Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 15-07-2011 à 14:54
Bonjour!! Je suis là les filles! Je ne suis pas partie! Simplement je suis sans mari, sans enfant alors j'en profite pour sortir et faire un peu de couture que j'avais délaissé depuis 1 an et de mi. Côté kilos, je ne me pèse plus en ce moment. J'ai vraiment beaucoup de mal mais j'essaye de faire attention et je fais du stepper pour essayer de muscler un peu mes cuisses. je pars en vacances mardi prochain mais j'aurais internet. Je vous fais de gros bisous et encore mille merci de penser à moi!

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 14-07-2011 à 22:17
Petitange où es-tu ?

	choupette (86) répond	Posté le 14-07-2011 à 09:21
je ne sais pas non plus ... Moi je reste jusque début aout ! bon courage

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 13-07-2011 à 20:41
Bonsoir, bonne question filou, je n'en sais rien du tout. Quelqu'un peut-il nous éclairer ? Pour moi sur les tranches de viande et de jambon, j'enlève tout le gras que je vois avec un couteau. Demain le début du grand pont et le 2ème grand départ en vacances. Le forum risque d'être bien vide! A demain pour celles qui restent!

	filou000 répond	Posté le 13-07-2011 à 08:48
comment degraisse t on une viande, en la cuisant ds de l'eau?

	filou000 répond	Posté le 13-07-2011 à 08:37
bonjour tout le monde! @patty 59, c'est bien de faire la fete, cela fait du bien au moral!! de plus tu sais comment t'y prendre pour rattraper; j'ai "lance" un concours à savoir qui perd le plus cette semaine y es tu? j'ai laissé des messages également, veux tu me laisser ton e mail perso, pour après l'abonnement, que l'on continue à se soutenir à avoir des nouvelles,tu me tiens au courant je pars le 22, les tentations sont grandes lorsque nous ne sommes pas seule (mari) gourmand!j'aurai (j'ai) tendance à craquer pour des bières!!! j'attends de tes nouvelles @neige, que deviens tu, tu es en vacances, de meme que pour patty pour les e mails perso,c'est bien de continuer le lien? bonnes vacances @sonia, nous n'avons pas pris l'habitude de discuter toutes les deux, en général j'envoyais des mails pour tout le monde, bon moral pour le reste de la semaine @choupette, eh bien je perds 200g par jour et hop ce matin plus 1kg, donc je vais arreter d'etre tous les jours sur la balance! continuons à perdre @ida, c'est comme pour patty, il faut bien aussi de temps en temps ne pas trop se controler, le tout etant de ne pas déraper, je te souhaite à toi aussi un bon tonus pour cette fin de semaine tatane : eh bien , achètes toi des bretelles pour faire tenir tes pantalons, vu que tu les perds!... a plus de vous lire filou

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 12-07-2011 à 14:26
Bonjour à toutes et à Johnny Cela fait assez longtemps que je n'ai pas laissé de messages mais je tente de vous lire régulièrement. J'avais presque atteint mon objectif (610kg sur les -12kk fixés) et j'ai tenté la stabilisation depuis le début juin. Pas trop mal réussi. Ce we super fiesta comme on en voit rarement et là aucune retenue. Plus de champagne que d'eau, et bien peu de sommeil... Le bilan est catastrophique +2,5kg il va falloir s'y remettre toute la semaine à fond. Je pars dimanche en vacances!! Le forum revit un peu mais c'est logique qu'avec le temps certaines motivations à écrire s'estompent un peu. En tout cas c'est super, je vous lis super motivé(e)s. Bisous et bonne journée

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 11-07-2011 à 22:32
bonjours les filles.

	SONIA06 (NICE, 06) répond	Posté le 11-07-2011 à 11:54
slt les filles,jonhnny! Moi je ratrappe encore les kg que j'ai repris, je suis à 6 kg de perdu depuis le 07/03 je suis pas les menus à la lettre j esseye de cuisiner sans graisse et beaucoup de légumes et peu de féculents. choupette je t comprend les 10 derniers kilos sont les plus dure à perdre mais ta déja beaucoup perdu par rapport à l'année derniére.ta esseyé de voir si ta des problemes de thyroide?je pense acheter un podométre j ai vu JMC à la télé il a dit kil faut faire 5 mil par jour. bravo élise tatane isa. j'espere que le moral va revenir parmi le groupe bises à bientot.

	choupette (86) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:06
@filou : Tu plaisantes ? si tu savais comme je suis et me vois grosse ... si grosse ..... je me fixe 8 kilos encore mais si je pouvais je voudrai en perdre 6 de plus !!!! quand je vois la difficulté que j'ai à perdre , je me dis que c 'est pas gagné ..... bon courage à toute et Johnny ....

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