Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	fanny (bouliac, 33) répond	Posté le 08-07-2011 à 22:32
J'ai failli oublier bonne anniversaire ma jeannerose

	fanny (bouliac, 33) répond	Posté le 08-07-2011 à 22:26
Cc jeannerose oui sa va nikel a part en fin de journée jai fait une tite ipo a cause de la grosse chaleur a Montpellier mais sa va demmmmmmaaaaaiiiiinnnnnnnn on se pèse je lennnnnnnnnguuuuuiiiiii houuuuuuuu houuuuuuu suis trop bien depuis que j'ai commence mon moral est au beau fixe car je me sens dégonfle j'ai plu cette sensation de lourdeur apres mes repas . Et toi ? Sa va motive pour demai Tu lâche pas.

	jeannerose (garchizy, 58) répond	Posté le 08-07-2011 à 21:42
svp pouvez vous me dire pourqoi mes messages s'installent 2fois hi hi

	jeannerose (garchizy, 58) répond	Posté le 08-07-2011 à 21:38
coucou av ous motivezen j'ai bien profiter de mes loulous et de mon repas mais a 17h rebelote il restait 1 morceau de gateau avec la creme aux carambarss je me suis dis que demain je ferais le rattrapage ce soir f blanc0 20g pain melon vivement demain pour voir le resultat bise sarha je suis contente que tu ai porte plainte et ton regime pas trop de fringales bise ma petite fanny comment vas tu as tu 1 bon resultat avec les 1400cal moi je vois ça demain malgre les betises au fait merci pour ta jolie rose cela m'a fait plaisirmotivezen je vous embrasse toutes et tous car j'ai vu qu il y avait 1 garçon et bravo pour la salade :x ;)

	jeannerose (garchizy, 58) répond	Posté le 08-07-2011 à 21:38
coucou av ous motivezen j'ai bien profiter de mes loulous et de mon repas mais a 17h rebelote il restait 1 morceau de gateau avec la creme aux carambarss je me suis dis que demain je ferais le rattrapage ce soir f blanc0 20g pain melon vivement demain pour voir le resultat bise sarha je suis contente que tu ai porte plainte et ton regime pas trop de fringales bise ma petite fanny comment vas tu as tu 1 bon resultat avec les 1400cal moi je vois ça demain malgre les betises au fait merci pour ta jolie rose cela m'a fait plaisirmotivezen je vous embrasse toutes et tous car j'ai vu qu il y avait 1 garçon et bravo pour la salade :x ;)

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 08-07-2011 à 20:23
Bonsoir à tous ! Bon courage pour demain face à la balance.... j'espère qu'elle sera clémente avec nous et affichera enfin un chiffre inférieur à celui habituel ;) ! Personnellement je suis très contente de moi car j'ai réussi à tenir malgré les envies de sucreries et j'ai même réussi à enlever le sucre dans mon café ! Le plus dur va être ce WE car je suis invitée demain soir ET dimanche midi :^> ! Alors pas le choix il faudra que je mange les plats qu'on m'aura préparés ! Bonne soirée

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 08-07-2011 à 19:43
Merci Calie pour les encouragements, la pesée, je l'a fait le vendredi, d'abord je préfère être seule dans ces moments et ensuite en cas de petit écart du vendredi soir.... On ne sait jamais, on a encore une vie sociale malgré tout. Je me suis inscrite depuis 1 mois dans un fitness et je pratique une heure par jour sauf le WE mais je marche en forêt avec mes chiens environ une heure. Voilà pour l'instant je suis à -2kg, et toi que fais tu comme sport ? Cela se passe bien pour toi? Excellente soirée à toi et à toutes les personnes du site

	callie (95) répond	Posté le 08-07-2011 à 17:42
tougfa je te souhaite plein de courage pour demain jeanrose excellent anniversaire minouche tu nous eblouit avec tes photos sarah bravo d'avoir porté plainte marigape c'est toi qui a fait ce magnifique tableau? bravo a tous pour les kilos deja perdus , on croise le doigts pour demain je cherche qqn de motivé pour faire une heure de sport tous les jours et en parler

	isa (divonne, 01) répond	Posté le 08-07-2011 à 17:07
coucou a toutes! la salade de midi délicieuse je n'ai même pas mangé le melon ni le pain plus de place du coup je crois que je vais en profiter pour un mini apéro ce soir >:) Sinon tout se passe bien ici l'alimentation ne me change pas trop car je mange bcp de fruits et légumes et j'adore ça...la seule différence est la cuisson sans graisse pour moi. Pourquoi je fais un régime me direz vous? et bien parce que j'ai eu un bébé!!!!!et comme j'ai du stopper l'allaitement rapidement j'ai perdu la moitié de mes kilos et meme regrossi un peu après :^> je paye le manque d'exercice de ma grossesse....y a t'il d'autres jeunes mamans par ici??? bref on se reprend en main même si c'est parfois difficile d'organiser les menus avec un petit bout qui veut tout le temps les bras! Allez bises a toutes te courage! isa

	Sarah (LIERVILLE, 60) répond	Posté le 08-07-2011 à 16:04
Bonjour à toutes et à toi le seul homme !! Merci pour vos encouragements j'ai déposé plainte dans la nuit conte cet abruti je saurais bien vite de qui il s'agit ! Le régime se passe bien (même si du coup craquage sur un carré de chocolat noir hier ...) je n'ai pas faim je mange de tout mais j'ai craqué .. Je suis montée sur la balance - 800 gr. Je ne sais pas si c'est bien ou pas mais c'est déjà ça de pris !! Ce soir direction la piscine pour un petit kilomètre suivi d'un Hammam ente copines pour se changer les idées !! Très bon week-end à tous et courage pour demain matin pour celles (et celui !) qui n'ont pas craqué avant !!

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