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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-03-2011 à 07:24 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 30-03-2011 à 18:25 | ||
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Bonjour Minouche, tout d abord félicitations pour tout ce poids perdu, j'ai remarqué que tu avais commencé fin juillet, continues tu à perdre du poids régulièrement , j'ai 59 ans et je me demande si cela ne sera pas plus difficile qu'à 20 ou 30 ans. Enfin je suis motivée et je pense que c'est déjà une bonne chose. Bon ciné.
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 30-03-2011 à 18:05 | ||
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Coucou MINOUCHE
alors comment vas-tu depuis que l'on ne sait pas parler. J'espère très bien. Tu sais c'est un forum assez récent alors les filles répondront un peu plus tard je pense. Moi j'ai fait la même remarque que toi sur un autre forum, je me suis fait engueuler car j'ai dit eh bien je ne reviendrais pas. Alors des fois il vaut mieux ce la fermer comme moi qui l'a ouverte. C'est juste un conseil. Comment va ton régime car tu es anciennes, bisous ma belle. SISSI |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:55 | ||
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Bonjour NINI (85)
Je viens de lire ton message que tu adresses à MARION mais ce n'est pas pour ça que j'interviens mais seulement que ton pseudo c'est NINI et que ton prénom c'est STEPHANIE et c'est marrant car ma grande fille de 26 ans on l'appelle NINI depuis la naissance et son prénom est STEPHANIE. C'était juste pour ça que j'envoyais un message NINI. BISES à toi SISSI |
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Syylvie (Troyes, 10) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:54 | ||
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Sur ce forum, beaucoup d'entre vous disent ne pas arriver à tout manger, trouvent les repas trop copieux etc...Je suis perplexe.... Je suis à 1400 calories et j'en mangerais volontiers autant! Mais c'est hors de question : j'ai trop envie de retrouver la minceur à laquelle j'ai déjà goûté.
Voulez-vous dire par là, qu'habituellement, vous mangez moins ? Mais alors d'où vient votre surpoids ? Qui peut m'aider à comprendre ce mystère ? Il y a un truc qui m'échappe. Expliquez-moi car je ne comprends pas et toutes les expériences sont intéressantes à connaître. Merci par avance :) Syylvie |
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nini (la ferriere, 85) répond | Posté le 30-03-2011 à 16:59 | ||
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bonjour marion moi c est stéphanie, c est que je n ai jamais eu l habitude de manger le midi et autant j aime faire a manger le soir pour ma famille que le midi je suis seule donc pas très envie.je n avais jamais eu de probleme de poid avant mais j ai arreter de fumer et paf 10kg en plus
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mamame08 (TORCY, 77) répond | Posté le 30-03-2011 à 16:29 | ||
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nini il faut tout manger sinon ton corps ne va pas suivre boulot activités sportives etc... en meme temps ce qu'on mange ce sont surtout des légumes alors pas de quoi s'affoler ON VA MAIGRIR! le plus important je pense c'est la stabilisation.....
sandra bien le bonjour! moi je suis a 900 et part le soir (grosse part de psychologique) ca va après il faut bien s'occuper dans la journée! bon courage biz! B-) |
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SANDRA (BOULIN, 65) répond | Posté le 30-03-2011 à 16:13 | ||
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Bonjour à tous, je suis SANDRA et j'ai moi aussi commencé lunid 28/03, j'ai 15 à 20kgs à perdre. je commence par 1400cal pour m'habituer, j'ai peur que si je commence trop bas, 900 cal comme cetains l'ont fait, je ne tienne pas le coup... la semaine prochaine 1200cal puis ensuite 900cal. J'espère que tout ira bien et que les kilos vont fondre...
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nini (la ferriere, 85) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:54 | ||
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marie claude, bonjour
je suis un peu comme toi je n arrive pas a tout manger le matin ca va ,mais le midi pas le temps donc c est fromage blanc et une pomme, et le soir j essaie de suivre le menu mais pas evident. je me dis aussi que si je mange toutes ces quantitées de nourriture comment maigrir!! et je suis sur le repas a 900kl |
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soufflet1 (95) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:51 | ||
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bonjour,
j'ai commencer lundi 28 mars ,je devais commencer par 1400 calorie,mai j'ai préferer faire pendant une semaine 900 calorie puis 1200 le 2e semaine et je termine par 1400. je suis trés étonner car je n'est pas craquer . boncourage à tous anne marie |
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marie claude (ENSUES LA REDONNE, 13) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:44 | ||
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bonjour, j'ai commencé moi aussi le 28 mars.... et il est vrai que je trouve les repas très copieux... disons que je ne suis pas habituée à manger entrée, plats de résistance, yaourt et fruit... j'espère que çà ne me portera pas préjudice...
de plus aujourd'hui je m'offre une excellent migraine... y a t'il cause à effet ???? je nous souhaite bon courage... nous allons y arriver.... |
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