Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	celine (camper, 29) répond	Posté le 11-05-2011 à 07:22
bonjour la compagnie je suis celine et moi aussi je commence lundi, je souhaite perdre un maximum de kilos en trois mois pour que ma grossesse se passe au mieux. Bon courage a tous on va y arriver. ;)

	orchidée (Douai, 59) répond	Posté le 11-05-2011 à 07:00
Bonjour, j'ai 20 kg à perdre pris essentiellement à cause de mon traitement pour la dépression.

	Magalie (Tampon, 97) répond	Posté le 11-05-2011 à 06:25
bonjour, moi aussi je commence lundi prochain et j'ai 4 kilos à perdre! j'ai déjà fait mes courses et je me suis beaucoup servi de la liste des équivalences! allez tous dans les rangs! ce sont juste quelques habitudes à changer!! B-)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-05-2011 à 03:07
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée

	serendipity (ANGERS, 49) répond	Posté le 10-05-2011 à 18:56
Bonjour tout le monde, Je commence également lundi. Pour ma part environ 9 kg à perdre suite à plusieurs années de déséquilibre alimentaire, une grossesse et une forte gourmandise. Je me marie en septembre et je rêve d'une belle robe et ces vilains kilos en moins. Je dois commander ma robe début juillet au plus tard, donc si je pouvais avoir quasiment atteint mon objectif à ce moment là ce serait bien... mais je crois que je rêve, même si au moment de l'inscription on m'a promis l'objectif atteint au 3 juillet lol! J'espère que vous êtes aussi motivés que moi et vous dis à la prochaine!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-05-2011 à 14:59
Bonjour :) ANGELLIK01 : Tu as envoyé un message aux diététiciennes avec tes questions personnelles c'est bien ça ? Si c'est le cas ne t'en fais pas elle vont finir par te répondre ;) BABAROOM : Si tu souhaites jouer avec les équivalences ce n'est pas un soucis ;) tant que tu appliques la méthode c'est l'essentiel ;) Je suis assez difficile donc je n'hésite pas une seconde de jouer avec les équivalences :) SERSYL : Bienvenue à toi ;) Je vous souhaite une agréable journée :)

	sersyl (saint Germain des Prés, 81) répond	Posté le 10-05-2011 à 14:08
Bonjour,j'ai 60 ans et 5 kilos en trop ,je commence lundi alors rendez vous à la fin de la première semaine .

	babaroom (COLOMIERS, 31) répond	Posté le 10-05-2011 à 10:12
Bonjour, Je commence Lundi et j'ai 5 kilos à perdre suite à ma grossesse.Je dois dire que la liste des courses me fait peur.C'est beaucoup trop cher pour moi.Puis-je me servir chaque jour des équivalences pour reduire le budget.

	angellik01 (melun, 77) répond	Posté le 10-05-2011 à 09:46
Je me pose déjà une question, j'ai envoyé 3 messages, depuis hier... Combien de temps cela prend pour qu'on nous répondent ?? Ensuite, j'ai remarqué que les repas étaient bien remplis, mais j'imagine qu'il faudra que j'aille faire les courses 1 fois par semaine, mais je vais en avoir pour la peau des fesses.... avec tous ce qu'il y a !!!! Etant donner que d'habitude je ne mange que des cochonnerie. Je ne fait pas de repas..

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-05-2011 à 09:33
Bonjour, Comme vous le savez peut-être déjà Jean-Michel Cohen co-présente depuis quelques semaines une nouvelle émission à 9h00 sur Direct 8 : Bien-être. Il y partage quelques bons conseils. Voici les liens vers les vidéos des premières émissions. Aujourd'hui l'invitée était notre animatrice Jenny :) Bien-être - La viande rouge - Comment gagner de l'argent en étant femme au foyer ? http://www.youtube.com/watch?v=LqM5QSgrGDM Bien-être - Le jus d'orange - Je suis hypocondriaque http://www.youtube.com/watch?v=FU4QTn6Rr9I Bien-être - Le soja - Allonger son espérance de vie avec une sexualité épanouie http://www.youtube.com/watch?v=JW2CP0LbLjU Bien-être - Je suis addict au sel - Je suis jalouse de ma nounou http://www.youtube.com/watch?v=k0NqplgFw74 Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée. Et je vous invite dors et déjà à noter le RDV de demain : tchat vidéo à 18h (vous avez tous les renseignements dans le groupe "tchat vidéo - tout sur le programme savoir maigrir) Cyrille

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