voyais que certaines d'entre nous avaient perdu jusqu'à 4kg! alors ce matin j'affiche pour cette semaine -1kg300! en ayant mangé du chocolat! je pense que je vais essayer de me décontracter par rapport à ce plan, car je ne pense qu'à cela.c'est ma 2ème semaine et j'ai 2kg100 de moins je pense que la perte de poids pour nous toutes ne se passe pas de façon linèaire, le tout c'est de perdre! bon week end filou

	acucello (92) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:14
Severinem: voilà le lien (j'espère que ça marche sur ce foutu forum à la technique du XX° siècle!!!) http://savoir-maigrir.3suisses.fr/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=393015&topic_id=5395&cat_id=15 Elles ont un système d'assistanat, histoire de rester dans le fonctionnement de leur enfance: je fais quelque chose/maigris à cause du regard des autres... et en plus elles adorent si elles se font critiquer! Punaise... ça sent le dérrapage à long terme, ça, quand elles n'auront plus le forum! :((

	Monique (bon-encontre, 47) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:14
coucou voila c'est le jour de la balance c'est assez favorable !!1,500kg encore j'ai encore 12kgs de trop ;la semaine 3 j'essaie de me mettre a 900cal je vais essayer!! courage a celees qui n'ont pas beaucoup perdu ...

	elise (CH-1213 Onex, 99) répond	Posté le 19-03-2011 à 09:05
Hier soir j'assistais à un spectacle local, avec tombola, je prends quelques billets pour la bonne cause, et devinez quoi.... Sur trois lots à distribuer, je suis appelée deux fois et le lot était......................... une boîte de chocolat de 360 g!!!!!!!!!!!!!!!! J'aurais préféré un bouquet de fleurs! Ce matin sur la balance, j'ai perdu 800 g. Je suis contente car je veux y aller lentement et modifier mes habitudes plutôt que de jouer au yoyo avec mon poids. Bon week-end à tous, la semaine prochaine c'est le printemps!

	VONIE répond	Posté le 19-03-2011 à 09:04
Je vois que je ne suis pas la seule à n'avoir perdu que 200gr !! Le moral en prend un coup!

	choupette (86) répond	Posté le 19-03-2011 à 08:57
ca me fait deux kilos en 13 jours ...

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