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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	tatane_2 (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 20-08-2011 à 15:21
Bonjour tout le monde, pas beaucoup de résultats ce matin, et pour moi encore 400 g de moins = 55,4. Mon dieu qu'il fait chaud ! Et là je me force à finir les quantités, et à manger de tout,car avec cette chaleur je ne mangerai que des tomates ! Bravo Johnny une très bonne perte cette semaine, essaie de nous écrire un peu plus longuement et plus souvent , tu es notre seul homme ! Et Sonia, si ta stabilisation se maintient, félicitations ! Coucou à toutes les autres, on vous attend. A demain !

	SONIA06_06200 (NICE, 06) répond	Posté le 20-08-2011 à 10:38
salut.POUR MOI POIDS STABILESER DEPUIS PLUS DE UN MOI 78.3KG.bISOU TOUT LE MONDE.

	filou000 répond	Posté le 20-08-2011 à 08:50
bonjour tout le monde je suis fière de moi, moins 800g c'est super , ça me booste pour cette semaine, de plus comme il fait chaud (je crois que ça joue) beaucoup de crudités! j'espère lire quelques messages!

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 20-08-2011 à 08:05
j'avais prix 1kg8 pendant mes vacances et là - 2kg7 en une semaine et sans faire de sport..hi,hi. encore 3kg4 pour etre en dessous des 100. c mon but pour l'instant. a + les filles,bizz et bon week end

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 19-08-2011 à 23:42
eh oui on ma sorti du jacuzzi avec 2 gr

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 19-08-2011 à 23:41
j'ai le temps pour la stabilisation!!!mais vous faite quoi??même repas avec 1 peut de charcuiterie et autre???

	tatane_2 (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 18-08-2011 à 22:03
Bonsoir tout le monde, les retours commencent, après le 15 août, il y en a beaucoup qui reprennent. Isa j'ai répondu oui à ta demande d'amie, mais je n'y vois pas enregistrer dans ma liste d'amies, c'est peut-être un peu long à inscrire. Mes vacances se sont bien passées et je te remercie, j'ai bien commencé la stab au début des vacances, mais comme je n'avais pas avec moi ma balance de cuisine, je n'ai pas du augmenter assez les doses et comme j'ai fait des randos presque tous les jours, je me suis pas mal dépensée, et en 15 jours j'ai encore perdu 1,2 kl. Je ne vais quand même pas me plaindre! J'ai commencé sérieusement ce mardi en pesant les ingrédients comme il faut et je verrai le résultat samedi. Un peu de fraîcheur ferait du bien, je suis dans la Loire, un des 2 départements caniculaires sur la carte météo. Bonne soirée à tout le monde , déjà bien avancée, et à demain. Bises.

	Isa_72230 (72) répond	Posté le 18-08-2011 à 16:32
Coucou tout le monde, je rentre de 3 semaines de vacances et oups j’avais peur de monter sur la balance et la oh surprise j’ai pris un peu bien sûr, 600g mais je pense que ce n’est rien je vais faire mes 2 ou 3 repas bonus et hop c’est reparti ! Je reprends le travail mardi prochain et il va falloir que je prépare mes menus à l’avance car pas de self en route, il ne reprend qu’à la rentrée aves les élèves. J’espère que vous tout le monde les écarts n’ont pas été trop importants et que vous êtes tous motivés, alors bon courage et on continue ? @ Johnny, tu as vraiment une région magnifique, je vois que tu as pris 2kgs mais je suis sûr que tu vas te remettre au travail sérieusement. @ Tatane, alors où en es-tu ? La stabilisation se passe bien pour toi ? J’espère que tes vacances se sont bien passées également A bientôt, je vous embrasse tous

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 16-08-2011 à 21:05
pas trop le temps de venir car suis fatigué de mes vacances et j'ai pas mal de boulot.je peut bien dormir que ds mon lit ,donc en 10 nuits en vacances,dormie entre 3 et 4 heures par nuit.bonne soirée

	filou000 répond	Posté le 16-08-2011 à 13:29
j'ai cherché corne d'abondance, et ai trouve sur les recettes corne d'abondance alors j'ai pris plus de fruits que prévu! en guise de fromage! bonne journée à tous (merci tatane!)

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