Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	sonia1203 (Pégomas, 06) répond	Posté le 19-04-2011 à 08:47
Bonjour les filles !! On ne se connait pas encore mais moi aussi j'ai commencé mon régime le 28 mars et j'en suis très satisfaite, je n'aurai jamais pensé que ce régime était aussi simple, "SIMPLE" dans le sens où c'est la première fois pour moi que je ne me sens pas frustrée. J'ai commencé les 3 premières semaines par du 900kcal et cette semaine j'attaque le 1200kcal ! L'une d'entre vous a t-elle suivi le 900 kcal ? BON COURAGE A TOUTES !! :) :)

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 19-04-2011 à 07:37
:D Bonjour,les filles alors le moral destroupesest-il meileur,oui bien sur par cette belle journée qui s'annonce. ;) Bienvenue parmis nous à Pétronille(joli speudo) :-q Bien Slyyvie pour ton résultat. :(( MireilleQuand tu as fini chez toi,j'aide la peinture à faire à la maison(hi,hi,hi). Mon rêve est le même que toi!!!bizard!!!me coucher avec tous les kilos et le matin,au surprise - 10klos::oui,oui c'est un rêve!!! :-q Mam,c'est ça ton shopping!!!BRAVO <X Bonne journée à vous toutes!!! ;) Coxy courage ma belle!!! ;) Mersoise,un trés joyeux annivaire à Cyrille.Et ton mal de dos!!! :-* :-* Bonne journée B-) B-) :-* :-*

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 18-04-2011 à 23:38
Merci à Isa4740 et à GYL (LE THOR)pour leur petit message de félicitations. Pour répondre à Isa440, je fais jouer au maximum les équivalences et je grignote ....du quasi-zéro calorie (voir mon blog). Bises à toutes les deux et à tous et toutes les autres! Et bravo à Pétronille (pour les habits, patience, tu vas sentir le changement bientôt).

	GYL (LE THOR, 84) répond	Posté le 18-04-2011 à 22:40
bonsoir , Isabelle, bon courage( et arnica) n'en fait pas trop quand même !! Coxyjen et Mamyjacki, c'est quoi ça ??? vous n'allez pas baisser les bras, vous tenez bon !!allez ,une bonne nuit et demain ça repart Mriroise 2 merci pour tes petits trésors Sylvie : chapeau !! bienvenue Petronille Après "la galette" (écart dimanche") demain c'est reparti" haut les :x " demain ma fille arrive avec ses deux fils,je vais poponner (j'en rafolle") courage ,pensez à l'été :-* :-* :-* à toutes et tous

	mam23 (Troyes, 10) répond	Posté le 18-04-2011 à 22:25
Bonsoir Coxy, je ne sais pas si le 900 calories,c'est la solution. Tu aimes bien vivre,jusqu'à maintenant, tu gères super bien! Si tu fais le 900, tu vas arriver au Portugal, frustée de ta semaine. Et là, tu vas avoir droit à toutes les merveilles culinaires (comme dit jmc: bombes caloriques!!) de ce ci beau pays!! Et là, tu risques de te lâcher plus méchamment parce que tu te seras privée toute la semaine d'avant! Essaye peut-être de faire, comme d'hab, le 1400, en prenant 1 repas galette, la veille et l'avant veille de ton départ!! Tu refais la même chose au retour, et voilà!! C'est mon petit conseil, ce n'est certes pas celui d'une diététicienne, mais celui d'une bonne vivante, qui connait un peu la tentation de la cuisine portugaise.. Sinon tu es toute mimi sur ta photo au bord de l'eau. Mais pour la mascotte du 28 mars, je crois qu'on peut lever la main pour dire Ok: Bravo Mersoise, la mascotte c'est LYSANDRE.. bonne nuit tout le monde, et pensée pour Minouche, qui est mimi aussi, en photo avec ses copines..

	Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 18-04-2011 à 22:22
Bonsoir les filles. Pas eu le temps aujourd'hui de venir sur le forum. Travaux de lasure et vernis à la maison. Bienvenue Pétronille, tu as raison de venir nous rejoindre, nous sommes un groupe très sympa. Isa reposes toi quand même ne fais pas d'imprudence. Je vois que quelques une d entre vous n'ont pas le moral, qu'est ce qui se passe... Nos kilos ne partiront pas du jour au lendemain, ce serait trop beau, on se couche,et en se levant on fait 4 tailles de moins, ce serait top. Hélas, nous devons prendre notre mal en patience, ils partiront doucement mais sûrement. Il nous faut nous accrocher, ne pas flancher, la route sera peut être longue mais on en verra le bout. Nous serons au top pour cet été, à nous les nouvelles tenues; Allez courage, on se motive toutes ensemble. Bonne soirée Bises

	mam23 (Troyes, 10) répond	Posté le 18-04-2011 à 22:12
bonsoir tout le monde, bonsoir Pétronille,bienvenue parmi nous. Motivées, Motivés!!! Il faut rester motivé! Faites-comme moi, DU SHOPPING!!! il n'y a que çà de vrai pour vous regonfler à bloc! qu'est-ce que j'ai acheté? des folies!!! courgettes, chou fleur, tomates, poivrons, poireaux, oranges, pommes , melons, eh oui, c'est la jmc mania! je ne m'arrête plus! la semaine passée, lesb courses me stressaient, maintenant je la fait à l'envers, c'est beaucoup plus marrant!.. Essayez, et Motivées, Motivés, restez motivés!!

	petronille (LA CHAPELLE , 44) répond	Posté le 18-04-2011 à 20:33
Bonjour, je me lance sur le forum ... histoire de partager ! j'ai perdu 3.800 depuis le 28/3, suis contente, mais je ne vois pas vraiment de changement sur mes vetements, c'est bete j'ai hate d'en changer !!!! à bientot

	Mamita (ST MAIXENT, 79) répond	Posté le 18-04-2011 à 19:26
Courage Isabelle, j'espère que ça va mieux ce soir. Pour moi aussi c'est plus difficile aujourd'hui, allez gardons MORAL et MOTIVATION. Bonne soirée

	isa4740 (Boé, 47) répond	Posté le 18-04-2011 à 18:57
:-q bravo syylvie pour tes 4kg200 en moins, comment a-tu-fait ? :-*

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