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par Adrien (lille, 59) | Posté le 09-05-2011 à 12:17 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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savannah (toulouse, 31) répond | Posté le 20-05-2011 à 09:06 | ||
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Bonjour à toutes, il y a que des filles sur ce régime ou c'est juste une impression ..... :(
Bon notre 1er week end approche, pas évident, mais vu les bons résultats de la semaine on va passer le cap!! Pour ma part je pars en week-end "gastronomique" avec des amies, hé bien je vais essayer de ne pas reprendre mes kilos alors je commence à midi par le repas de rattrappage. Bon week end à toutes. Bises, on va les vaincre ces kilos >:) |
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valou (Hastière, 99) répond | Posté le 20-05-2011 à 08:57 | ||
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Bonjour à toutes !
Vivement demain pour voir le résultat de nos efforts ! Je me demande combien de kilos cumulés on aura toutes perdus !! Quelques tonnes à mon avis hi hi !!! J'ai plutôt le moral ce matin... petit rayon de soleil... je pense aux vacances et espère avoir pas mal perdu d'ici là ! Je me rends compte que, même si j'ai beaucoup modifié le menu de base, j'ai réussi à tenir le coup et manger beaucoup moins (surtout le soir) qu'habituellement ! Bon courage tout le monde ! |
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francoise (salon de provence, 13) répond | Posté le 20-05-2011 à 08:12 | ||
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:(( j'ai loupé la session, pas le temps avec les enfants à cette heure là :(
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AMANDINE répond | Posté le 20-05-2011 à 08:10 | ||
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salut les filles,
Stefanie, ne te décourage pas et utilise le forum au maximum, moi il m'aide beaucoup. j'adore lire vos messages (Morgane, mélimélo, fleur de marie, nono...) Bisous à toute. Je vais bosser un peu j'ai des amis ce week-end et il faut que j'adapte mon menu. A+ Bisous |
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stefanie38 (38) répond | Posté le 20-05-2011 à 07:57 | ||
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bonjour a tous
un peu decu de m etre inscrit je pensé que je site etait mieu reheureusement qui a le forum pour vous lire bise a toute et bon courage |
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pikapika (NEAU, 53) répond | Posté le 20-05-2011 à 01:04 | ||
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bsr tous le monde ,merçi melimelo t'inquiete je le prend pas mal,mais j'ai vraiment un gros blocage avec les legumes lol.je verrais a la pesee samedi :^> sinon pour les ballonement moi j'en ai pas mais mon laitage est un activia 0% c peu etre pour sa ???bon courage a toute :D
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NONO685 (st gilles croix de vie, 85) répond | Posté le 19-05-2011 à 23:53 | ||
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pour bluemaeva : pour voir les videos essaye dans la fenetre tu clique sur menu ensuite parametres ( les outils) et tu coche fiv au lieu de mp4 et cela devrais fonctionné .
pour Amandine : merci pour ta réponse je ne sais pas pour toi mais les ballonnements c est un peu mieux , je suis allée dans mon magasin bio et elle m a conseillé des gelules pour la flore intestinale le nom : ferzym il parait que c est tres efficace et effectivement aujourd hui je suis moins gonflée autrement pour moi encore une journée pas trop mal ce soir j avais une reunion et en general a la fin on grignote quelques mini sandwichs et toasts et mini gateaux j ai donc pratiquement rien mangé sauf trois minimini sandwichs et des fraises j ai un peu la dalle ce soir mais j ai peur de manger autre chose donc on verra demain matin , je vous souhaite a toutes et tous une bonne journée pour demain. |
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Estivale (Peymeinade, 06) répond | Posté le 19-05-2011 à 23:35 | ||
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Bonsoir Morgane! je me permets ce petit message car je suis une mamie (j'ai 5 petits enfants, le petit dernier à 2 mois): mange suffisamment pour pouvoir encaisser la fatigue d'un accouchement et des mois qui suivent avec les nuits difficiles, tu retrouveras ta ligne en faisant ce régime mais en l'adaptant à ta situation de jeune maman. Tu perdras peut-être du poids un peu moins vite mais c'est pas grave, on te soutient! :)
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Estivale (Peymeinade, 06) répond | Posté le 19-05-2011 à 23:20 | ||
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Bonsoir! :) :)
Grâce au forum je trouve des petites astuces pour gérer mes "écarts", et c'est super!j'ai retenu le truc de la petite tartine de pain avec 2 carrés de chocolat :P avant de dormir et ça marche bien pour moi, je ne me suis pas réveillée pour aller grignoter...j'ai craqué aussi pour la balance et surprise j'ai perdu 1,5kg (malgré mes petits écarts!)merci à toutes et tous pour tous ces messages, et courage, même à celles-ceux qui "craquent", car ça marche!! |
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morgane (marseille, 13) répond | Posté le 19-05-2011 à 23:15 | ||
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Pour mieux me conetre je suis @Morgane j'ai 24ans j'ai un petit bébé de 4 mois qui ne fait pa se nuit LOL me j'ai prie l'habitude je doit perdre 12kg si je peux plus se mieux je mesure 1,70cm pour 77kg au depar bute 65kg bonne nuit les filles demain 5eme jour biento la fin de la premier semaine QUE JE SUIS BAVARDE DESOLER 
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