Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	josette (buno-bonnevaux, 91) répond	Posté le 02-06-2011 à 11:51
Bonjour à toutes ! 4 éme jour ! tout va pour le mieux ! vos petits messages me font avancer comme beaucoup de personnes beaucoup de poids à perdre ! le parcours sera long ! cet aprés midi direction Moret-sur-Loing 77 ! trés belle promenade ! en plus il fait beau ! je vais prendre quelques photos ! bon courage à chacune d'entre vous ! bises ! Josette ! ! mon évasion petites x ! mamie pour la 9éme fois début août !

	papillon (aspach le bas, 68) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:58
Excusé du cafouillage je suis une novice avec un ordinateur.Bon courage à tous pour cette journée.

	isabelle (chateau-landon , 77) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:45
bon démarrage pourvu que ça dur. Je n'ai aucun problème pour boire 1,5L d'eau mais pour celles qui connaissent ce problème ajouter à votre bouteille du citron pressé ou un draineur que l'on trouve dans les rayons diététiques en super marché. Bonne journée

	papillon (aspach le bas, 68) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:40
Bonjour 4ème jour Tout va bien toujours pas de fringale je me sent un peut mieux http://img.aujourdhui.com/smileys/regular_smile.gif :)

	christine (hotton, 99) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:04
La vidéo du jour m'a interpelée, vu que je suis une maman solo et que je dois tout gérer toute seule avec une ado et une presqu'ado ... le stress je connais... Comment faites-vous pour l'éliminer ? Des petites astuces sont les bienvenues !!! Bonne journée à toutes et on y croit !

	Alex (Saint cesaire, 17) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:01
bon j entame ma seconde semaine de régime!!! 1kg500 de perdu.... avec la crainte de ne plus perdre; je ne craque pas, pour le moment je maintiens le cap..... courage à tous!!! :-*

	ml1410 (22) répond	Posté le 02-06-2011 à 10:01
C'est une petite fille qui arrive.... ce sera ma 4ème petite fille Autre bonne nouvelle, j'ai changé de taille de pantalon!!!! une 2ème fois YESSSSSSSSSS

	mimi06 (ST MARTIN DU VAR, 06) répond	Posté le 02-06-2011 à 09:53
Salut christelle47, Pour ton envie de grignoter en rentrant du boulot j'ai la même et j'ai demandé conseil a un coatch du site qui m'a dit qu'on pouvait prendre une collation en mangeant soit un yaourt soit un fruit il suffit de le retirer des autres repas, pense aussi à boire un thé ou une autre boisson ca trompe la faim et si pas le temps de manger je pense que tu peux peut être rapproché ton heure du diner de manière à ne pas trop attendre ! bon courage et ne craque pas bises ;)

	PANCHO (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 02-06-2011 à 09:34
bonne journée à tous et no stress. vivedment samedi. On y croit

	papillon (91) répond	Posté le 02-06-2011 à 09:20
ROBIN bravo Mr j'attends samedi pour voir le résultat de MR BRIDGE contente de voir que sur ce forum il y a beaucoup de personne comme oi qui ont un certain poids à perdre? ML1410. On attends fille ou garçon ? cela fera combien de petits loups? Les repas sont copieux, donc les yaourts ou fruits sans hésiter 10h 16h on se sent mieux sans fringale

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