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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 16 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien (lille, 59) Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir.

Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...
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Morwen (carpentras, 84) répond Posté le 22-06-2011 à 17:14
je vais quand même faire un tour sur les 3 suisses et la redoute pour fouiller dans les trucs à moins de 8€

pour les bouquins, je suis une accro de la fnac ou alors dans les brocantes. récemment je me suis achetée énormément de libre sur le bien être et la diététique ... notamment le livre de notre Cécile Neuville !

en ce moment, je me passionne pour les livres de développement personnel/bien être. sinon, en roman, j'adore les romans histoires ou alors la urban fantasy, heroïc fantasy, science fiction ... et même d'autres ! en fait, j'aime tout sauf les policiers.

j'ai une grande collection de livres sur la Provence :D


sinon, j'ai un doute sur mon poids. selon ma wii fit, j'ai perdu 4.3 kg depuis le 16 mai (ce qui est énorme car il y a eu deux week-ends de fiesta) mais mes collègues me disent que j'ai perdu plus ! du coup, j'ai un doute sur la fiabilité de la wii fit :/

Quiquine (Vineuil, 41) répond Posté le 22-06-2011 à 17:00
Salut les filles. Que de messages quand on loupe une journée.
PikaPika. Tu dis que tu ne mangeais que des féculents avant. Tu as de la chance d'avoir que 10 kg à perdre. Pour ma part, les féculents c'est terrible pour moi, et je suis gourmande de pain. En plus pour perdre du poids, il faut que je fasse tous les jours du sport. Tu vas vite arriver à ton objectif de poids. Je suis ravie de savoir que tu resteras sur ce forum pour nous soutenir.
Jacky. Tu es bien courageuse de faire de la marche à pied et du vélo, si tu as mal au genou.
Chba. Je suis heureuse car ce matin j'avais non seulement reperdu mon 1,10Kg pris ce WE, mais en plus 300g en moins. Heureusement que je peux marcher et que j'ai le temps de le faire. J'ai fais aujourd'hui 11,1Kg. Hier mon chien qui a 10ans m'a fait comprendre qu'il était trop fatigué, donc j'ai remplacé la marche par 1h d'aquagym et 1/2h de natation. Qu'est-ce qu'il faut pas faire pour reperdre le Kg pris le WE, surtout que lundi j'ai fait une journée à 900Kcal. Je reçois des amis vendredi soir, et j'espère que je ne vais pas craquer, car c'est trop dur de ce récupérer après. Et dire que cette galère va durer à vie!! Dur pour une bonne vivante, enfin c'est bon pour ma santé (lol)! Je te souhaite de trouver un boulot rapidement car c'est bon pour le moral et les finances. Enfin, tu as le régime JMC pour te consoler(lol)!
Tatalle. Pour commencer JMC, ouvre les index à gauche comme "bonus", "guide des aliments", "les produits coup de coeur".

chba13 (13) répond Posté le 22-06-2011 à 16:56
Déjà Morwen, non t'inquiète, je n'ai pas mal pris ton message.
J'ai lu ton blog et je sais qu'on est un peu dans la même situation personnelle. Mais ce que tu as fait toi, déménager dans une région que tu connais pas, loin de ta famille, c'est quelque chose que je n'aurais jamais pu faire seule. Donc, chapeau. Puis, tu as choisi une sacrée belle région, je confirme. :D

Pour les soldes, les hauts, ça ne me dérange de commander sur internet, ensuite les robes, jupes, pantalons et jeans, plutôt boutique ou alors il faut livraison et retours gratuits. Mais à part 2 broutilles, je vais zapper car j'ai pas envie que ça m'aille trop grand dans 2 mois. Les sous-vêtements par contre va falloir aussi que j'aille en boutique car j'ai aucun ensemble complet ni vraiment un soutif qui me va vraiment bien. J'ai toujours négligé cette partie mais ce sera plus le cas bientôt, je vais y remédier. Mais j'attends d'arriver à mon objectif et j'espère que ce sera pour les soldes d'hiver. ;)
Si jamais tu vas à Aix, sache qu'il y a des tas de bouquinistes dont un derrière la place de la mairie, excellent (Rue des Bouquinistes Obscurs,2 RUE BOULEGON, à côté d'une petite fontaine et d'un boulanger)je sais que tu aimes les livres. Quel genre d'ailleurs? Quand j'étais à la fac à Aix et que j'allais en ville, j'y laissais tout mon argent. Je suis fan des thrillers, espionnage, policier historique et dans un autre genre histoire, archéologie et la Provence (je suis amoureuse de ma région).
Voilou

Morwen (carpentras, 84) répond Posté le 22-06-2011 à 16:16
@Chba, idem pour moi j'espère que tu n'as pas mal pris ce que j'ai dit ;-)

je suis comme toi, célibataire et je dois m'assumer seule. j'aimerais être en couple mais ce n'est pas le cas donc je fais avec et je vis pour moi. mon travail actuel ne me plait pas et j'en peux plus du stress et de la pression. mais je n'ai pas le choix, tant que je ne trouve pas ailleurs, je suis obligée d'y restée.

j'aimerais d'ici quelques années, avoir ma propre société mais si d'ici là, ma vie personnelle évolue, je pense que mes projets pro passeront en second plan.


bref, je ne voulais pas parler de moi, juste dire que je comprends tout à fait ton raisonnement.

appelle les agences d'intérim, tente ! ;-)


pour les soldes, dans le Vaucluse, elles ne commencent que le 09 juillet mais qui a dit d'attendre ? lol ... je pense me déplacer à Nîmes ou Aix en Provence samedi pour faire les magasins et marcher. vu que j'ai perdu du poids, je ne veux pas prendre de risque sur internet et j'irais en boutique. déjà parce que j'adooore faire les boutiques et fouiner ... et aussi parce que j'adore marcher ... et il y a le défi fitbug !

ce midi, je suis allée essayer des fringues et j'ai halluciné ! je suis rentrée dans une robe en taille 40 ... ok, elle est évasée ... mais bordel de bordel, du 40 !!!! et en pantalon, du 42 ! yes !

et toi, boutiques ou internet ?

chba13 (13) répond Posté le 22-06-2011 à 15:36
No soucy Planula, je n'ai absolument pas mal pris ton message et au contraire tu as très bien compris ce que j'ai dit et c'est exactement ce que je ressens. Je disais juste que je peux donner l'impression de ne pas m'investir à fond dans ma recherche d'emploi alors que je ne veux juste pas retomber dans les mêmes travers.
Voili, voilou. Sinon Planula, merci beaucoup de tes réponses et t'inquiète, de toute manière je suis très dure à vexer.
Autre sujet plus frivole cette fois-ci, allez vous faire les soldes ? Si oui, vous êtes plutôt magasins ou internet?

planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond Posté le 22-06-2011 à 15:10
Chba j'espère ne pas t'avoir blessée par mes propos ... j'en serais navrée car justement, mon objectif était de te dire que je comprenais tout à fait ton point de vue.Je pensais que tu vivais mal tes choix, en particulier à cause du regard que tes parents pouvaient porter sur ta vie et sur ce que tu appelles ton "manque d'ambition". Pour moi, ce n'est absolument pas un manque d'ambition que de ne pas vouloir s'investir à 300% dans un métier ; chacun place les priorités là où il le souhaite pour mener sa vie comme il le veut, ou parfois comme il le peut. Tu as le droit d'être ce que tu es, sans aucune culpabilité !

chba13 (13) répond Posté le 22-06-2011 à 14:56
Merci Planula et Morwen.
Bien sûr que je veux travailler car je n'aime justement pas dépendre des autres et je ne demande jamais rien à personne. C'est juste que je ne veux pas d'un boulot avec trop de responsabilités et par conséquent le salaire qui va avec mais au delà de savoir vraiment ce que je veux, je sais surtout ce que je ne veux plus. Je subviens à mes besoins, c'est pas le soucis et c'est pas dans cet esprit-là que que je me situe. Je dis juste que je ne cours pas après une carrière.
Et j'ai oublié de dire qu'en plus d'être solitaire, je suis aussi super casanière, on se refait pas et c'est pour ça que je cherche un boulot en équipe, avec tout plein de clients.
Ajouté à cela le fait que je suis intolérante au gluten aussi ce qui ne facilite pas toujours une vie sociable faite d'improvisation et de repas entre amis. Et c'est un cercle vicieux, on en a marre de devoir s'expliquer sans arrêt sur tout ce qu'on peut manger ou pas et par facilité on se contente de la famille qui est bien rodée maintenant et qui sait par quoi je suis passée. Pas simple tout ça.
Sinon, j'ai pas grand chose à rajouter sauf que oui Morwen c'est bien de vivre pour soi, je suis entièrement d'accord sauf que quelquefois ça fait du bien de s'appuyer sur quelqu'un d'autre et j'en suis juste arrivée au point que c'est de ça dont j'ai besoin aujourd'hui. Vivre pour moi, je le fais déjà puisque je suis avec vous pour perdre tous ces kilos, c'est pour moi que je le fais, pour personne d'autre.

planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond Posté le 22-06-2011 à 14:34
Chba : pour ce qui est des agences d'intérim, je n'y connais rien, mais cela ne coûte rien de téléphoner pour te renseigner, ou de te déplacer, cela fait faire des rencontres ...

planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond Posté le 22-06-2011 à 14:33
Chba : c'est très touchant de te voir te livrer comme cela. Je comprends tout à fait ton point de vue, et je vais te parler "côté parents". En effet, j'ai une fille de 29 ans (et une autre de 31 et un fils de 25 1/2) qui est un peu dans la même situation que toi. Elle a changé complètement de filière car se sentait à la fois exploitée et non reconnue dans le magasin d'encadrement où elle bossait. Je sais qu'elle veut un travail pour être autonome financièrement, mais ne s'investit pas là dedans au point de faire passer le boulot avant tout (contrairement à l'ainée). Ne te fait pas de soucis pour tes parents ! Oui, et c'est normal, des parents souhaitent le meilleur pour leurs enfants, et donc avant tout ils souhaitent de les voir heureux !! Tu as peut-être besoin de leur expliquer clairement où sont tes priorités, afin de de déculpabiliser par rapport à tes choix ; tu as le droit de ne pas penser comme eux ...
Cependant, Morwen a raison quand elle dit que tu bosses aussi et avant tout pour toi. Il est à mes yeux indispensable de pouvoir être indépendante financièrement afin de ne pas dépendre entièrement d'un autre, la vie est parfois bizarre et il faut s'armer pour pouvoir faire face à des situations difficiles. J'espère pour toi que tu rencontreras "l'âme soeur", mais le meilleure façon de s'ouvrir aux autres est encore d'être bien avec soi-même ; et c'est sûrement à cela que tu travailles en ce moment ! Courage et merci pour ces mots à coeur ouvert :x

Morwen (carpentras, 84) répond Posté le 22-06-2011 à 11:37
@Chba, fonder une famille, ok. mais tu veux rester femme au foyer ? il va te falloir un mari bosseur qui assume pour tout. mais bon, c'est un choix. ne passe pas ta vie à attendre quand même et vie pour toi en priorité !

pour les agences d'intérim, certaines sont spécialisés et d'autres sont généralistes. tu peux t'inscrire directement sur leurs sites internet mais le mieux est de se déplacer pour se présenter.

@planula, tu as bien raison de te faire plaisir ;-)

@lemaire, 4 kg en 1 mois c'est super ! il ne faut pas te décourager !

Valou, moi qui adore les légumes ... tu viens de me donner faim ! même les salades de riz, tu n'aimes pas ?


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