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par Adrien (lille, 59) | Posté le 09-05-2011 à 12:17 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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biscuit (Roissy en brie, 77) répond | Posté le 12-05-2011 à 14:31 | ||
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Bonjour, bonjour!
Moi c'est biscuito, j'ai 27 ans et je commence lundi, comme vous ;) Pour bien faire, j'aurais une dizaine de kilos à perdre, alors serrons nous le coudes, et bon courage à tous et à toutes! |
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Val86 (USSON DU POITOU, 86) répond | Posté le 12-05-2011 à 14:15 | ||
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bonjour à tout le monde,
Je viens de lire tous les messages de celles qui commencent lundi. Je m'apperçoi que nous avons toutes les mêmes craintes mais aussi la même envie d'arriver a notre but. Alors j'espère que l'on va toutes se soutenir et s'aider mutuellement. Bon courage à tout le monde. |
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wanda (saint léonard, 88) répond | Posté le 12-05-2011 à 13:55 | ||
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Bonjour
je m'appelle Wanda,apres un régime il y a 3 ans ou j'avais perdu 14kg,voilà qu'en 1 an j'en ai repris 4 en continuant à faire attention a ce que je mange et je n'ai surtout pas envie que ça continue de grimper,mon premier objectif est de perdre 6kg,je suis motivée mais le fait de manger tous les jours au restaurant d'entreprise ne va pas m'aider même si je fais toujours très attention à ce que je mange, et l'obstacle le plus important est que je suis une stressée "chronique" ce qui parait il, n'aide pas à la perte de poids. bon je vais pas commencer à stressée avant de commencer ,loll. bon courage à toutes et à tous. |
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lo0601 (GOUSSANVILLE, 95) répond | Posté le 12-05-2011 à 13:29 | ||
Bonjour à toutes et tous J'ai 37 ans et je pèse 103 kgs !! certe pour 1m72 mais quand meme ça commence à faire lourd ... 20 kgs en moins serait idéal mais visons déjà les 90 kgs !! :-S La motivation est là mais il va falloir tenir et résister aux gouters des enfants et autres >:) Aller on y croit et on se tient les coudes Bon courage à tous Lo ;) |
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Isabelle (Saint Cloud, 92) répond | Posté le 12-05-2011 à 10:16 | ||
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Bonjour,
Vivement lundi !!!! Ce site est super bien construit par rapport à d'autres.... J'espère également pouvoir tenir le coup ! Bon courage à tous ! Isabelle |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 12-05-2011 à 08:12 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=.SM |
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19Lali73 (Le Passage, 38) répond | Posté le 11-05-2011 à 22:45 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
Je commence également ce lundi 16 mai et j'ai plus de 30kgs à perdre. J'ai un peu peur de ne pas y arriver, je compte beaucoup sur ce forum pour garder une motivation tout au long de ce régime. Bon courage à tous et à toutes! |
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Eléan (Milan, 20) répond | Posté le 11-05-2011 à 21:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
je me rajoute à la longue liste des gens motivés qui commencent lundi !! Je n'ai que quelques kilos à perdre mais je suis une incorrigible gourmande !! Le plus difficile sera de ne pas craquer en chemin ! Allez, à vos marques, prêts, partez !!! |
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babaroom (COLOMIERS, 31) répond | Posté le 11-05-2011 à 21:11 | ||
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Bonjour à toutes,
Ca y'est le défis est lancé. J'éspere avoir la motivation nécessaire (y'a pas de raisonlol!!!) J'ai 28 ans et je suis en congés parentale depuis 5 mois. Le plus difficile c'est d'être à la maison avec toutes ces tentations... Courage!!!! |
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Val86 (USSON DU POITOU, 86) répond | Posté le 11-05-2011 à 19:34 | ||
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bonsoir, j'ai assisté au tchat vidéo de ce soir avec Cyrille. Je l'ai trouvé très interressant surtout pour une novice comme moi, par contre, j'ai essayé de rentrer dans le groupe tchat video mais ça ne marche pas. Peut être la semaine prochaine
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