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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-03-2011 à 07:24 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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minouche perdu 28.600kg////////////////50KG (68) répond | Posté le 29-03-2011 à 12:05 | ||
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nini comme tu dit c est nimporte quoi tu te met en famine et le corps sens souveint ensuite ca bloque sur la perte de poidg evidament
shamrock si j etais toi je posera ma question au dit sur question perso reponses assuree sous deux jours apres si on veux interchanger les repas de midi pour le soir et inversement c est sur on peu mais avec le matin je sais pas voila je suis en treint de finir les petites mousses au choc et a l orange jean mimi biensur bon apt minouche |
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Shamrock (ANGERS, 49) répond | Posté le 29-03-2011 à 11:58 | ||
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Bonjour à tous,
Quelqu'un peut-il me dire s'il est important de respecter la configuration des 3 repas, ou si on peut la changer. je m'explique : puis-je prendre au petit déjeuner le plat principal de midi ? depuis toujours, j'ai 3petit déjeuné" à l'irlandaise ( viande, légumes, fromage et fruits)et pas de repas ou juste un yaourt à midi. Donc ce changement ne me convient pas trop... j'aurai bien mangé l'escalope ce matin, mais j'ai eu peur de bousculer le programme et ruiner ma tentative de régime. merci de votre aide |
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mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) répond | Posté le 29-03-2011 à 11:36 | ||
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COUCOU :) TOUS LE MONDE J'AI PRIS LE REGIME CONFORT A 1400 CALORIE JE VAIS BIEN VOIR SI JE VAIS MAIGRIR ;) SINON JE PRENDRAIS CELUI DE 1200 CALORIES .POUR L'INSTANT TOUT VA BIEN LOL .LES CANNELLONIS DE JAMBON ETE TRES BON :) ,J'AI ADORER :x .JE VOUS DIT A BIENTOT ET A TOUS BON COURAGE POUR LE REGIME .GROS BISOUS :-*
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mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) répond | Posté le 29-03-2011 à 11:36 | ||
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COUCOU :) TOUS LE MONDE J'AI PRIS LE REGIME CONFORT A 1400 CALORIE JE VAIS BIEN VOIR SI JE VAIS MAIGRIR ;) SINON JE PRENDRAIS CELUI DE 1200 CALORIES .POUR L'INSTANT TOUT VA BIEN LOL .LES CANNELLONIS DE JAMBON ETE TRES BON :) ,J'AI ADORER :x .JE VOUS DIT A BIENTOT ET A TOUS BON COURAGE POUR LE REGIME .GROS BISOUS :-*
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lilgayou (Montpellier, 34) répond | Posté le 29-03-2011 à 11:24 | ||
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oui coxy gen elles ont une influence, car on fait pas mal de rétention d'eau pendant cette période, pour moi c'est généralement 2kilos de plus sur la balance. @-)
D'ailleurs je fuis la balance pendant ces moments sinon bonjour la déprime allez bisou :) |
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coxy_jen (Yvelines, 78) répond | Posté le 29-03-2011 à 11:16 | ||
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Est ce que les règles ont une influence sur la perte de poids ?
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nono (Lannilis, 29) répond | Posté le 29-03-2011 à 10:22 | ||
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bonjour a toutes
moi aussi j'ai commencé le régime hier et je commence par le 900 kcal pour voir si ca me convient.... pour le moment ca va si g la sensation de faim soit je prend un grand verre d'eau ou je prend un chewing gomme sans sucre!!!! bonne journée |
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pivie (gergy, 71) répond | Posté le 29-03-2011 à 10:15 | ||
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Bonjour à tous,
2nd jour, ce que je trouve le plus dur c'est de tout le temps cisiner, préparer le matin pour le soir et ainsi de suite, mais bon, c'est pour la bonne cause, alors ! sinon ttrès bon les canélonis mon ami a apprècié Bon courage |
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lilgayou (Montpellier, 34) répond | Posté le 29-03-2011 à 10:04 | ||
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bonjour tout le monde ! première journée bien passée et j'ai adorée les cannellonis :P
petite fringale aussi dans la soirée mais un bon thé et hop au lit ! parmi vous il y en a qui ont prévu de faire du sport en complement du régime? Bisoux à toutes et tous |
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nini (la ferriere, 85) répond | Posté le 29-03-2011 à 09:51 | ||
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bonjour a toutes pour moi aussi c etais le 1 jour hier et j ai fais n importe quoi!! le matin ,un café le midi un bol de fromage blanc avec une pomme et le soir concombre escalope de veau avec du celeri rave a la poele et un yaourt 0 ,voila une journée n importe quoi!!!
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