Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mamame08 (TORCY, 77) répond	Posté le 30-03-2011 à 15:41
kikou minouche! ha non pas de crise existentielle! tu vas au ciné et tu prends que ca pour ton repas du soir? mais moi je tombe dans les pommmesss!! (remarque je tombe dans de la bouf c'est agréable! :D :D :D ) bibi!

	mamame08 (TORCY, 77) répond	Posté le 30-03-2011 à 15:38
merci minouche! bonne idée les saint Jacques j'aime bcp ça tombe bien eyeyeyey en même temps je prendrais un coca light pas de vin et pas de pain. et puis j'ai vu le menu rattrapage pour le lendemain deux oeufs sans jaunes etc... bon allé la soirée s'annonce bien! bisous a tous! ;)

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:48
Minouche coucou je reviens après te parler. SISSI j'ai rendez-vous

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:47
Bonjour, à midi je me suis fait une ratatouille avec un petit morceaux de patate douce car elle est énorme alors j'en réserve pour demain. Ou je vais la faire en purée mais les enfans n'aime pas trop moi non plus j'en rafole pas car je trouve ça trop sucré par rapport au potiron que j'adore. Bon je reviens vous dire la suite après car je vais chez l'esthé pour épilation. Bises SISSI

	minouche perdu 28.600kg////////////////50KG (68) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:40
larticia surtout continue ne t arete pas si tu as tout bein compris et que tu te sens bien avec nous il y a pas de raison d areter en si bon chemin tu auras une semaine d avnace c est bien pour cet ete dites donc les filles moi aussi je suis la mais pour l instent je nen ai pas l impression :^> :( :(( pourtent je me sens bien avec vous enfin on verra bien bonne aprem midi ce soir soupe yaourt car je part au cine je n aime pas y aller le ventre vide a cause des gargouillis lol bises

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-03-2011 à 14:37
Bonjour :) Milleille : effectivement Syylvie à raison il n'y à pas de vidéo le mercredi ;) Coxy_jen : tu gères comme un vrai chef super :-q Isabelle : nous recevons bien tes messages ;) Coco : n'hésites pas à boire beaucoup d'eau ça cale l'estomac :) tiens bon tu vas finir par t'adapter au programme ;)

	choucheml (TORCY, 77) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:27
Bonjour tout le monde, Moi aussi j'ai commencé lundi 28 et j'ai déjà craqué hier soir et le petit dej ce matin. Il me restait des petits écoliers.... Je trouve aussi que les menus à 1400kcal sont trop copieux pour moi. Merci pour ton idée coxy jen, je vais faire comme toi, prendre le menu à 1200kcal. J'aurais peut-être plus de facilité. J'ai le ventre qui dégonfle, c'est super agréable. On verra samedi pour la pesée, mais avec mon écart je ne sais pas s'il y aura des résultats ! Bonne continuation !

	coco (onet le chateau, 12) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:14
;) bonjour a tous et toutes j'ai attaqué lundi le 28 je trouvais les menus pas évident a faire tout les jours la dietétienne m'a dis que l'on pouvais mangé 2 fois le meme menu cela me rassure. sinon un peu de faim le soir. comment vs faites?

	Isabelle (La Ferté Saint Samson, 76) répond	Posté le 30-03-2011 à 13:53
BONJOUR Je suis isabelle et j'ai débuté le 28 mars tout se passe bien Recevez vous mes messages ? car je ne les vois pas affichés Bon courage et à bientôt isabelle

	laetitia (sainte maure de touraine, 37) répond	Posté le 30-03-2011 à 13:38
coucou sissi merci pour ta réponse...j'ai hâte d'etre samedi! Bises a plus

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