Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-05-2011 à 16:30
Bonjour :) CELINE : Jean Michel Cohen a fait un livre justement pour faire manger toute la famille le voici en image ;) " Bien manger en famille "

	epaphican (Wassenaar, 99) répond	Posté le 24-05-2011 à 15:33
@Chaton....J'ai du mal à resister au chocolat, plus il a de cacao, plus je l'aime. J'essaie de resister toute la journée et le soir je me recompense par 2(ou 3) carrés. Le goût en est encore plus delicieux et je ne le mange pas, je le deguste...je fais durer le plaisir.

	chaton (GRAND COMBE CHATELEU, 25) répond	Posté le 24-05-2011 à 15:02
Cc !!! alors moi en c moment rien ne va c de mauvaise nouvelles en mauvaise nouvelles le moral est en dessous de 0 et donc il faut resister au tentation du meilleur remontant " le chocolat" dur dur mais bon je vais essayer de tenir !!! bisous

	tatalle33 (33) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:06
bonjour moi je n'ait toujour pas commencer mon régime je pense le commencer demain tant pis si sa commence pas un lundi je n'ait pas commencer le 16 j'ai voulu avetri le service client en laissant un message sur le repondeur et il ne m'on meme pas appeller c'est meme pas dit qu'ils on écouter le message on verra ce que sa donnera morwen c'est super que tu est resiter tu va y arriver bon courage a tous et toutes bisous

	Morgane (Marseille, 13) répond	Posté le 24-05-2011 à 13:48
Se bien@ morwen félicitation bisou

	CELINE (MANDELIEU LA NAPOULE, 06) répond	Posté le 24-05-2011 à 13:43
cc, une petite question : je suis comme vous j aime ce que le dr nous propose mais le hic c que mes enfants boudent tout ce que je fais a base de legumes. c vrai que je ne les ai pas trop habitué meme ma petite qui a 21 mois. auriez vous quelques astuces pour qu ils puissent en manger quand meme?? merci

	Quiquine (Vineuil, 41) répond	Posté le 24-05-2011 à 13:16
Bonjour. Je vois que tout le monde garde le moral, donc le poids va s'amorcer vers le bas, même pour celles qui ont fait quelques petits dégats ce week comme moi. Je suis comme vous toutes, j'adore les courgettes chaudes, tièdes ou froides. Par contre je ferais le lapin à la crème bridelight 3,5%MG, moutarde et herbes de Provence, que je préfére auX pruneauX. Ce que je trouve bien dans ce régime, c'est de pouvoir faire à manger pour toutes la famille, et que l'on peut faire quelques excès de temps en temps à condition de se restreinde un peu au repas suivant en faisant un repas à 900Kcal. Bonne continuation à tous.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-05-2011 à 11:56
Bonjour, Vous pouvez suivre l'actualité de Jean-Michel Cohen sur son blog tous les jours. Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 24-05-2011 à 10:43
Coucou, j'ai eu une mauvaise nouvelle hier et j'ai failli craqué mais j'ai résisté ! je suis fière de moi :D j'ai même réussi à trouvé un côté positif à la mauvaise nouvelle et j'ai anticipé la vidéo d'aujourd'hui car j'ai intégré du fromage depuis hier une fois par jour. ça me manquait trop !

	Easypiano (poissy, 78) répond	Posté le 24-05-2011 à 08:54
bonjour tout le monde! alors, votre journée démarre bien!? moi ca va mais je sens que je rentre dans une période hormonale difficile, lol! j'ai envie de cochonneries!!! mais je vais tenir bon!

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