Je commence lundi 04 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	FANNY (ABZAC, 33) répond	Posté le 08-07-2011 à 08:03
Bon aniiversaire jeannerose, Il faut fêter ces moments là, sinon, la durée de réequilibrage alimentaire (je n'aime pas le mot régime)sera mise en péril. Sarah, je pense que la situatio ne doit pas être facile à vivre. Nous osmmes là pour te soutenir. Minouche, bon week end. Je vais essayer de change rmon pseudo car nous sommes plusieurs à avoir le même. Bonne journée à toutes et tous Et à demain pour la pesée.

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:59
TOUGFA BRAVO POUR TA PERTE DE POIDG ET OUI LE STRESS FAIT GROSSIR ET DORMIR CALMEMENT FAIT MAIGRIR LOL IL PARAIT pour le repas matin :: the vert 3 biscote sans sel confiture maison un abricot midi:: poulet grille salade miste fromage blanc couli framboise maison the vert pause un brugnon un abricot soir :: tarte a la moutarde et tomate yaourth nature groseille du jardin tisane yes pas belle la vie bisous

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:32
Aie! La deuxième pesée approche, ça y est je retrouve les angoisses du contrôle de poids. Déjà lorsque je suivais le weight watcher, c'était la même chose. Le jour J, je n'osais plus absorber le moindre aliment, même pas un verre d'eau 7 heures avant la réunion. Avant d'y aller, je pesais les vêtements pour gagner 100 gr. Quand on considère qu'il me fallait 1 mois pour perdre 500 gr voir moins et ceci en suivant scrupuleusement leur programme d'alimentation je ressentais une vraie panique sur cette fichue balance. Bon, avec le programme JMC, on se pèse toute seule et en tenue d'Eve, le matin à jeun... "après le passage à la salle de bains et sans la montre bien entendu"... Alors restons calme sinon je vais stressé et comme nous le fait remarquer JMC, le stress ça fait grossir au mieux ça empêche de maigrir...allez j'y vais..- 2kg ouah! Le pied, bonne journée à vous aussi.

	marigape (beaulieu, 38) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:04
Bonjour à Tous... Un nouveau jour se léve, il a fait un gros orage mais le soleil pointe déja son nez.. une page blanche à remplir !! Allez courage ! je vais essayer d^'être cool en commençant par prévoir mes repas, pour ne pas être tentée. Bonne journée :D

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:01
COUCOU LES FILLES POUR MOI PESEE CE MATIN ET =MOIN 1K500G je suis super contente la machine est en route Maria si tu trouve les recettes fades use des herbes et autres condiment un excemple de galette de ratrapge avec tout les ingrediant pas besoin que ce soit triste il faut inventer des recettes simpas et coloré ca passe mieu lol

	AneLorDabo (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-07-2011 à 06:57
@Maria (06) Oui et une journée de rattrapage ça va, ce n'est qu'une journée:) ça passe vite finalement. Bravo à toi en tous les cas:)

	Maria (06) répond	Posté le 08-07-2011 à 05:21
Coucou sarah ! Les filles ont raison, tu as raison de prendre des précautions. C'est surement juste une très, très mauvaise blague mais c'est une blague dégueulasse et en plus ça doit être illégal de faire des 'menaces' comme ça! Tout de même, n'y pense pas trop, concentre toi sur ton bien être et notre régime si bon pour la santé ;) Courage! Sinon, moi hier c'était le repas de rattrapage,.. un peu fade je dois l'avouer, pas trop de goût à l'omelette lorsqu'on enlève le jaune d'oeuf, mais lorsqu'on considère que je me suis régalée au resto, je n'ai pas à me plaindre .. :^>

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 07-07-2011 à 23:59
coucou sarha plus debile que ce sale type tu meurt j espere que tu as porté plainte il ne faut pas prendre ca a la legere je pense bien a toi jeanerose tres bon aniversaire a toi il faut ce faire plaisir sans culpabiliser de temps en temps surtout pour des ocasion comme cele ci le route va etre longue alors un ratrapage demain soir ou a midi et ce serat bon t inquiete pas nous ne sommes pas des machines bises pour moi ce soir pizza enfant ""plus petite ""lol et vegetariene ""moin grace "" un cafe mes enfants ont ete tres surpris lol comme quoi on peut aussi sortir en bonne compagnie et rester zen hihihi bonne nuit a demain motivezen

	Sarah (LIERVILLE, 60) répond	Posté le 07-07-2011 à 22:36
Merci pour votre soutien Le moral est en Berne mais dépôt de plainte en cours je sais bien que ce n'est qu un abruti parmis tant d'autre mais c'est dur a entendre et a passer outre mais grace a vous je souris !

	zazafrad (cholet, 49) répond	Posté le 07-07-2011 à 22:17
Salut Sarah, C'est quoi ce c.. qui te fait une blague. J'appelle pas ça une blague moi !! Faut vraiment pas être net. Si tu as encore des appels bizard : appel les flics. Sinon, bon courage à toi. La journée s'est bien passé. Le heures ou d'habitude je craque, je communique avec vous, donc je ne pense plu à grignoter ce qui me tombe sous la main. Merci à vous d'être là.

1451 - 1460 de 1927

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 193
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen