Je commence lundi 28 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-03-2011 à 07:24
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 17-04-2011 à 07:46
:) Mam comment va ton loulou? Gyl,t'es tu remise de ta prise de sang!!!!Pour hier,c'étais une boutade,comme je te le disais on ne fait pas une comptétion,au bout du chemin qui sera plus ou moins long et difficile pour certains nous seront tous vainceurs,de ces kilos.. Bonne journée :-*

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 17-04-2011 à 07:35
:D Bonjour à tout le monde!!!filles et garçons!!! :-q Pour tout le monde les résultats,sont plutôt satisfaisant,continuons!!! Nono,tes petits ont quel age? Chalinou,continue dans les efforts,ils sont payants. Se sont des orchidées?Les miennes à côté sont minables.. Merci,pour les photos je suis une adepte,J'ADORE... Bonne journée à tout le monde,profitez du soleil :-*

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 16-04-2011 à 20:53
A Chalinou : bravo pour tes kilos perdus! Pense aux équivalences surtout !

	Syylvie (Troyes, 10) répond	Posté le 16-04-2011 à 20:53
A Chalinou : bravo pour tes kilos perdus! Pense aux équivalences surtout !

	chalinou (thorey, 89) répond	Posté le 16-04-2011 à 19:15
Bonsoir à toutes et tous, Trois semaines.... Dur dur, mais dèjà du résultat. De 102 kgs, me voilà à 99. Tout doucement mais surement. Je suis au régime à 1600 ko, pour le moment, j'essaie de suivre le plus près possible mais comme je suis souvent hors de chez moi, je suis conducteur de car et la saison des voyages touristiques à commencer. Mais en faisant, trés attention,j'ai réussi à perdre quand même. Par contre au niveau tour de taille de 123 cm, je suis déscendu à 116 , alors vous voyez , il y a du mieux. Patience est mère de la réussite. Bon courage à vous toutes et tous. :-q ;)

	Mamita (ST MAIXENT, 79) répond	Posté le 16-04-2011 à 16:43
Il ne faut pas désespérer Shamrock, il ya peut être une raison : peut être as-tu mangé trop salé hier, peut être est-ce juste avant tes règles ? Le corps est une machine complexe... et si tu te pèses demain tu auras, qui sait, une bonne surprise ! Fais comme Coxy, tu peux demander une analyse de ton carnet minceur (pour ma part je ne le tiens pas) ou poser une question perso. Je l'ai déjà fait la 1ère fois que j' ai essayé ce régime mais c'est vrai que tout comme Coxy je ne pas été satisfaite des réponses données , j'ai trouvé que c'était des réponses toutes prêtes et qui ne répondaient pas bien à des questions précises. En dernier recours tu peux avoir une consultation téléphonique avec une diététicenne mais c'est payant. Allez COURAGE pour la semaine prochaine, n'abandonne pas déjà!!!

	nono (Lannilis, 29) répond	Posté le 16-04-2011 à 16:33
salut a toutes alors cette semaine me suis pas trop pris la tête pour le régime mais je mange uniquement des légumes j'ai du manger 1 ou 2 fois des féculent alors ce matin j'apprehendais la balance et a ma grande surprise -2kg :D et 6cm de moins en taille!!!! pour répondre a shamrock moi j'avais commencais par le 900kcal et je perdais 1kg et la avec le 1200kcal impec!!! voila bon week end a tous et vous découragez pas même les qques grammes perdues mis bout a bout finissent par être d kg en moins ;) salut nolwenn

	Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 16-04-2011 à 14:45
bravo Terenn, eh oui de nouveau un homme parmi nous. J'espère que cette fois ci il restera et n aura pas peur de toutes ces femmes. bravo à vous toutes pour ces pertes de poids,vous rendez vous compte cumulés ce que cela fait.... Shamrock tu devrais poser une question personnelle, peut être que le menu à 900 n'est pas suffisant pour toi du fait de ton diabète, il me semble avoir lu sur un autre forum qu'il fallait prendre celui à 1400. Mais surtout n'arrête pas, il faut persévérer et nous sommes toutes là pour te soutenir. Nous les vaincrons toutes ensemble ces maudits kilos qui nous empoisonnent la vie. Bon après midi. Bisous

	Terenn (Douai, 59) répond	Posté le 16-04-2011 à 13:29
Bonjour ! Pour tout ceux et celles qui se découragent, je vous dis de ne pas perdre espoir ! En effet, moi qui était plutôt sceptique face aux régimes, je viens de perdre 6.8 kg en 3 semaines et j'ai perdu presque une taille ! Alors ne désespérez pas ! Courage !

	mellezouzou (AUTRY LE CHATEL, 45) répond	Posté le 16-04-2011 à 11:46
:) Gyl,1 bonne semaine en prévision,que du bonheur,cela va e remotivée c'et super,que du bonheur :D Shamrock bien sur que ça vaut le coup ne perd pas espoir,le courage c'est l'arme de notre réussite même si cela et parfois dur,il faut y croire!!!! COURAGE,COURAGE,COURAGE A+

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