Je commence lundi 07 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Retour au forum

	siky (vincennes, 94) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:35
bonjour à tous, environ -2,50 kg en moins, je suis très contente. Le plus dure a été les premiers jours en diminuant les quantités, plus de grignotage et plus de cochoneries même si sa donne toujours envie, il ne faut pas se laisser tenter pour ma part sinon je re chutte comme ça. Aller motivation encore plus forte avec des hauts et des bas dans notre courbe de poids c'est normal, tout dépend du menus kcal choisit et de son métabolisme. Bonne semaine

	sylvie (EVAUX LES BAINS, 23) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:29
-2 gros kg je suis super contente ,et en + je n'ai pas resenti de petit creux pourvu que ça dure

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:18
Isalyse ne te décourage pas, tiens bon. Tu va forcémment perdre, ton organisme fait un peu de résistance c'est .La semaine prochaine tu auras des résultats c'est certain

	choupette (86) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:12
des écarts ? la zone rouge qui approche ? ne te décourage pas ... tu perdras peut être plus la semaine prochaine !

	laurence (Gouvieux, 60) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:10
Bravo à tous. Johnny tu es le champion toutes catégories.moi,j'ai perdu 1k700 je suis super contente toutes les autres mesures ont diminuer aussi.VIVE NOUS!!!!!!!!!!!!

	isalyse (freneuse sur risle, 27) répond	Posté le 12-03-2011 à 08:00
coucou moi je né rien perdu je decu :((

	Sabine (chelles, 77) répond	Posté le 12-03-2011 à 07:47
Bonjour! -2.200kg sur la balance, je ne m'attendais pas à se résultat!, et du coup 2 fois plus motivé pour la suite ! en tout cas j'ai retrouvé le plaisir de manger et aussi de faire la cuisine !!! Bravo à tous pour vos perte de poids et bonne continuation tous le monde !

	Sabine (chelles, 77) répond	Posté le 12-03-2011 à 07:47
Bonjour! -2.200kg sur la balance, je ne m'attendais pas à se résultat!, et du coup 2 fois plus motivé pour la suite ! en tout cas j'ai retrouvé le plaisir de manger et aussi de faire la cuisine !!! Bravo à tous pour vos perte de poids et bonne continuation tous le monde !

	Léa (84) répond	Posté le 12-03-2011 à 07:42
-2kilos et moins 1.5cm de tour de taille et de hanches... je suis ravie, je pensais pas avoir un si bon résultat déjà... félicitations à vous qui avez perdu du poids cette semaine @choupette : 1.3 kilos, c'est déjà bien, tu sais...je n'en attendais pas tant en ce qui me concerne...et, si je peux me permettre, toute perte, aussi petite soit elle, est positive...et la pensée positive d'une perte quelle qu'elle soit sera un encouragement à tenir...enfin, c'est comme ça que je veux vivre cette aventure... @ Lélé : effectivement, je pense comme toi que si tu goutes une petite "cochonerie" en te disant : "juste une, ce n'est pas grave...", après, tu ne peux plus t'arrêter...alors il faut essayer de ne pas commencer...mais je reconnais que ce n'est pas du tout évident... suite à ce soir avec MON repas d'anniv chez ma Môman...

	verone974 (romainville, 93) répond	Posté le 12-03-2011 à 07:42
bonjour...verdict de la balance -1.6kg... ca motive... par contre ce soir, cata..je suis ivitée a un anniversaire ..repas préparé par traiteur ...ouh là là..je me rattraperai demain. je pense que ces kilos correspondent à ceux que j'ai pris avant de commencer le régime... pour moi pas de course aujourd'hui, j'ai trop acheté ma fille ne veut pas faire le régime, du tout je vais jouer sur les équivalences la semaine prochaine et finir les achats..bon courage à ceux ou celles qui vont se peser...meme si la perte n'est pas significative , faut pas lacher ... la sensation de bien etre doit etre quand même au rdv et c'est important...bonne journée...

2111 - 2120 de 2650

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 265
»

«
‹ Préc.
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen